Ang lime at cayenne diet ay isang pagkakaiba-iba ng diyeta ng Master Cleanse na ginawa ng Stanley Burroughs noong 1941. Ang Burroughs ay isang self-proclaimed alternative medicine medicine na walang mga medikal na kredensyal. Ang Kanyang Master Cleanse na pagkain ay binubuo ng lemon juice na may halong paminta at maple syrup. Ibinenta niya ito bilang isang formula para sa detoxifying ang katawan, hindi para sa pagbaba ng timbang. Sa paglipas ng panahon, ito ay nagbago sa isang alternatibong pagbaba ng timbang sa pagkain: dahil hindi ka kumain ng anumang bagay sa pagkain na ito, ikaw ay tiyak na mawalan ng timbang.
Video ng Araw
Kabuluhan
![]()
->
Maaaring dalhin ka ng timbang ng lime at cayenne na diyeta, ngunit hindi ito magtatagal. Gayunpaman, ang ganitong uri ng diyeta ay hindi kaaya-aya sa pang-matagalang pagbaba ng timbang. Ayon sa Harvard University, malamang na mabawi mo ang bigat sa sandaling ikaw ay tumigil sa pagkain dahil ang iyong nawawalan ay kadalasang hindi taba: ito ay maaaring basura ng bituka, timbang ng tubig o matangkad na tisyu. Ang kumbinasyon ng dayap at cayenne ay kumikilos nang higit pa bilang isang laxative. Hindi kinakailangan upang linisin ang iyong katawan gamit ang mga partikular na sangkap na ito, tulad ng ipinagkaloob ng Burroughs, dahil ang iyong katawan ay may sariling mekanismo ng pag-aalis.
Eksperto ng Pananaw
->
![]()
Ang patuloy na timbang at pagkawala ng timbang ay hindi mabuti para sa iyo. Photo Credit: FotoCuisinette / iStock / Getty Images
Ayon kay Dr. Patrika Tsai, isang pediatric gastroenterologist sa Children's Hospital Boston at Massachusetts General Hospital, maaaring maging mapanganib ang limon / lime cayenne cleansing diet. Ipinapaliwanag ni Tsai na ang diyeta ay nangangailangan ng 10 araw na hindi kumain ng anumang bagay na naglalaman ng sapat na protina, mahahalagang fats o mineral. Ang pare-pareho pataas at pababa ng pagbaba ng timbang at makakuha ng timbang na gumagawa ng diyeta na ito ay nagiging sanhi ng sobrang stress sa cardiovascular system.
Mga Babala
->
![]()
Ang pagpapanatili ng masa ng kalamnan ay mahalaga. Photo Credit: AGL_Photography / iStock / Getty Images
Lemon at dayap juice ay naglalaman lamang ng maliliit na halaga ng Vitamin C, hindi iba pang kinakailangang nutrients. Bilang karagdagan, mawawalan ka ng tisyu ng kalamnan kung magpapatuloy ka sa dayap at dayami na pagkain para sa matagal na panahon. Ikaw ay magiging sa kung ano ang tinutukoy bilang isang catabolic estado, kapag ang iyong mga kalamnan ay nagsisimula sa basura ang layo. Ito ay madalas na nakikita sa mga taong may karamdaman sa pagkain. Ang isang taong patuloy na naglinis at kumakain ng mga diyeta tulad ng dayap at cayenne na pagkain ay madaling kapitan sa estado na ito.
Potensyal
->
![]()
Cayenne pepper ay nasa grupo na tinutukoy bilang Capsicums. Photo Credit: vesmil / iStock / Getty Images
Kahit na ang kumbinasyon ng dayap at cayenne ay hindi maaaring magkano ang nutrisyon, ang paminta ay may sariling mga kagiliw-giliw na katangian.Ang Cayenne pepper ay nasa klase ng mga peppers na kilala bilang Capsicums. Sinasabi ng mga herbalista na ang cayenne ay isang lunas para sa mga atake sa puso; na naglalaman ito ng malalaking halaga ng Bitamina E; na maaari itong magwasak ng mga sipon; at maaari itong magamit upang pasiglahin ang isang tamad na gana. Ayon sa website ng University of Maryland Medical School, ang cayenne pepper ay ginagamit sa Tsina at Japan bilang isang alternatibong therapy, sa pormularyo pangkasalukuyan, upang gamutin ang frostbite.
Prevention / Solution
->
![]()
Kumain ng balanseng diyeta. Kuhanan ng Larawan: EzumeImages / iStock / Getty Images
Kumunsulta sa nutritional therapist bago mo subukan ang anumang diyeta na inaangkin na may kakayahang mag-detoxify, pagalingin o mawala ang timbang. Maging maingat sa mga diad na fad na parang gumagawa ng mabilis na mga resulta. Kung kumain ka ng isang mahusay na balanseng diyeta na puno ng mga butil, protina at pagawaan ng gatas, ehersisyo araw-araw, at walang mga isyu sa kalusugan, dapat mong mawala ang timbang at alisin ang mga basura nang natural.
