11 Mga Taong Matakaw na Nagbabanta ang Tubig

Napakaraming tubig ang dumadaloy sa ating katawan, na mabuti para sa ating mga kalamnan, organo, at daloy ng dugo. Gayunpaman, kung minsan ang aming katawan ay nagtataglay ng napakaraming tubig, na nagiging sanhi ng ilang mga bahagi na bumubulusok at nagkakaroon ng napakalakas na puffy. Ang pagpapanatili ng tubig, na kilala rin bilang edema o likido na pagpapanatili, ay maaaring mangyari sa sistema ng paggalaw ng sinuman. Karamihan ng panahon, ang mga tao ay malubha nang malaki sa kanilang mga binti, kamay, at paa. Ang ilang mga kaso ay maaaring maging mas malubha kaysa sa iba, na ang dahilan kung bakit dapat mong bigyang-pansin ang mga mahalagang tagapagpahiwatig na maaari mong maranasan ito.

Mayroong maraming mga dahilan ng pagpapanatili ng tubig-ang iyong diyeta, pamumuhay, gamot, at mga hormone ay maaaring maging malaking kadahilanan. Maaari itong madaling gamutin kung mapanatili mo ang isang malusog na pamumuhay at manatiling nakakaalam kung ano ang nalalagay sa iyong katawan. Nanawagan kami sa Karnika Kapoor, DO, isang pangunahing doktor sa pangangalaga sa mga Opisina ng Medisina ng Manhattan, upang i-spell ang lahat ng mga palatandaan ng pagpapanatili ng tubig upang malaman. Basahin ang para sa bawat solong bagay na kailangan mong malaman upang labanan ang pagpapanatili ng tubig.

Mga Sintomas na Panoorin Para sa

Maraming mga sintomas ng pagpapanatili ng tubig ay depende sa dahilan (higit pa sa na sa ibaba), ngunit ayon sa Kapoor, ang pangunahing sintomas ay pamamaga o puffiness sa iyong balat na nagiging sanhi ito upang lumitaw nakaunat at makintab.

"Karaniwan itong mas masahol sa mga lugar ng katawan na pinakamalapit sa lupa dahil sa grabidad," paliwanag ni Kapoor. "Samakatuwid, ang pagpapanatili ng tubig sa pangkalahatan ay ang pinakamasama sa mas mababang mga binti (tinatawag na edema sa paligid) pagkatapos paglalakad, pagtayo, pag-upo sa isang upuan sa isang panahon, o sa pagtatapos ng araw. Ito ay natutunaw sa mas mababang likod (tinatawag na sacral edema) pagkatapos na sa kama para sa isang mahabang panahon. Ang pagtulak sa namamagang lugar sa loob ng ilang segundo ay mag-iiwan ng isang dimple sa balat."

Dapat mo ring malaman isang mas mataas na laki ng iyong tiyan at kahirapan sa paghinga. Ipinapaliwanag din ni Kapoor iyan Ang pagpapanatili ng tubig ay mas karaniwan sa mga kababaihan dahil sa mga pagbabago sa hormonal na may mga panregla sa buong buwan at pagbubuntis.

Mga Sanhi ng Pagpapanatili ng Tubig

Diet

"Ang asin ay madaling makapagpapanatili ng tubig sa iyong katawan," paliwanag ni Kapoor. "Samakatuwid, dapat mong iwasan ang maalat na pagkain. Ang mga tao ay nangangailangan ng isang tiyak na antas ng mga protina para sa epektibong balanse ng tubig. Ang isang indibidwal na may malubhang kakulangan sa protina ay maaaring makakuha ng pagpapanatili ng tubig."

Pagbubuntis

"Ang mga buntis na babae ay nanatiling sobrang likido," sabi ni Kapoor. "Ang pamamaga ay karaniwang lumalaki sa mga kamay, paa, at mukha, lalo na malapit sa katapusan ng isang normal na pagbubuntis. Ang pamamaga nang walang iba pang mga sintomas at mga natuklasan ay karaniwan at karaniwan ay hindi isang tanda ng isang komplikasyon."

Buwanang Panregla Panahon

"Ang pagpapanatili ng tubig sa mga kababaihan na nangyayari sa isang paikot na pattern, karaniwan nang isang beses bawat buwan, ay maaaring maging resulta ng mga pagbabago sa hormonal na may kaugnayan sa panregla na cycle. Ang ganitong uri ng pamamaga ay karaniwan ngunit hindi nangangailangan ng paggamot dahil nirerespeto ito sa sarili nitong paglipas ng panahon, "paliwanag ni Kapoor.

Paglalakbay

"Ang pag-upo para sa matagal na panahon, tulad ng sa panahon ng paglalakbay sa hangin, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mas mababang mga binti," sabi ni Kapoor. "Ito ay karaniwan at karaniwan ay hindi isang tanda ng isang problema."

Gamot

"Ang pagpapanatili ng tubig ay maaaring isang side effect ng iba't ibang mga gamot, kabilang ang ilang mga oral na gamot sa diyabetis, mga gamot na presyon ng mataas na presyon ng dugo, mga di-reseta na mga reliever ng sakit (tulad ng ibuprofen), at estrogens," sabi ni Kapoor.

Talamak na Venous Disease

"Ang karaniwang sanhi ng pagpapanatili ng tubig sa mas mababang mga binti ay ang talamak na sakit na venous, isang kondisyon kung saan ang mga veins sa mga binti ay hindi maaaring mag-bomba ng sapat na dugo pabalik sa puso dahil ang mga balbula sa veins ay nasira," paliwanag ni Kapoor. "Ito ay maaaring humantong sa likido pagkolekta sa mas mababang mga binti, paggawa ng malabnaw ng balat, at, sa ilang mga kaso, pag-unlad ng mga sugat sa balat."

