N-Acetylcysteine ​​para sa Weight Loss

N-acetylcysteine ​​- isang form ng amino acid cysteine ​​- ay may mahusay na mga benepisyo sa kalusugan. Maaaring kahit na ito ay sumusuporta sa pagbaba ng timbang. Ngunit dahil ang mga pag-aaral sa ngayon ay gumamit lamang ng mga daga ng lab, higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang patunayan na makakatulong ito sa mga taong bumaba ng pounds. Ang N-acetylcysteine ​​ay maaaring maging sanhi ng mga side effect at nakikipag-ugnayan sa mga gamot, kaya kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag.

Video ng Araw

Pangkalahatang-ideya ng N-Acetylcysteine ​​

N-acetylcysteine, o NAC, ay ginagamit upang gumawa ng glutathione, na isa sa pinakamahalagang antioxidant ng katawan. Ang pagkuha ng mga supplement sa NAC ay nagdaragdag ng mga antas ng glutathione, mga ulat ng American Family Physician.

Bilang isang inireresetang gamot, ang epektibong paggagamot ng NAC ay labis na dosis ng acetaminophen, pinapanatili ang function ng baga sa mga taong may malubhang nakahahawang sakit sa baga at pinipigilan ang pinsala sa atay sa ilang mga uri ng chemotherapy.

NAC ay maaaring cross ang utak ng dugo-utak at makakuha ng sa utak. Sa sandaling nariyan, ito ay nagdaragdag ng mga antas ng glutathione, na nakakaapekto sa glutamine ng kemikal sa utak at maaaring makatulong sa paggamot sa mga sakit sa isip.

Metabolizing Insulin

Ang isang paraan na maaaring suportahan ng NAC ang pagbaba ng timbang ay sa pamamagitan ng kakayahang mapabuti ang sensitivity ng insulin, na nangangahulugang nakakatulong ito sa paggamit ng insulin ng katawan nang mas mahusay. Sa papel na ito, ang NAC ay maaaring gumamot sa Type 2 diabetes, ayon sa pagsusuri sa Clinical Biochemistry noong Abril 2015.

Ang potensyal ng NAC na makakaapekto sa sensitivity ng insulin ay maaaring suportahan ang mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang dahil ang tamang metabolismo ng insulin ay direktang nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na gumamit ng taba para sa enerhiya. Tulad ng asukal ay pumapasok sa daloy ng dugo, ang insulin ay inilabas upang ibalik ang normal na antas ng asukal sa dugo. Kung ang katawan ay hindi gumagamit ng insulin nang wasto, nananatili ito sa daluyan ng dugo. Mataas na antas ng insulin pagkatalo ng mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang dahil ang hormon ay nagsasabi sa katawan upang panatilihing taba sa imbakan.

Paghahati ng Taba

Ang mga mananaliksik sa Baylor College of Medicine ay natagpuan na ang mababang antas ng glutathione ay nagpapahina sa kakayahang masira ang taba. Pinababa nila ang mga antas ng glutathione sa mga batang malusog na mga daga at natuklasan na ang mga daga ay sinunog ng mas mababa taba. Nang bibigyan nila ang glutathione sa mga lumang mice na kulang sa antioxidant, ang mga hayop ay nakapagpapaso ng mas maraming taba at nawalan ng timbang.

Dahil ang pag-aaral na ito ay gumamit ng mga daga ng lab, hindi malalaman ng mga eksperto kung ang glutathione ay may parehong epekto sa mga tao hanggang sa mas maraming pananaliksik ang ginagawa. Ngunit kung gagawin nito, maaaring mapalakas ng NAC ang pagkasira ng taba sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng glutathione.

Mga Babala sa Kalusugan

Iwasan ang mga pandagdag sa NAC kung magdadala ka ng nitroglycerin o antidepressant na gamot, nagpapayo sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Ang NAC ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot, na nagiging sanhi ng malubhang mababang presyon ng dugo at pananakit ng ulo.

Hangga't hindi ka lumampas sa mga rekomendasyon sa dosis sa label, ang mga supplement sa NAC sa pangkalahatan ay ligtas, ngunit mayroon silang potensyal na maging sanhi ng mga gastrointestinal side effect tulad ng sira na tiyan, pagtatae, pagduduwal at pagsusuka.Ang ilang mga tao ay maaaring pakiramdam pagod, bumuo ng isang balat pantal o end up sa irritated mata.

Sa mga malalaking dosis, na hindi dapat masunog na walang pangangasiwa ng doktor, ang NAC ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo o nakakaapekto sa presyon ng dugo. Maaari din itong magbuod ng atake ng hika at maging sanhi ng anaphylactic shock, na isang reaksyon sa buhay na nagbabanta.