Ako ay isang Skincare Expert-at Hindi Ko Gawin Ito

Sa lahat ng back-and-forth, wishy-washy na payo sa mundo, paminsan-minsan ay nararamdaman na mabuti na magkaroon ng kongkretong sagot. Sa katunayan, pagdating sa aking balat, nararamdaman ko ang isang rebelde na tinedyer na subconsciously matinding pagnanasa para sa istraktura. Gusto ko ng mga panuntunan: Gawin ito, at huwag gawin iyon. Gamitin ang produktong ito, at lumayo mula sa isang iyon. Ngunit ang katunayan ng bagay ay ang balat ng lahat ay naiiba, at ang bawat eksperto sa skincare ay iba-iba ang payo.

Kaya, habang hindi laging gupitin at tuyo, may ilang mga bagay na dermatologist at estheticians ay hindi gagawin sa kanilang balat (sa ilalim ng anumang kalagayan). Ipinadala ko ang tanong na iyon sa dalawa sa aking pinaniniwalaan na gurus na guro at naitala ang kanilang pangangatuwiran. Sa ibaba, hanapin ang anim na mga gawi na hindi nila mahuhuli nang patay, at kung bakit dapat mo ring lumayo.

Hindi ko … umupo sa isang gitnang upuan sa isang eroplano

"Kapag naka-airplane ka, mas malapit ka sa araw. Nangangahulugan ito na ang iyong balat ay nakikipag-ugnay sa mas mapanganib na UV rays sa pamamagitan ng window," paliwanag ng celebrity esthetician na si Renée Rouleau. "Palagi kong nag-book ng isang upuan sa bintana upang makontrol ko ang lilim (sa pamamagitan ng pagsasara nito) upang ang aking balat ay mananatiling protektado. At, siyempre, ako ay nagsusuot ng sunscreen kapag lumilipad sa oras ng oras ng araw."

Hindi ko … iwanan ang aking balat na hubad nang mas mahaba kaysa sa 60 segundo

"Mayroon kang humigit-kumulang na 60 segundo matapos malinis ang iyong balat upang mai-seal ang kahalumigmigan (at maiwasan ang pag-aalis ng tubig)," sabi ni Rouleau. "Partikular, kapag ang hangin ay tuyo, ang iyong balat ay nasa pinakamahina pagkatapos ng paglilinis. Kung hindi ka mag-aplay ng isang produkto habang ang iyong balat ay nalalanta pa, ito ay iiwan ang iyong balat na masikip at tuyo. walang alkohol na toner, suwero, at moisturizer nang mabilis upang ang aking balat ay mananatiling mamasa-masa at hydrated."

Hindi ko … magsuot ng sunscreen na may SPF na mas mataas sa 50

"Higit sa lahat, walang katibayan na nagpapakita na anumang bagay sa itaas ng SPF 50 ay nagbibigay sa balat ng anumang proteksyon," sabi ni Rouleau. "Mas gugustuhin kong hindi ipagbawal ang aking balat sa anumang hindi kinakailangang mga kemikal na nag-aalok ng aking balat na walang benepisyo. Sa katunayan, ang FDA ay naglalagay sa isang pagbabawal upang alisin ang mga kumpanya na nagtataguyod ng mga ito dahil ang mga ito ay likas na nakakalito."

Hindi ko … gumamit ng scrub brush o loofah

"… sa aking mukha," sabi ni Rachel Nazarian, MD, ng Schweiger Dermatology Group sa NYC. "Ang pangmukha ng balat ay medyo maselan, at ang malubhang pisikal na mga tool ng exfoliating ay maaaring magagalitin at magpapababa. Gusto ko ng higit na gamitin ang isang light exfoliant na kemikal (tulad ng glycolic acid) upang mapalabas at panatilihin ang mga cell ng balat na na-renew."

Hindi ko … pumili ng aking mukha

"Ang pagpili ng mga sanhi ay mas pinsala kaysa sa kahit anong isyu sa iyong balat," sabi ni Nazarian. "Kung ito ay isang tagihawat, kagat ng bug, kung ano ang mayroon ka At ang pagpili ay nagpapalit ng isang pagpapalabas ng kulay at nagpapadilim ng balat, na nangangahulugan na ang mga scars at blemishes ay mas matagal. Gumamit ng yelo kung ikaw ay makati, gumamit ng isang topical spot treatment, o makakuha ng isang mabilis na pag-iniksyon ng cortisone kung mayroon kang isang tagihawat-ngunit hindi kailanman pumili."

Ako ay hindi kailanman … kumuha ng base tan

"Para sa malinaw na dahilan, walang tanim ay isang ligtas na kayumanggi," ang sabi ng Nazarian. "Kahit isang maliit na kulay ay isang tanda ng pinsala sa araw. Kaya, sa halip na ilantad ang aking sarili sa kahit isang maliit na bit ng radiation bago ang bakasyon ko, naging mas mapagbantay ako tungkol sa aking sunscreen. Iyon ang tamang paraan upang maiwasan ang pagkasunog."