Pagpalya ng puso

Ayon sa Kapoor, ang kabiguan ng puso, na tinatawag ding congestive heart failure, ay dahil sa isang mahinang puso, na nagpapahina sa pagkilos ng pumping nito. "Ang kabiguan ng puso ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mga binti at tiyan, pati na rin ang iba pang mga sintomas," sabi ni Kapoor. "Ang kabiguan ng puso ay maaari ring maging sanhi ng fluid na maipon sa baga (pulmonary edema), na nagiging sanhi ng paghinga ng paghinga. Ito ay maaaring maging lubhang mapanganib na kondisyon na nangangailangan ng emerhensiyang paggamot."

Deep Vein Thrombosis

“Ang pagpapanatili ay maaari ring bumuo bilang isang resulta ng isang dugo clot sa malalim veins ng mas mababang mga binti (tinatawag na malalim vein trombosis, o DVT), "nagpapaliwanag Kapoor. "Sa kasong ito, ang pamamaga ay halos limitado sa mga paa o bukung-bukong at karaniwang nakakaapekto lamang sa isang bahagi (sa kaliwa o kanan); ang iba pang mga kondisyon na sanhi ng edema ay kadalasang sanhi ng pamamaga ng parehong mga binti."

Cirrhosis

Sinabi ni Kapoor na ang cirrhosis ay pagkakapilat ng atay mula sa iba't ibang mga dahilan, na maaaring makapigil sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng atay. "Ang mga taong may sirosis ay maaaring bumuo ng binibigkas na pamamaga o pagpapanatili sa tiyan (ascites) o sa mas mababang mga binti (peripheral edema)," sabi niya.

Angioedema

Ayon sa Kapoor, ang mga reaksyon sa ilang mga gamot at ilang minana na karamdaman ay maaaring maging sanhi ng likido na tumagas sa mga vessel ng dugo sa mga nakapaligid na tisyu (angioedema). "Maaari itong maging sanhi ng mabilis na pamamaga sa mukha, labi, dila, bibig, lalamunan, kahon ng boses, limbs, o maselang bahagi ng katawan," sabi niya. "Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng namamaos na tinig, lalamunan ng lalamunan, at kahirapan sa paglunok. Ang pamamaga ng lalamunan ay maaaring makagambala sa paghinga at maaaring nagbabanta sa buhay. Minsan, ang ganitong uri ng pamamaga ay nangyayari sa bituka (ang bituka ng dingding) at maaaring magresulta sa sakit ng tiyan."

Lymphedema

"Ang pag-alis ng lymph nodes para sa paggamot ng kanser, na kadalasang karaniwang kanser sa suso, ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng tubig ng isang paa o paa na may pampalapot ng balat sa gilid ng operasyon," paliwanag ni Kapoor.

Mga Paraan sa Pagpapatuloy ng Pag-iingat ng Tubig

"Hindi lahat ng uri ng pagpapanatili ng tubig ay nangangailangan ng paggamot," sabi ni Kapoor. "Ang pagpapanatili ng tubig na may kaugnayan sa pagbubuntis o mga panregla ay hindi karaniwang ginagamot." Gayunman, narito ang ilang mga paraan upang matulungan.

Bawasan ang Salt sa Iyong Diyeta

"Ang sodium, na matatagpuan sa table salt at mga pagkaing naproseso, ay maaaring lumalala sa pagpapanatili," sabi ni Kapoor. "Ang pagbawas ng dami ng asin na iyong ubusin ay makakatulong upang mabawasan ang pagpapanatili."

Gamot

Ayon sa Kapoor, ang diuretics ay isang uri ng gamot na nagiging sanhi ng mga kidney upang maglabas ng mas maraming tubig at sosa, na maaaring mabawasan ang pagpapanatili ng tubig. "Ang mga diuretika ay dapat gamitin nang may pag-aalaga dahil ang pag-alis ng sobrang likido ay masyadong mabilis na makapagpababa ng presyon ng dugo, maging sanhi ng pagkapagod o pagkahilo, at pagpapahina ng pag-andar sa bato. Maaaring kailanganin mong alisin nang tuluyan ang iyong pantog pagkatapos kumuha ng diuretiko. Gayunpaman, iba pang mga side effect ay hindi karaniwang kapag diuretics ay nakuha sa inirekumendang dosis."

Ngayon Tubig Out Capsules $ 11

Compression Stockings

"Maaaring mapigilan at tratuhin ang binti sa paggamit ng mga medyas na pang-compression. Ang mga medyas ay magagamit sa ilang mga taas, kabilang ang tuhod-mataas, hita-mataas, at pantyhose. Ang tuhod-mataas na medyas ay sapat para sa karamihan ng mga pasyente, "sabi niya.

Blue Maple Compression Socks $ 21

Posisyon ng Katawan

"Ang paa, bukung-bukong, at pamamaga ng paa ay mapapahusay sa pamamagitan ng pagpapataas ng mga binti sa itaas ng antas ng puso sa loob ng 30 minuto tatlo o apat na beses kada araw," paliwanag ni Kapoor. "Ang pagpapataas ng mga binti ay maaaring sapat na upang bawasan o alisin ang pagpapanatili ng tubig para sa mga taong may banayad na sakit na venous. Dapat mo ring iwasan ang pag-upo at nakatayo pa rin para sa masyadong mahaba. Sikaping lumakad at mag-ehersisyo nang regular. Kapag ang isang lugar ng iyong katawan ay naapektuhan ng pagpapanatili ng tubig, iwasan ang sobrang temperatura, tulad ng mga hot bath, shower, at mga sauna. Siguraduhing masahihin mo ang apektadong lugar.

Stroke ito matatag sa direksyon ng puso, ito ay maaaring makatulong sa ilipat ang likido."