Kung Paano Kalkulahin ang Isang Mile Pagsakay sa isang Bike sa Pagsasanay sa Mga Minuto

Kung ang iyong ehersisyo bike ay walang computer na nagsasabi sa iyo na ang distansya ay naglakbay sa ilang minuto, kakailanganin mong gumamit ng maliit na matematika upang magawa ito. Gayunpaman, kakailanganin mong gumamit ng bisikleta na may isang speedometer, o hindi ka magkakaroon ng sapat na impormasyon upang gawin ang pagkalkula. Ang pangunahing prinsipyo ay ang distansya ay katumbas ng bilis na pinarami ng oras, ayon sa website ng edukasyon ng BBC Bitesize. Kaya kung mayroon kang mga numero para sa parehong bilis at oras, maaari kang mag-ehersisyo ang distansya.

Video ng Araw

Hakbang 1

Simulan ang pagsakay sa bike exercise at maabot ang iyong piniling bilis. Suriin ang kilometrahe at subukan upang mapanatili ang isang pare-pareho ang bilis. Ginagawa nitong mas madali ang isang tumpak na pagkalkula. Kung ang iyong bilis ay nag-iiba-iba, ang distansya ay sakop ang mga pagbabago.

Hakbang 2

Basahin ang speedometer. Tiyaking nagpapakita ito ng bilis sa milya kada oras (mph).

Hakbang 3

Hatiin ang mga milya kada oras na numero sa pamamagitan ng 60 - ang bilang ng mga minuto sa isang oras. Halimbawa, naglalakbay sa 15 mph, magkakaroon ka ng isang minutong bilis ng 0. 25 mph.

Hakbang 4

Kalkulahin ang dami ng mga minuto bawat milya tala sa pamamagitan ng paghahati ng 1 sa pamamagitan ng iyong per-minutong bilis. Halimbawa, 0. 25 milya kada minuto ay katumbas ng 1 na hinati ng 0. 25, o 4 na minuto upang maglakbay ng isang milya. Ilapat ang parehong basic formula sa anumang milya bawat oras figure na makamit mo sa exercise bike.