Kung paano Tratuhin ang Autism Sa Omega-3 Fish Oils

Autism ay isang neurological disorder na natukoy sa pagkabata at nailalarawan sa pamamagitan ng mga social na pakikipag-ugnayan sa mga kahirapan, abnormalidad sa komunikasyon, paulit-ulit na pag-uugali at pinaghihigpitan, sobrang sobra interes at mga gawain. Itinuturing na isang "spectrum disorder," ang autism ay maaaring hampasin ang mga bata na may iba't ibang kalubhaan. Ang pagkalat ng Autism ngayon ay humigit-kumulang 1 sa 110 U. S. bata, sabi ng Centers for Disease Control and Prevention. Ang autism ay kadalasang nahihirapang makayanan at gamutin, at maraming mga magulang ang interesado sa pandiyeta at natural na mga remedyo para sa mga sintomas nito. Kani-labanan, ang mga pandagdag sa langis ng langis-3 ay nai-touted bilang isang lunas para sa autism. Laging kumonsulta sa isang propesyonal sa medikal at / o mental na kalusugan bago simulan ang anumang pandiyeta o suplemento ang pamumuhay para sa autism.

Video ng Araw

Hakbang 1

Subukan ang isang suplemento ng omega-3. Kung ang iyong anak ay magagawang lunok ang mga tabletas, maaaring makatulong ang isang omega-3 capsule. Habang napatunayan ni Dr. L. Eugene Arnold ng Ohio State University College of Medicine na ang ebidensya para sa pagiging epektibo ng mga pandagdag sa omega-3 para sa mga sintomas ng autism ay kulang sa kasalukuyan, ang omega-3 capsule ay malamang na ligtas. Konsultahin ang iyong pedyatrisyan o ibang doktor para maaprubahan bago magsimula ng isang omega-3 suplementong pamumuhay.

Hakbang 2

Subukan ang likidong langis ng isda. Ang mga suplementong likido sa langis ng langis ay isa pang pinagmumulan ng mahahalagang omega-3 na mataba acids, na mukhang promising para sa pagpapabuti ng mga sintomas ng autism, ayon sa University of Minnesota. Para sa ilang mga bata, umiinom ng 1 tsp. ng langis ng isda ay maaaring mas madali kaysa sa paglunok ng isang kapsula. Ang dosing para sa mga batang may autism ay hindi maliwanag, gayunpaman, kumunsulta muna ang iyong health care provider muna.

Hakbang 3

Magdagdag ng higit pang mga pagkaing mataas sa omega-3 fatty acids sa diyeta ng iyong anak. Ang mga isda tulad ng salmon, tuna, mackerel at trout ay mataas sa partikular na mga langis na nagbibigay ng omega-3 na mataba acids. Ang dalawa hanggang tatlong servings ng mataba na isda sa bawat linggo ay nagbibigay ng angkop na mga antas ng omega-3. Ang iba pang mga pagkaing mataas sa omega-3s ay ang mga walnuts, almonds, avocados, olive oil at olives.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Omega-3 suplemento ng langis ng isda
• Mataba isda at iba pang mga pagkaing mataas sa wakas na mga acme ng asin

Mga Babala

• Ang artikulong ito ay hindi inilaan bilang isang kapalit para sa propesyonal na pagsusuri ng at mga rekomendasyon para sa paggamot ng autism spectrum disorders.