Cider Vinegar & Honey Remedies
Talaan ng mga Nilalaman:
Tulad ng pagkain, ang cider vinegar at honey ay nag-aalok ng mga benepisyo sa kalusugan at kalusugan. Parehong mayaman sa antioxidants at may mga antimicrobial properties. Ang dalawang pagkain na ito ay madalas na pinagsama-sama at ginagamit bilang isang lunas sa tahanan upang gamutin ang isang bilang ng mga karamdaman, kabilang ang pag-ubo, sakit sa buto at hindi pagkatunaw ng pagkain. Gayunpaman, walang klinikal na katibayan upang suportahan ang kanilang paggamit sa ganitong paraan. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga alternatibong paraan ng paggamot upang pamahalaan ang sakit.
Video ng Araw
Pamahalaan ang Iyong Ubo
Ayon sa University of Pittsburgh sa Bradford, pinagsasama ang suka sa cider ng mansanas na may pulot, kasama ang luya at paminta, ay tumutulong sa mga may dry ubo. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpapaginhawa sa lalamunan at paghawi ng kasikipan sa dibdib. Ang Honey ay kilala upang makatulong na mapabuti ang pag-ubo sa parehong mga bata at matatanda, ayon sa isang artikulo sa 2014 na inilathala sa Canadian Family Physician. Gayunpaman, hindi ka dapat magbigay ng honey sa mga sanggol dahil sa posibleng pagkakalantad sa botulism.
Arthritis Pain
Ang isang cider cuka at honey kumbinasyon ay sinabi din upang makatulong sa mga may arthritis. Habang may mga anecdotal na ulat ng mga benepisyo nito, sinabi ng Arthritis Research UK na walang pang-agham na katibayan upang suportahan ang mga claim. Ang inumin ay ginawa sa pamamagitan ng pagdulas ng pulot sa tubig na kumukulo, pagkatapos ay pagdaragdag ng suka at malamig na tubig. Ang honey ay sinasabing may mga anti-inflammatory properties, na maaaring ipaliwanag kung bakit ang ilang mga tao ay nag-iisip na mas mahusay ang pakiramdam nila pagkatapos na kunin ito.
Tummy Trouble
Ang isang inumin na katulad ng isa na ginagamit para sa arthritis ay ginagamit din upang gawing samut-sari ang tumutulong na pagalingin ang iyong tiyan. Maaaring pagbawian ng honey ang bakterya na nagdudulot ng mga peptiko at gastric ulcers, ayon sa isang artikulo sa 2008 na pagsusuri na inilathala sa American Journal of College of Nutrition. Ang acetic acid sa suka ay maaaring makatulong sa gastrointestinal na mga isyu sa pamamagitan ng pagpapabilis ng oras ng pag-aalis ng tiyan, bagaman ang isang pag-aaral na inilathala noong 2007 sa BMC Gastroenterology ay nabanggit na ang apple cider vinegar ay bumaba ang oras ng pag-aalis ng tiyan.
Mga bagay na dapat isaalang-alang
Ang cider na suka at honey ng Apple ay gumawa ng malusog na pagdaragdag sa iyong diyeta, ngunit maaaring hindi ito epektibo sa pagpapagamot sa iyong iba't ibang mga karamdaman na inaangkin. Dagdag pa, habang ang apple cider cuka ay mababa sa calories, ang honey ay hindi. Ang isang kutsarang honey ay may 65 calories. Kung pinapanood mo ang iyong timbang, kailangan mong isaalang-alang ang mga calorie na nagmula sa iyong mga remedyo sa bahay. Bukod dito, ang apple cider vinegar ay maaaring makapinsala sa iyong ngipin kapag ininom mo ito nang regular.
