Running Watches That Measure Miles
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung naglalakbay ka sa globo o tumatakbo mula sa bahay, ang isang relo na sinusubaybayan ng milya ay maaaring makinabang sa iyong mga ehersisyo. Karamihan sa mga relo na nagtatala ng mga milya ay may kakayahang masubaybayan ang iba pang mga aspeto ng pag-eehersisyo tulad ng bilis at calorie burn, na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang iyong mga personal na bests at pangkalahatang kalusugan. Mayroong maraming mga pagpipilian na magagamit pagdating sa mga relo na distansya ng track.
Video ng Araw
GPS Relo
Teknolohiya ng Global Positioning System ay gumagana sa mga satellite sa orbita sa paligid ng lupa upang mahanap ang iyong posisyon saanman tatlo sa mga satellite na maaaring makuha. Ang mga relo ng GPS ay nakaimpake sa teknolohiyang ito at ginagamit ito upang magbigay ng feedback sa bilis, distansya at bilis. Maraming GPS relo ay nilagyan ng mga tool sa pag-navigate na maaaring idirekta ka pabalik sa isang panimulang punto o sa isang natukoy na dulo. Ang tampok na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag tumatakbo sa isang bagong lokasyon.
Mga Panukat ng Balatometer
Mga Pedometer ay gumagana sa pamamagitan ng pagtuklas ng vertical motion at hip movement sa huli pagbibilang ng mga hakbang, at pagtatantya ng distansya. Ang mga relo ng panukat ng mga kaway ay ipinares sa isang sensor na nakalagay sa iyong balakang, na nagtatala ng iyong bilang ng hakbang. Ang bilang na ito ay ipinapares sa haba ng impormasyon ng haba. Ang haba ng strows ay nakatuon at ipinasok sa isang indibidwal na batayan na nagpapahintulot para sa isang mas tumpak na distansya basahin. Ang lahat ng impormasyong ito ay inililipat sa relo na nagpapakita ng kabuuang bilang ng hakbang, distansya at calorie na sinunog.
Mga Pagsusubaybay ng Accelerometer
Ang isang accelerometer ay isang instrumento na sumusukat ng mga puwersang pagpapakilos sa pamamagitan ng pagproseso ng feedback mula sa parehong static at dynamic na kilusan. Kapag ang accelerometer sa isang relo ay lumilipat, ang mga vibrations mula sa kilusan ay nagpapadala ng impormasyon sa panonood na nagbibigay-daan upang subaybayan ang distansya. Ang relo ng accelerometer ay mas maaasahan kaysa sa panoorin ng panukat ng layo ng nilakad dahil sinasala nito ang kilalang kilusan, na ginagawa itong mas tumpak.
Aling Bumili
Ang mga manlalakbay at runners kasunod ng isang programa ng pagsasanay ay maaaring tamasahin ang mga idinagdag na tampok ng isang GPS na panonood. Ang mga relo ng GPS ay nagbibigay ng iba't ibang uri ng impormasyon at mga kapaki-pakinabang na tool. Karamihan ay maaaring ipares sa isang online na account upang subaybayan ang fitness paglago o tumatakbo ruta. Ang mga accelerometer at pedometer watches ay nakikinabang para sa mga tumatakbo sa loob ng bahay o sa mga sakop na lugar, dahil hindi sila nangangailangan ng satellite feedback upang gumana.