Medikal na mga Benepisyo ng Suka at Honey

Ang cider ng suka at honey ng Apple ay nag-aalok ng mga benepisyong pangkalusugan nang isa-isa, ngunit mas maganda ang mga ito kapag kinuha magkasama. Ang Apple cider vinegar (ACV) ay may mga gamit na mula sa pagbawas ng acne upang maiwasan ang kanser. Ang honey ay ginagamit bilang isang antibacterial at antiseptiko at upang mabawasan ang pamamaga sa mga ospital sa United Kingdom, ayon sa BBC News. Magsalita sa iyong doktor bago mo ituring ang anumang kondisyong medikal na may suka at pulot.

Video ng Araw

Mas Mababang Presyon ng Dugo

Ibaba ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagkuha ng 1 tbsp. ng apple cider cuka at 1 tbsp. ng pulot sa 8 ans. ng na-filter na tubig bago kumain, isang beses sa umaga at isang beses sa gabi. Ang ACV ay naglalaman ng mataas na antas ng potasa, na tumutulong sa pag-aayos ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga antas ng sosa, ayon sa American Heart Association. Ang magnesium ay matatagpuan din sa apple cider vinegar, na nakakarelaks sa mga pader ng iyong mga daluyan ng dugo, na bumababa sa hypertension.

Papagbawahin ang mga kalamnan ng kalamnan

Kadalasan ang mga cramp ng kalamnan ay resulta ng kakulangan ng bitamina E, kaltsyum at magnesiyo. Uminom ng regular na elixir ng 2 hanggang 3 tsp. ng apple cider cuka at 1 tsp. ng pulot sa 8 ans. ng mainit na tubig.

Palakihin ang Enerhiya

Ang likas na sugars sa honey at ang potassium at enzymes sa apple cider cuka ay maaaring magbigay sa iyo ng mas maraming enerhiya. Paghaluin ang 1 hanggang 2 tsp. ng raw honey na may 2 hanggang 3 tsp. ng apple cider cuka sa 8 ans. ng mainit na tubig.

Insomnya

Dr. Ang deforrest Jarvis, may-akda ng aklat na "Folk Medicine," ay nagsusulat na ang pagkain ng isang syrup ng honey at apple cider cuka ay makatutulong sa pag-aliw sa iyo sa pagtulog. Paghaluin ang 1 tbsp. ng ACV sa 1 tasa ng honey, at kumain ng 2 tsp. ng syrup bago matulog. Iyan ay kadalasang sapat upang tulungan kang matulog sa gabing iyon; gayunpaman, kung kailangan mo ng karagdagang syrup, ubusin ito isang oras pagkatapos ng unang 2 tsp.

Immune System Strengthener

Kung ikaw ay naghahanap ng isang natural na alternatibo upang malunasan o pigilan ang iba pang mga karamdaman, maaari mong subukan ang isang pangkalahatang pagsamahin ng honey, apple cider na suka at bawang upang labanan ang mga isyu sa kalusugan tulad ng sakit sa buto, hika, hypertension, labis na katabaan at kanser. Maglagay lamang ng 1 tasa ng suka cider ng mansanas, 1 tasa ng raw honey at 8 cloves ng bawang sa isang blender sa loob ng 60 segundo. Itabi ito sa isang lalagyan ng baso at palamigin nang hanggang limang araw. Uminom ng 2 tsp. tuwing umaga bago umaga. Iniuulat ng "Journal of Nutrition" na ang raw na bawang ay puno ng mga antioxidant na nagpapalakas sa iyong immune system. Sinabi ni Dr. Jarvis na ang hindi pa nakapagpapasuka na cider ng apple cider at raw honey ay nagtatayo ng immune system.