Mga Pildoras ng Tubig para sa Bloating-Gagawin ba Nila?

Mga tabletas sa tubig-sila ay medyo hindi nakakapinsala, hindi? Pagkatapos ng lahat, tubig ay karaniwang nauugnay sa lahat ng mga magagandang bagay: kumikinang na balat, mabilis na pagsunog ng pagkain sa katawan, at ang panghuli na pagaling na hangover. Ngunit narito ang anumang kagiliw-giliw na kakanin: Kung hindi nakuha nang angkop, ang mga tabletas ng tubig (na kilala bilang loop diuretics sa medikal na pagsasalita) ay maaaring talagang mapanganib. Bakit? Dahil ang mga ito ay inireseta para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo o mga pasyente na nagpapagaling mula sa pagpalya ng puso. Gayunpaman mas kilala sila bilang isang pinabilis na paraan upang subukang magbuhos ng mga pounds at / o tubig timbang-ng mga tao na may perpektong pumping puso.

Ang terminong "tubig tableta," sa katunayan, ay walang kinalaman sa mga pang-agham na komposisyon ng gamot, at lahat ng bagay sa kanilang inireseta layunin: upang mapawi ang likido pagpapanatili. Gayunpaman, tulad ng alam na namin ang lahat ng maayos, ang isa ay hindi kailangang bumawi mula sa isang atake sa puso upang mapanatili ang ilang dagdag na tubig. (Pumunta lamang sa amin anumang ibinigay na Linggo.)

Kaya, madaling makita kung saan maaaring maging mga bagay, sasabihin natin, madilim. Kahit na wasto kapag kinakailangan para sa mga lehitimong mga alalahanin sa kalusugan, mga tabletas ng tubig na naibenta sa counter upang mabigyan ang ilang mga di-makatwirang mga pang-aakit na mga claim. Sa katunayan, kinuha lamang nito ang isang lakad pababa sa pasilyo ng pharmaceutical sa aming lokal na botika upang mapansin ang ilang mga salita at parirala na paulit-ulit na lumabas sa amin: "nakuha ang timbang," "namamaga," "pagpapanatili ng tubig" -nga lahat ng bagay na sinisikap nating iwasan.

Ngunit ang mga tabletas ng tubig ay isang ligtas na solusyon sa paglaban laban sa pagkalanta? Namin tapped ng ilang mga eksperto upang makakuha ng kanilang mga medikal na paninindigan sa paksa. Ang pangkalahatang pinagkasunduan: Mag-ingat nang mabuti. Panatilihin ang pag-scroll upang mabasa ang lahat ng dapat mong malaman bago kumuha ng mga tabletas ng tubig.

ANO ANG SILA AT PAANO NAGKAKA-TRAM?

Habang sinimulan namin ang aming pananaliksik, mabilis naming natanto na mayroong isang mahalagang pagkita ng kaibhan upang gawin kapag ito ay dumating sa mga tabletas ng tubig: diuretics na inireseta at diuretics na ibinebenta sa counter. Upang ibagsak ito para sa amin, nag-abot kami sa Neeru Bakshi, MD, direktor ng medikal ng Eating Recovery Center, Washington, at Tara Condell, isang rehistradong dietitian sa Top Balance Nutrition. Kung isinasaalang-alang na ang mga tabletas ng tubig ay kadalasang kinukuha bilang isang solusyon sa pagbawas ng timbang, naisip namin na mahalaga na makakuha ng impormasyon mula sa parehong medikal at nutritional pananaw.

Mahalaga, sinasabi sa atin ng Bakshi, "Ang mga tabletas sa tubig (kilala rin bilang diuretics), ay isang uri ng gamot na ginagamit upang matulungan ang mga bato na bawasan ang dami ng tubig sa katawan. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga bato na alisin ang sodium mula sa katawan, at pagkatapos ay sinusunod ng tubig ang sosa. "Kadalasan, idinagdag niya, ang mga ito ay inireseta sa isang pasyente ng isang medikal na propesyonal upang tumulong sa mataas na presyon ng dugo, pagkabigo sa puso, at edema. "Kung nakuha sa iniresetang dosis, maaari silang maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao na talagang kailangang kunin ang mga ito."

Mula sa nutritional standpoint, sumang-ayon si Condell. "Ang mga diuretika ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang medikal na kondisyon-kahit para sa paggamot sa acne-ngunit dapat palaging gamitin sa ilalim ng pangangalaga ng isang manggagamot."

