Banal na Heart Memorial Hospital Diet

Ang Sacred Heart Memorial Hospital Diet ay isang diyeta plano na nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang. Ang mga diyeta ay kumakain ng maraming dami ng sopas upang mabawasan ang paggamit ng caloric habang ang buong pakiramdam. Ang pagkain ng fad na ito ay hindi nutrisyonal na tunog at maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan. Makipag-usap sa isang doktor bago simulan ang diyeta upang makita kung ito ay makatuwiran para sa iyo.

Video ng Araw

Kasaysayan

Ang Sacred Heart Diet ay isang plano ng pagkain ng pagkain na pinagmulan ng isang kardyolohiya department sa Sacred Heart Memorial Hospital, ayon sa EveryDiet. Ang pagkain ay inirerekomenda bilang isang mabilis na solusyon sa pagbaba ng timbang para sa mga pasyente na sobra sa timbang na mga pasyente. Gayunpaman, ang Sacred Heart Hospital sa Montreal, Canada, American Heart Association at ang Sacred Heart Medical Association tumanggi sa anumang kaugnayan sa pagkain, ang mga ulat ng EveryDiet.

Mga Tampok

Ang Diyabetong Diyeta ay isang pitong-araw na plano sa pagkain na nagtatampok ng sopas na karne ng gulay. Ang mga Dieter ay gumawa ng isang malaking batch ng sopas na kinakain nila nang maraming beses bawat araw. Sinamahan ng malalaking halaga ng prutas at gulay ang karamihan sa pagkain. Pinahihintulutan ng pagkain ang mga maliliit na bahagi ng di-taba na gatas, karne ng baka at kanin sa ilang araw. Kasama sa mga tanggap na inumin ang berdeng tsaa, kape, tubig o juice. Iwasan ang mga inuming nakalalasing at soda kapag sumusunod sa Sacred Heart Diet.

Nutrisyon

Ang mga malalaking dami ng prutas at gulay na kinakain sa Sacred Heart Diet ay nagbibigay sa iyong katawan ng mga mahahalagang bitamina, mineral at antioxidant na nagtataguyod ng mabuting kalusugan. Ang sopas mismo ay hindi masama sa katawan, ngunit ang pagkain lalo na ang malaking halaga ng sopas ay maaaring umalis sa iyong katawan na kulang sa pagkain. Ang Amerikanong Puso Association ay nagbababala laban sa mga diad sa fad na nagpapalaki sa isang uri ng pagkain. Ang mga diet na ito ay nagiging sanhi ng mga kakulangan sa nutrisyon dahil hindi nila balanse ang paggamit ng mga kumplikadong carbohydrates, malusog na taba at matabang protina.

Mga Epekto

Kasunod ng Diyabetong Diyeta Diyeta para sa isang linggo ay diumano'y nagiging sanhi ng mga dieter na mawalan ng 10 hanggang 17 lbs., ayon sa website ng EveryDiet. Karamihan sa timbang ay nawala ang timbang ng tubig na maaaring makuha pagkatapos bumalik sa isang standard na diyeta. Ang pagkain ng maraming prutas at gulay ay nagpapalakas ng paggamit ng hibla, na nagtataguyod ng mga madalas na paggalaw ng bituka. Nililimitahan nito ang digestive tract ng labis na pag-aaksaya, lalo na pagpapababa ng iyong timbang.

Babala

Mga doktor ay nagbababala na ang Sacred Heart Diet ay isang libangan na hindi epektibo bilang isang pang-matagalang solusyon sa pagbaba ng timbang. Ang American Heart Association ay nag-ulat na ang mabilis na mga plano sa pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto sa medisina. Maaaring iwan ka ng Sacred Heart Diet na malnourished at kulang sa mga mahahalagang bitamina o mineral. Ang isang balanseng diyeta na naglalaman ng carbohydrates, sandalan ng protina at malusog na taba na sinamahan ng madalas na pisikal na aktibidad ay isang mas mahusay na solusyon sa pagbaba ng timbang.Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang Sacred Heart Diet upang matukoy kung ito ay isang katanggap-tanggap na pagpipilian para sa iyo.