Pagkawala at isang Late na Panahon

Ang amenorrhea ay ang kawalan o pagkaantala ng isang panregla panahon, ayon sa National Institutes on Health. Ang buli ng amenorrhea ay bihirang resulta ng isang seryosong kondisyong medikal. Ang mga napalagpas o huli na panahon ay maaaring mangyari bilang resulta ng labis na ehersisyo o pagbaba ng timbang. Ang amenorrhea ay maaaring isang nakakatakot na karanasan para sa mga kababaihan dati sa isang pare-parehong panregla cycle. Kapag ginagamot nang maaga, ang amenorrhea bilang resulta ng pagbaba ng timbang ay maaaring gamutin. Laging kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng amenorrhea.

Video ng Araw

Ano ang Amenorrhea?

Ang ibig sabihin ng Amenorrhea ang kawalan ng iyong karaniwan na panregla. Mayroong dalawang uri ng amenorrhea, ayon sa National Institutes on Health. Ang primary amenorrhea ay ang kawalan ng regla pagkatapos ng edad na 16. Ang sekundaryong amenorrhea ay nangyayari kapag ang isang babae ay nagsimula nang regla at tumitigil. Ang pangalawang amenorrhea ay nangyayari sa 4 na porsiyento lamang ng populasyon ng Estados Unidos. Maaaring kabilang sa iba pang mga sintomas ang pananakit ng ulo, pagbaba ng timbang o pagkamit, acne, pagbabago ng boses, pag-cramping nang hindi pagdurugo, pagtaas ng paglaki ng buhok at pagbabago sa laki ng dibdib. Ang mahigpit na pagbaba ng timbang, mga karamdaman sa pagkain, pagbubuntis, pagkapagod, mga imbensyon ng hormonal at labis na labis na pag-iwas ay lahat ng mga dahilan para sa kawalan ng mga panahon.

Pagkawala ng Timbang

Mababang timbang ng katawan ay isang pangkaraniwang dahilan para sa huli o hindi nakuha na mga panahon, ayon sa MayoClinic. com. Ang marahas na pagbaba ng timbang ay nagdudulot ng isang kaguluhan sa iyong mga hormonal function. Maaari itong tumigil sa regla. Ang mga kababaihan na may karamdaman sa pagkain at ang mga may diyeta ay hindi nakakaranas ng madalas na nalalabi o wala na ang mga panahon. Ang malusog na ehersisyo ay maaari ring lumikha ng mga pagbabago sa iyong panregla na cycle. Ang labis na ehersisyo para sa pagbaba ng timbang o pagsasanay, kabilang ang ballet, running at gymnastics, ay gumagawa rin ng mga irregular na panahon. Ang pagbaba ng taba ng katawan, mahinang diyeta, pagkapagod at mabigat na ehersisyo ay maaaring huminto sa mga panahon.

Paggamot

Ang tamang pagkain at ehersisyo ay makakatulong na mapabalik ang iyong mga panregla sa kurso, ayon sa National Institutes on Health. Kung ikaw ay lubhang nawalan ng timbang, ang tamang pagkain ay kusang iminungkahi. Dapat kang kumain ng isang malusog at mahusay na balanseng diyeta. Kung sobrang ehersisyo ka, i-cut pabalik sa iyong programa sa pag-eehersisyo at makisali sa inirekumendang mga alituntunin sa ehersisyo. Inirerekomenda ng American College of Sports Medicine ang 30 minuto ng ehersisyo, limang araw sa isang linggo. Kung napalampas mo ang tatlong tagal ng panahon, kailangan mong kumunsulta sa iyong manggagamot.

Babala

Ang labis na ehersisyo at pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa higit pa sa isang huli na panahon. Kung hindi pinapansin ang kondisyong ito maaari itong humantong sa isang malubhang problema sa kalusugan. Ang triad ng babaeng atleta ay inuri sa mga hindi nakuha na panahon, disordered na pagkain at osteoporosis, ayon sa American Academy of Family Physicians. Maaari kang bumuo ng isa sa lahat ng tatlong bahagi ng triad ng babaeng atleta.Karaniwang nangyayari ang kundisyong ito sa mga babaeng atleta na bumuo ng isang matinding takot sa pagkakaroon ng timbang at nais na maging excel sa kanilang sports. Kadalasang iwasan ng mga batang babae ang mga pagkain na sa palagay nila ay masama at labis na ehersisyo. Bilang karagdagan sa mga hindi nakuha o huli na panahon, maaaring dagdagan ng mga batang babae ang kanilang panganib ng mga stress fractures at iba pang mga pinsala. Ang karamdaman na ito ay kinakailangang tratuhin ng isang manggagamot. Ang mga coach, pamilya, pisikal na therapist, nutritionist at espesyalista sa kalusugan ng isip ay maaaring makatulong sa paggamot ng triad ng babaeng atleta.