PRESCRIPTION VS. HIGIT SA COUNTER

Ito ay mahalaga. Hindi tulad ng iniresetang diuretics, ang mga over-the-counter na tabletas ng tubig ay hindi inayos ng FDA. Sa madaling salita, "Ang mga sangkap na nakalista sa kahon ay maaaring hindi talaga kung ano ang nasa piloto na iyong kinukuha," sabi ni Bakshi. Nagpapatuloy siya, "Wala ding garantiya ng konsentrasyon ng mga sangkap o pangako na ang nakalistang mga benepisyo ng gamot ay ang dapat mong makamit." (Sa madaling salita, ang isang gumaganang, malusog na tao ay hindi dapat na kumuha ng mga tabletas ng tubig sa ang unang lugar.)

Gayunpaman, maaaring mayroong ilang mga masasamang epekto na "kabilang ang ngunit hindi limitado sa, labis na pag-ihi, pag-aalis ng tubig, paninigas ng katawan, pagkahilo, mababang presyon ng dugo, pagputol ng kalamnan, at mataas na antas ng puso," bilang karagdagan sa mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot. Alin ang dahilan kung bakit, sinasabi sa amin ng Bakshi, dapat mong gawin lamang ang mga ganitong uri ng tabletas habang sinusubaybayan ng iyong manggagamot.

Mahalagang tandaan, gayunman, na kapag kinuha bilang inireseta,diuretics, maaari manatiling ligtas. Ang mga epekto ay posible pa rin, ngunit kung nakuha sa ilalim ng pag-aalaga ng isang medikal na propesyonal, ang mga sintomas na ito ay maaaring makitungo sa isang prompt at ligtas na paraan.

Ano ang iniisip sa amin kung papaano ibinebenta ang mga tabletas ng tubig sa counter?Ayon kay Bakshi, "Kadalasan, ang ilang mga iniresetang gamot ay maaaring ipagbibili sa counter kapag itinuring na ligtas na gawin ito. Ito ang kaso ng diuretics at iba pang mga gamot, tulad ng mga para sa heartburn. Na sinabi, kapag ang isang gamot ay maaaring ibenta sa counter, maaari itong mawala ang pangangasiwa ng FDA (tulad ng nabanggit na mas maaga) at sa gayon ay hindi na kailangang sundin ang mga parehong regulasyon tulad ng iniresetang gamot para sa kaligtasan. "Idinagdag niya: "Dahil lamang sa isang gamot na magagamit sa counter ay hindi nangangahulugan na ito ay ligtas para sa lahat ng mga tao na kumuha."

DAPAT NATING DAPAT PARA SA PAGPAPALA O PAGLABAGO?

Ayon sa aming nutritional expert, si Condell, "ang [mga tabletas ng tubig] ay hindi dapat maging isang paraan para matugunan ang pagbaba ng timbang." At muli, idinagdag niya na dapat itong gamitin sa ilalim ng pangangalaga ng isang manggagamot. At ang aming doktor, Bakshi, ay nagbabalik sa kanya, na nagpapaliwanag sa amin na ang kasaysayan, ang mga diuretika ay isang gamot na ginagamit ng mga tao upang subukang mawalan ng timbang, bagaman ito ay hindi isang epektibong estratehiya, at kung kahit ano, maaari silang maging sanhi ka pakinabang timbang.

“Diuretics ay hindi makakatulong sa pagbaba ng timbang ngunit maaaring pansamantalang bawasan ang timbang ng isang tao sa laki habang ang mga ito ay nawawala ang tubig. Bilang isang tugon sa mga ito, maaaring subukan ng katawan upang mapanatili ang higit na tubig, na nagiging sanhi ng pamamaga at pagtaas ng timbang sa sinusukat sa isang sukat. Gayunpaman, maaaring isipin ng tao na kailangan nila ng higit pang mga diuretics, na humahantong sa kanila ng isang mapanganib na landas."

Sa maikli, kailangan na makipag-usap sa isang medikal na propesyonal bago kumuha ng mga tabletas ng tubig o anumang iba pang uri ng diuretiko.

Upang pinakamahusay na matukoy kung ang mga tabletas ng tubig ay tama para sa iyong mga pangangailangan sa kalusugan, makipag-usap sa iyong personal na manggagamot.