Mga halamang-gamot na Mas Mabuti ang Presyon ng Dugo

Ang American Heart Association ay nag-uulat na ang isa sa tatlong tao ay nagdurusa sa hypertension sa Estados Unidos. Ang mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo ay hindi maliwanag, at sa pamamagitan ng mga sintomas ng oras ay lumalaki, kadalasan ito ay nagiging isang kalagayan na nagbabanta sa buhay. Kasama ng mga pagbabago sa pagkain at pamumuhay, maaari kang magpasiya na subukan ang mga damo upang makatulong na mabawasan ang iyong presyon ng dugo. Maraming mga damo ang maaaring maging sanhi ng mga side effect, kaya kumunsulta sa iyong health practitioner bago gamitin ang damo upang matrato ang malubhang kalagayan.

Video ng Araw

Bawang

May maraming gamot na mayaman ang bawang. Sinasabi ng Nutritionist na si Dr. Liz Applegate na ang bawang ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng kolesterol, na pumipigil sa pagdami ng dugo at pag-alis ng hypertension. Ang propesor ng siyentipikong Aleman na si Güautnter Siegel, M. D., ng University of Medicine sa Berlin, ay natuklasan na ang bawang ay maaaring mag-alis ng mga paunang anyo ng plaka, na tinatawag na nanoplaque, na ang deposito sa mga arterya ay nagiging sanhi ng artherosclerosis. Available ang bawang bilang suplemento sa form ng capsule mula sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang mga capsule ay inirerekomenda sa mga tablet dahil ang mga tablet ay pinainit sa panahon ng kanilang pagbuo, na binabawasan ang potency ng bawang. Gayunpaman, maaari mo ring gamitin ang sariwang bawang at gumawa ng tsaa sa pamamagitan ng pagdurog sa isang sibuyas at simmering ito sa 1 tasa ng tubig para sa mga 15 minuto. Pilay at cool kapag tapos na at magdagdag ng isang maliit na kutsara ng honey upang matamis. Uminom ng 2 tasa araw-araw para sa kalusugan ng puso. Maaaring payat ng bawang ang iyong dugo, kaya makipag-usap sa iyong health practitioner kung kumuha ka ng mga gamot na nagpapaikut ng dugo.

Hawthorn ay ginagamit bilang isang gamot na pampalakas ng puso at nagpapalakas sa mga pader ng puso, na sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan ng cardiovascular, ayon sa "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Ang Hawthorn ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo sa ilang mga indibidwal kapag ito Ginkgo Biloba

Ginkgo ay maaaring makatulong sa palalimin ang mga daluyan ng dugo at manipis ang dugo, ang pagpapabuti ng sirkulasyon, ay nag-uulat sa University of Maryland Medical Center. Ang dahon ng ginkgo ay mataas sa antioxidants na tinatawag na flavonoids at terpenoids, mga sangkap na ipinapakita upang maiwasan ang sakit sa puso at mas mababang presyon ng dugo, idinagdag ang UMMC. huwag gamitin ito kung ikaw ay kumukuha ng mga gamot sa paggawa ng dugo maliban kung sa ilalim ng pangangasiwa. Ang mga suplementong Ginkgo ay magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentina, o Indian snakeroot, ay ginagamit ayon sa kaugalian sa t reat ang cardiovascular system at mas mababang presyon ng dugo. Ang Rauwolfia ay naglalaman ng mataas na antas ng alkaloid respirine, isang potent herbal ingredient na nakakaapekto sa pagpapaandar ng puso at presyon ng dugo, lalo na kapag ang mga problema ay may kaugnayan sa pagkabalisa o labis na stress, ang tala sa University of Michigan Health Services.Huwag mag-alaga sa Rauwolfia serpentina. Gamitin lamang ang damong ito sa ilalim ng pangangasiwa ng sinanay na herbalista o may sapat na kaalaman sa practitioner ng kalusugan.