Tinutukoy ng tono ng kalamnan ang kakayahan ng isang bata na lumahok sa sports. Kinokontrol ng central nervous system ang tono ng kalamnan sa pamamagitan ng pagtukoy ng dami ng beses na nagpapalawak ng isang kalamnan at kontrata. Kung ang iyong youngster ay may mababang tono ng kalamnan, maaari kang tumulong upang palakasin ang kanyang mga kalamnan at buuin ang kanyang pagbabata sa mga partikular na aktibidad sa sports.
Video ng Araw
Pag-eehersisyo sa Tubig
![]()
->
Swimming tumutulong sa normalizing ang tono ng kalamnan sa mga bata, ayon sa Child's Play Physiotherapy at Aquatics for Kids. Kapag ikaw ay nasa tubig ikaw ay naging walang timbang, na nagpapahintulot sa mababang tono ng kalamnan na maging mas mababa sa isang hadlang. Bukod pa rito, ang paglangoy ay nagpapabuti ng malalaking kasanayan sa motor, na nagtatayo ng mababang tono ng kalamnan. Ang mga bata na may mababang tono ng kalamnan ay madalas na nawala ang kanilang balanse at mahulog ngunit ang swimming ay tumutulong sa problemang ito; Ang mga bata na lumangoy ay nagtatayo ng kanilang koordinasyon at pinanatili ang kanilang balanse nang mas mahusay.
Yoga Exercises
->
![]()
Little girl na pagsasanay yoga Photo Credit: zona / iStock / Getty Images
Yoga ay nag-aalok ng mga pakinabang sa mga bata na may mababang tono ng kalamnan. Ang mga bata na may mababang tono ng kalamnan ay kadalasang kulang sa pagbabata, at ang yoga ay nagpapahintulot sa kanila na bumuo ng tibay. Pinatitibay din nito ang tono ng kalamnan sa mga bata sa pamamagitan ng pagpahaba sa mga kalamnan. Ginagawa ito ng mga bata sa pamamagitan ng paglikha ng isip at kalamnan sa buong katawan nila.
Skate for Fun
->
![]()
Ang mga batang anak ay nagpupunta sa paglilibang sa paglilibang kasama ang ama Photo Credit: bigjohn36 / iStock / Getty Images
Ang patuloy na pakikilahok sa mga sports lifestyle ay maaaring mapabuti ang kalamnan tono at pagbabata sa mga bata, ayon sa CanChild Center for Childhood Disability Research. Ang kumpetisyon at sports team ay maaaring maging mahirap para sa mga bata na may mababang tono ng kalamnan. Ang skating ay nagbibigay-daan sa isang bata upang tamasahin ang mga aktibidad, sa halip na pakiramdam bumagsak sa pamamagitan ng presyon na maaaring sumama sa sports team. Bukod pa rito, kapag nag-skate ka gumamit ng paulit-ulit na paggalaw na maaaring pinagkadalubhasaan ng isang bata na may mababang tono ng kalamnan.
Ride Around
->
![]()
Batang babae na nakasakay sa isang kabayo Photo Credit: Ekaterina Dushenina / iStock / Getty Images
Ang riding horse ay nagpapabuti ng parehong tono ng kalamnan at balanse para sa mga bata. Ang pagsakay sa isang kabayo ay nagpapahintulot sa mga bata na bumuo ng lakas sa core ng kanilang katawan. Mayroong maraming mga paraan upang sumakay ng kabayo, at ang mga bata na may mababang tono ng kalamnan ay maaaring kahit na humiga sa kabayo kapag nagsimula silang sumakay. CanChild Center for Childhood Disability Ang pananaliksik ay nagsasabi na ang pagsakay sa kabayo ay nagpapahintulot sa mga bata na may mga kapansanan sa kalamnan upang malaman kung paano manipulahin ang kanilang katawan, na nagpapatibay sa kanilang mga kalamnan.
