Weider Pro 4950 Gabay sa Gumagamit

Ang Weider Pro 4950 ay tahanan ng multi-gym equipment na nagbibigay-daan sa iyo upang magsagawa ng iba't ibang mga paggalaw ng timbang-pagsasanay. Nagtatampok ang makina ng isang cable at sistema ng kalo at hanggang sa 338 pounds ng paglaban. Maaari kang bumuo ng laki at dagdagan ang lakas sa pamamagitan ng pagpindot sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan gamit ang makina lamang.

Video ng Araw

Pagtutukoy

Mayroong pitong pangunahing istasyon ng ehersisyo na itinatampok sa Weider Pro 4950, na nagbibigay-daan sa iyo upang magsagawa ng iba't ibang mga gawain na kasama ang mga pagpindot sa dibdib, pec-deck fly, biceps curl, extension ng binti at pagpindot, lat pulldowns at militar na mga pagpindot. Ang paggawa ng pagbabago sa mga pagsasanay na ito at iba pa, maaari mong gawin ang higit sa 70 pagsasanay. Ang mga upuan ng bench ay maaaring tumanggap ng mga gumagamit na tumitimbang ng hanggang sa £ 300. Nagtatampok din ang makina ng mga panimbang na DuraStack, na matibay at nagbibigay ng fluid motion kapag nagtaas ka.

Assembly and Weight Resistance

Upang tipunin ang Weider Pro 4950, pinakamahusay na magkaroon ng ibang tao na tulungan. Maghanap ng naaangkop na lokasyon upang ilagay ang makina at pagkatapos ay ihanda ang mga tool: isang adjustable wrench, isang standard at Phillips-head screwdriver, isang goma mallet, grasa at masking tape. Ang isang chart ay ibinigay upang maaari mong madaling makilala ang mga bahagi upang magtipun-tipon. May apat na paraan upang tipunin ang makina. Magsimula sa frame assembly upang itakda ang base at balangkas, na sinusundan ng braso at paa pingga. Ilipat sa cable at pulley assembly at sa wakas ang assembly assembly. Ang bawat ehersisyo istasyon ay may limitasyon sa paglaban sa timbang.

Pagpapanatili

Ang mga bahagi ng Weider Pro 4950 ay dapat mas mahigpit bago mag-ehersisyo. Palitan ang nasira o pagod na mga bahagi at palagiang linisin ang makina gamit ang isang basang tela. Suriin kung ang mga cable ay masikip sa pamamagitan ng retightening ang nuts. Ang cable trap ay dapat na maayos na secure ang cable upang ito ay mananatili sa loob ng uka ng kalo. Ang mga cable ay hindi dapat mapangibabawan o baluktot.

Impormasyon sa Kaligtasan

Ang pin ng timbang ay dapat na ganap na ipasok bago ka magsimula sa pag-aangat. Panatilihin ang iyong mga kamay at mga paa ang layo mula sa lahat ng mga gumagalaw na bahagi. Ang mga bata at mga alagang hayop ay dapat na itago ang layo mula sa makina. Huwag magdagdag ng mga timbang sa stack. Sundin din ang wastong mga alituntunin sa kapasidad ng upuan sa upuan at ang maximum na pagtutol ng bawat istasyon ng ehersisyo. Ang timbang stack ay dapat na secure na gamit ang lock at pin upang maiwasan ang hindi awtorisadong paggamit.