Araw-araw na Mga Aktibidad sa Pamamahay para sa isang Butihing Tao

Para sa 314 milyon na may kapansanan sa paningin ng mga indibidwal at ang 45 milyong bulag na indibidwal sa mundo, tulad ng tinatantya ng World Health Organization, araw-araw Ang mga gawain na nakakakita ng mga tao ay hindi maaaring maging mahirap na mga hamon. Mula sa pagbibihis sa umaga sa pagluluto ng almusal, ang isang bulag na tao ay dapat ayusin ang kanyang buhay nang masigla upang mabuhay nang malaya. Kung nagtatrabaho ka sa isang bulag na tao, ang pagtulong sa kanya sa kanyang pang-araw-araw na buhay na mga gawain ay maaaring magbigay sa kanya ng higit na pagtitiwala sa pamumuhay nang nakapag-iisa at pag-oorganisa ng kanyang buhay.

Video ng Araw

Pag-aalaga at Pangangalaga sa Sarili

Kapag nag-aalaga sa isang bulag na tao, ang isa sa mga pangunahing kasanayan na kakailanganin mong ituro ay grooming, dressing at personal na pangangalaga. Ang isang bulag na indibidwal ay malamang na nais na alagaan ang showering, pag-ahit at iba pang pag-aayos sa pribado, kaya ang pagpoposisyon sa mga tamang tool sa parehong mga lugar araw-araw ay makakatulong sa iyong pag-abot ng singil para sa mga tama. Ayusin ang kanyang closet, at maghanap ng mga damit na madali, nagpapahiwatig Nita Walker ng Priestley Smith School, pagsusulat para sa Royal National Institute of Blind People. Kung kinakailangan, mag-ipon ng damit bago ang gabi bago kaya ang iyong bulag na bayad ay maaaring magbihis sa kanyang sarili.

Pagluluto at Organisasyon

Ang kusina ay maaaring mukhang tulad ng isang nakakahiyang lugar para sa bulag, na ang dahilan kung bakit ang kaligtasan ay pinakamahalaga kapag nagmamalasakit sa isang bulag na indibidwal. Ang pagpili ng mga kagamitan at mga kagamitan na may malalaking, malambot na gripo ay maaaring gawing mas komportable ang isang bulag na tao sa pagputol at pagpapakain. Isang pagsisikap na ayusin ang kusina upang ang mga item ay palaging nasa parehong lugar ay makakatulong sa paghahanap ng ilang mga item sa kusina. Ang paggawa ng prep trabaho ay maaari ding tumulong sa iyong pagsingil na maging independyente. Iwanan ang tinadtad na prutas at gulay sa palamigan na may mga label na Braille o nakataas ang mga larawan na kumakatawan sa pagkain sa loob ng mga lalagyan ng mga lalagyan, nagmumungkahi sa Texas Department of Assistive at Rehabilitative Services.

Komunikasyon at Teknolohiya

Bilang isang bulag na tao ay nagiging mas mahuhusay sa pagharap sa kanyang kondisyon, ito ay isang magandang panahon upang ipakilala ang komunikasyon at teknolohiya sa kanyang buhay. Mga programa sa computer para sa bulag na paggamit ng boses at tunog upang basahin ang mga web page, habang ang mga keyboard ng Braille ay ginagawang madali upang makipag-ugnay sa pamamagitan ng email. Ang mga klase at mga workshop ay umiiral upang matulungan ang bulag na matutunan kung paano kumportableng maghabi ng teknolohiya sa kanilang buhay. Pinapayagan din nito ang mga mahalagang pagkakataon na makipag-ugnayan sa mga tao sa lipunan, parehong bulag at nakakakita, upang mapanatili ang isang malusog na buhay sa lipunan.

Transportasyon

Ang transportasyon at pagbibiyahe ay maaaring isang mabigat na hamon sa buhay ng isang bulag na indibidwal. Kung ang iyong singil ay gumagamit ng isang tungkod, aso na nakikitang mata o iba pang mga tool ng paningin, ang paggamit ng pampublikong transportasyon at pagpunta para sa isang simpleng lakad ay maaaring maging isang gawaing-bahay.Ang madalas at simpleng mga paglalakbay sa paligid ng komunidad ay maaaring makatulong sa iyong bulag na pagsisikap na maging mas komportable sa paglibot sa bayan, ang tala ng American Foundation for the Blind. Subukan at hayaan siyang humantong nang mas madalas hangga't maaari, itama lamang kung ang kanyang kaligtasan ay nasa panganib. Ito ay magbibigay sa kanya ng kumpiyansa at kakayahang maglakbay nang walang isang katulong.