Diet para sa Kababaihan

Ang Velocity Diet para sa Women ay isang programa ng pagbaba ng timbang na nakasalalay sa mabigat sa paggamit ng pagkain shakes ng protina ng kape at dietary supplements na mga proponents claim ay maaaring pasiglahin ang pagbaba ng timbang at sugpuin ang iyong gana. Sa loob ng 28 araw na tumatagal ang plano, kakain ka lamang ng isang pagkain ng solidong pagkain kada linggo at sundin ang isang ehersisyo na pang-araw-araw. Habang ang plano ay nangangako ng mabilis na pagbaba ng timbang at isang matangkad, mas matipunong katawan, ang maraming kakulangan ng Velocity Diet ay ginagawa itong isang mahinang pagpipilian para sa pang-matagalang, napapanatiling pagbaba ng timbang.

Video ng Araw

Aspeto

Ang Velocity Diet ay binubuo ng tatlong aspeto: pang-araw-araw na shake ng protina at suplemento sa pandiyeta; isang regular na ehersisyo; at ang isang matibay na pagkaing pagkain ay natupok minsan lamang sa isang linggo, ayon sa DietSpotlight. com. Ang protina shake, na kilala bilang Metabolic Drive, ay iniulat na binubuo ng mga compounds na mapalakas ang iyong metabolismo, na nagiging sanhi mong mawalan ng timbang mas mabilis. Ang milled flax seed at natural, unsweetened peanut butter ay idinagdag sa ilan sa mga shake araw-araw upang magbigay ng nakapagpapalusog na taba, sapat na calories at fiber. Ang limang suplemento sa pandiyeta ay inirerekomenda sa plano: Hot-Rox Extreme, Flameout, isang Surge Post-Workout Drink, Fiber Choice plus Calcium tablet at supplement ng langis ng isda. Magkasama, ang mga suplemento na ito ay dinisenyo upang madagdagan ang iyong metabolismo ng taba, magbigay ng karagdagang kapaki-pakinabang na mataba acids, dagdagan ang iyong sandalan masa mass at magbigay ng malusog na halaga ng hibla, ayon sa Figureathlete. t-bansa. com.

Mga Alituntunin

Habang nasa Velocity Diet for Women, ikaw ay umiinom ng isang baso ng Metabolic Drive na protina magkalog apat hanggang anim na beses sa isang araw, perpekto tuwing apat na oras. Kakailanganin mo ring kunin ang lahat ng limang ng inirerekumendang suplemento araw-araw at sundin ang isang ehersisyo na regimen na kasama ang pag-aangat ng timbang tatlong beses sa isang linggo, na interspersed sa mga araw na nagsasalita ng isang mabilis na lakad. Para sa isang pagkain sa isang linggo, maaari mong kumain ng solidong pagkain. Ang pagkain na ito ay dapat na binubuo ng isang sandalan na protina tulad ng dibdib ng manok o walang taba na steak, luto lamang ng sariwang gulay at isang kumplikadong karbohidrat tulad ng buong pasta ng trigo. Kapag kumpleto na ang 28 araw ng diyeta, unti-unting lumipat ka sa normal na pattern ng pagkain sa pamamagitan ng unang kumain ng dalawang malusog na pagkain sa isang araw, pagkatapos ay tatlo, ayon sa Figureathlete. t-bansa. com.

Mga Sangkap

Ang protina pag-iling, Metabolic Drive, na bumubuo sa karamihan ng kung ano ang iyong ubusin sa Velocity Diet, ay naglalaman ng isang timpla ng mga protina mula sa gatas protina pag-isiping mabuti, isang patis ng gatas-protina ihiwalay at micellar casein, isang compound na nagmula sa gatas, pulbos ng kakaw, lecithin, langis ng mirasol, iba't ibang mga bulking at anti-caking agent, kabilang ang selulusa gum, monoglyceride, diglyceride, potassium chloride at silica at artipisyal na pampalasa, ayon sa DietSpotlight.com.

Mga Bentahe

Ang mga tagapagtaguyod ng pagkain ay nag-aangkin na maaari kang mawalan ng hanggang 20 lb sa 28 araw na tumatagal ang programa, bukod sa pagtulong sa iyo na alisin ang hindi malusog na pagkain. Ang programa ay sobrang simple upang sundin dahil wala itong anumang mga espesyal na pagkain upang maghanda, walang calories upang masubaybayan at walang taba gramo upang mabilang. Binibigyang-diin ng plano ang parehong malubhang cardiovascular at weight-training na ehersisyo at, kapag kumakain ka ng solidong pagkain sa loob ng buwan, ang mga hindi pinroseso na pagkain na mababa ang taba ay binibigyang-diin upang matulungan kang tulungan na magpatuloy sa malusog na gawi sa pagkain pagkatapos ng 28 araw sa kumpleto ang programa.

Disadvantages

Ang pinaka-kapansin-pansing kawalan ng Velocity Diet para sa mga Kababaihan ay ang mabigat na pagtitiwala ng plano sa mga shakes na kapalit ng pagkain at pandagdag sa pandiyeta. Hindi lamang ito ay maaaring mapigilan sa maraming mga dieters, maaari itong gawin ang proseso ng pagdidiyeta ng isang malubhang strain bilang mga tagasunod subukang sumunod sa mga paghihigpit sa plano. Ang mga kababaihan na may mga pamilya at mga bata na nagmamalasakit ay maaaring mahanap ang programa lalo na mahirap habang sinusubukan nilang kunin ang mga nutritional pangangailangan ng kanilang mga miyembro ng pamilya. Bukod pa rito, ang mga propesyonal sa kalusugan ay nakikipagtalo na ang mga diet na tulad ng Velocity Diet for Women ay hindi nagbibigay ng napapanatiling pagbaba ng timbang - sa sandaling makumpleto mo ang programa, malamang na mabawi mo ang lahat ng timbang na nawala mo. Dahil sa labis na kalikasan ng pagkain, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang Velocity Diet.