Ang Mga Epekto sa Bahagi ng Diindolylmethane Supplement

Ang iyong katawan ay gumagawa ng diindolylmethane, o DIM, mula sa mga sangkap na natural na natagpuan sa mga gulay sa krus. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang DIM ay palaging ligtas sa pandagdag na form. Bagaman hindi ito nauugnay sa malubhang epekto, nakikipag-ugnayan ito sa mga hormone at nakakaapekto sa mga gene na kasangkot sa kanser. Ang mga resulta ay maaaring mabuti o masama, depende sa dami ng mga hormone at DIM sa iyong katawan, nag-uulat ng isang pag-aaral sa Hulyo 2014 na isyu ng "BMC Cancer. "

Video ng Araw

Diindolylmethane Definition

Ang mga acids sa iyong tiyan ay nagiging indole-3-carbinol, isang phytochemical sa cruciferous vegetables tulad ng broccoli at repolyo, sa DIM. Sa sandaling ito ay nasisipsip sa iyong system, ang DIM ay isang aktibong sangkap na nakakaimpluwensya sa aktibidad ng estrogen at, sa ilang mga pagkakataon, nag-uugnay sa aktibidad ng mga gene. Sa papel na ito, maaari itong makatulong na maiwasan o mapabagal ang paglago ng ilang mga uri ng mga kanser na sensitibo sa hormone, kasama ang mga kanser sa dibdib, serviks, may ina at prostate, ayon sa mga reference na binanggit ng NYU Langone Medical Center.

Mga Pangkalahatang Epekto sa Bahaw

DIM ay itinuturing na hindi nakakalason, ngunit higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang ganap na matukoy ang kaligtasan nito. Nang ang 353 kababaihan na nasa panganib para sa pagbuo ng kanser sa cervix ay kumuha ng DIM supplements, halos 70 porsiyento ang nakaranas ng ilang mga uri ng mga malalang epekto, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "British Journal of Cancer" noong Nobyembre 2011. Ang pinakakaraniwang epekto ay ang ihi. Humigit-kumulang sa isang-kapat ng mga kababaihan ang nakaranas ng pagtaas ng daloy ng bituka, habang 18 porsiyento ay may sakit sa ulo o gas. Ang mas kaunting mga karaniwang epekto ay kasama ang pagduduwal, pagtatae, pagsusuka at isang pantal sa balat. Halos 13 porsiyento ng mga kababaihan ang nag-ulat ng mga pagbabago sa kanilang panregla sa panahon ng kanilang pagkuha ng DIM.

Mga Pakikipag-ugnayan Sa Mga Hormone

Ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng DIM at estrogen ay mahirap unawain. Minsan maaari itong i-block ang epekto ng estrogen, habang maaaring mapahusay ang aktibidad ng estrogen sa iba pang mga sitwasyon. Maaaring mayroon din itong epekto ng anti-testosterone. Ang ilalim na linya ay ang DIM ay maaaring maging sanhi ng hormonal disturbances, ang mga ulat ng NYU Langone Medical Center. Ang DIM ay maaaring humantong sa positibo o negatibong epekto sa iba't ibang uri ng mga kanser na sensitibo sa hormone. Halimbawa, ang DIM ay may anti-estrogenic effect, na maaaring mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng thyroid cancer, ayon sa isang pag-aaral sa "thyroid" noong Marso 2011. Ngunit ang mga mananaliksik ay nagulat na makita na ang DIM ay nagpasigla sa paglago ng ilang mga selula ng kanser sa suso, ayon sa kanilang ulat sa "BMC Cancer" noong Hulyo 2014.

Mga Rekomendasyon at Mga Babala

Hindi pa natataguyod ang mga bakunang suplemento; sa katunayan, ang mga dosages ng DIM ay maaaring patunayan ang nakakalito upang matukoy. Ang pag-aaral sa "BMC Cancer" ay nag-ulat na ang iba't ibang konsentrasyon ng DIM ay maaaring humantong sa iba't ibang mga biological na kinalabasan.Hanggang sa higit pa ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng diindolylmethane, ang mga bata at mga buntis o mga babaeng nag-aalaga ay hindi dapat kumuha ng DIM supplements. Kung mayroon kang sakit sa atay o bato, o may mas mataas na panganib para sa mga kanser na sensitibo sa estrogen o mga kondisyon na may kaugnayan sa hormone, kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng DIM. Maaaring makipag-ugnayan ang DIM sa mga gamot, kaya iwasan ang mga pandagdag kung ikaw ay kumuha ng mga gamot na reseta.