Mga likas na Supplements upang Tulungan ang mga Bata Tumuon

Ang pokus ng isip ay mahalaga sa anumang edad, ngunit ito ay mahalaga para sa mga bata. Ang pinahusay na pokus ng kaisipan ay tumutulong sa mga bata na matuto ng impormasyon nang mas mahusay, mas mahusay na gumaganap sa mga pagsusulit at excel sa sports at ekstrakurikular na gawain. Ang diyeta ay isang mahalagang bahagi ng pagtulong na mapabuti ang pokus ng kaisipan ng iyong anak. Ang ilang pandiyeta supplement ay maaari ring mapabuti ang nagbibigay-malay function sa mga bata. Tingnan sa iyong doktor bago ibigay ang iyong suplemento sa iyong anak upang mapahusay ang pokus ng kaisipan.

Video ng Araw

Ginkgo Biloba

Ang mga dahon ng Ginkgo biloba ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na mga layunin sa loob ng higit sa 5, 000 taon, ayon kay Michael Castleman, may-akda ng "The Healing Herbs." Inirerekomenda ng mga sinaunang Intsik healers ito damong-gamot para sa tissue pamamaga, at ginamit ito bilang isang lunas para sa hika. Ang ginkgo biloba ay maaari ring mapahusay ang pag-andar ng kognitibo. Ang mga kemikal na compounds sa suplemento ng ginkgo biloba ay maaaring mapahusay ang sirkulasyon, pagpapabuti ng daloy ng dugo sa utak. Ito ay maaaring makatulong sa patalasin ang pokus ng isip at pahusayin ang oras ng memorya at reaksyon. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang suplemento ng ginkgo biloba upang mapahusay ang pokus ng iyong anak. Sa mga bihirang kaso, maaari itong maging sanhi ng pagsusuka at pagduduwal.

Bitamina B5 ay bahagi ng pamilya B kumplikado, at itinuturing ng mga alternatibong healers bilang isang anti-stress na bitamina, ayon kay Dr. James Balch at Phyllis Balch, mga may-akda ng " Reseta para sa Nutritional Healing. " Ito ay maaaring makatulong sa produksyon ng serotonin, isang neurotransmitter na nakakatulong na mapawi ang stress at pagkabalisa. Ang pagbawas ng stress ay maaaring makapagpapahina sa pagsubok at pagkabalisa sa mga bata, na nagpapabuti sa kakayahan ng iyong anak na tumuon. Ang bitamina B5 ay karaniwang magagamit bilang bahagi ng isang komplikadong bitamina suplemento, bagaman ang ilang mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay nagdadala nito bilang isang standalone supplement.

Bitamina B6

Binabawasan ng bitamina B6 ang kakayahan ng iyong katawan na sumipsip at mag-metabolize ng mga carbohydrate at taba mula sa mga mapagkukunan ng pagkain, ayon sa Balches. Ang mga sangkap ng pagkain na ito ay kinakailangan para sa pagtatayo ng malusog na selula ng utak, kabilang ang mga nauugnay sa memorya at pag-aaral. Ang bitamina na ito ay maaaring mapahusay ang pangkalahatang function ng utak, at maaaring mapabuti ang pokus ng kaisipan ng iyong anak. Tulad ng bitamina B5, ang bitamina na ito ay kadalasang kasama sa mga suplementong bitamina B, ngunit maaaring magamit bilang isang bitamina suplemento sa pamamagitan ng mga retailer ng specialty.