Kung Paano Gumawa ng Detox Footbath

Ang isang detoxifying footbath ay pinaniniwalaan na isang paraan upang alisin ang labis na mga basura mula sa katawan sa pamamagitan ng ilalim ng mga paa. Ang ganitong mga pamamaraan ay ginagamit para sa libu-libong taon sa sinaunang alamat at gamot para sa paggamot ng impeksiyon, lagnat at mga malalang sakit. Ang pag-aaral kung paano gumawa ng detox footbath para magamit sa iyong bahay, ang paggamit ng medyo murang mga sangkap ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong sariling kalusugan at kagalingan, gayundin ang nag-aalok ng isang mahusay na paraan upang makapagpahinga at makapagpahinga ng mga ugat at pagkabalisa. Gumawa ng detox foot bath gamit ang calcium bentonite clay, na kilala rin bilang green clay, para sa isang mahusay na paa paliguan na ginagamit ng mga Katutubong Amerikano, Intsik at Indians para sa mga henerasyon.

Video ng Araw

Hakbang 1

Bumili ng garapon ng berdeng luwad mula sa iyong lokal na tindahan ng kalusugan o mag-order online. Ang luad na luwad, na kilala rin bilang bentonite clay, ay naglalaman ng mga negatibong ions na pinaniniwalaan na makatutulong sa pagguhit ng mga basura mula sa katawan.

Hakbang 2

Paghaluin ang 1 hanggang 2 tasa ng luad na may 2 hanggang 3 galon ng tubig hanggang ang mga nilalaman ay mahusay na pinaghalo.

Hakbang 3

Punan ang iyong bathtub na may maligamgam na tubig ayon sa iyong sariling antas ng ginhawa at pagkatapos ay idagdag ang putik at tubig na halo sa paligo.

Hakbang 4

Magbabad sa paliguan para sa mga 20 hanggang 30 minuto. Kung ikaw ay may sakit, gupitin ang oras na iyon sa kalahati, dahil ang halo ay tumutulong sa gumuhit ng mga toxin at likido kasama nito mula sa iyong katawan at sa paliguan, na nagpapahina ng ilang tao na pagod o mahina. Uminom ng tubig sa buong proseso upang makatulong na palitan ang mga likido ng katawan na inilabas sa pamamagitan ng paliguan ng luwad.

Hakbang 5

Maghanda ng detox foot bath gamit ang 1 tasa ng berdeng luad na halo-halong mga halaman na iyong pinili sa susunod na linggo, ayon sa pabango kung gusto mo. Punan ang bathtub na may sapat na tubig upang takpan ang iyong mga paa. Ibabad ang iyong mga paa para sa mga 10 hanggang 20 minuto at mapapansin mo na ang tubig ay magsisimula na baguhin ang kulay dahil ang mga toxin ay inilabas mula sa katawan at punan ang batya.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Bentonite (green) clay
• Herbs (opsyonal)
• Bathtub o malaking paa basin

Tips

• Magdagdag ng mga damo sa paliguan na makakatulong sa pagtataguyod ng relaxation at paglilinis bilang witch hazel, yucca root, slippery elm bark at capsicum.