Gastritis Paggamot Diet

Gastritis ay ang pangangati at pamamaga ng lining ng tiyan. Ang sakit sa buto ay kadalasang sanhi ng impeksyon sa tiyan ng Helicobacter pylori bacterium. Ang kabagabagan ay sanhi din ng pang-aabuso sa alkohol, paninigarilyo, paglunok ng mga nakakapinsalang sangkap, mga gamot tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drug. Ang mga pasyente na may gastritis ay nakakaranas ng mga sintomas tulad ng sakit ng tiyan, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal at pagsusuka na pumipigil sa kanila sa pag-tolerate ng ilang pagkain.

Video ng Araw

Mga Mataas na Protina Pagkain

Ang mga pasyente na may gastritis ay dapat gumamit ng mataas na protina na pagkain dahil tinutulungan nila ang pagkumpuni ng katawan ng pinsala na dulot ng gastritis, ayon sa Mayo Clinic. Ang mga pasyente ay dapat lamang kumonsumo ng mababang taba ng protina na pagkain dahil ang mataba na pagkain ay nagdaragdag ng produksyon ng acid sa tiyan, na nagpapahina sa lining ng tiyan. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing may mataas na protina na maaaring kainin ng mga pasyente na may gastritis ay kinabibilangan ng mga walang-taba na gatas, mga produkto ng dairy na mababa ang taba, malambot na isda, pagkaing-dagat, balat ng manok, lutong beans at tofu.

Fruits and Vegetables

Ang mga pasyente na may gastritis ay dapat ding gumamit ng maraming mga mababang-acid na prutas at lutong gulay, ayon sa Mayo Clinic. Ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng bitamina C at mga flavonoid, na mga antioxidant na pinipigilan ang labis na nakakapinsalang bakterya tulad ng Helicobacter pylori. Kabilang sa mga halimbawa ng mga mababang-acid na bunga ang mga saging, mga pakwan at peras.

Probiotics

Ang mga pasyente na may gastritis ay maaari ding makinabang sa pagkuha ng probiotic micro-organisms tulad ng Lactobacillus acidophilus, ayon sa Medline Plus. Pinipigilan ng mga probiotics ang paglago ng Helicobacter pylori, ang bacterium na nagiging sanhi ng gastritis at ulser na peptiko. Ang mga probiotics ay matatagpuan sa fermented mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng yogurt, acidophilus gatas at buttermilk. Ang mga pasyente ay maaari ring makakuha ng mga suplementong acidophilus mula sa mga lokal na botika.

Mga Pagkain na Iwasan

Dapat na iwasan ng mga pasyente na may gastritis ang ilang mga pagkain na nagagalit sa panig ng tiyan, ayon sa Mayo Clinic. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing maiiwasan ay ang black pepper, chile, chili powder, mainit na peppers, kape, tsaa, carbonated na inumin, kakaw, tsokolate, kamatis, tomato sauce, tomato sauce, citrus fruit, peppermint at spearmint.