6 All-Natural Ways Ang mga Suweko Babae Kumuha ng kanilang kumikinang na Balat

Birch (Essential Oil)

Ang mga puno ng Birch ay matatagpuan sa maraming kagubatan sa buong Sweden. Ito ay itinuturing na isang nakapagpapagaling na halaman para sa libu-libong (nabasa mo mismo) ng mga taon. Pinoprotektahan nito ang balat mula sa mga impeksiyong bacterial at binabawasan ang wrinkles. Ang mga astringent properties nito ay kilala upang higpitan ang balat.

Paano gamitin ito: Magdagdag ng drop ng birch essential oil sa purified water upang gamitin bilang toner ng balat.

Blueberries

Ang mga Blueberries ay matatagpuan halos kahit saan sa Sweden sa taglagas. Ang mga Blueberries ay kinakain ng mga Swedes sa loob ng maraming siglo dahil sa kanilang maraming mga antioxidant at mayaman na bitamina A at E na nilalaman. Hindi lamang masasarap na meryenda, ang mga blueberries ay talagang nagpapalakas ng mapurol na balat at lumaban sa acne sa pamamagitan ng pagkontrol ng mga hormone.

Paano gamitin ito: Mash isang maliit na bilang ng mga blueberries, at ihalo sa isang kutsarang yogurt. Mahusay ito bilang alinman sa isang masarap na almusal o isang masining na mukha mask.

Chanterelle Mushrooms

Ito ay hindi lihim na ang mga kabute ay lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan. Ngunit ang natutunan ko kamakailan ay ang chanterelle mushroom na ito ay napaka-epektibo para sa paggamot sa acne at balat pamamaga dahil sa kanilang mataas na bitamina D nilalaman. Ang mga mushroom ng Chanterelle ay mataas din sa siliniyum, na isang malakas na antioxidant na tumutulong sa pagpapalakas ng buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok.

Paano gamitin ito: Ang kumakain ng chanterelle na mushroom o kuneho ng katas ay nagpapanatili sa mga pesky na pimples sa bay.

Heather Flower

Ang magandang bulaklak ng heather ay lumago sa mga kagubatan ng Sweden at ginagamit bilang isang anti-namumula tsaa. Ang tsaang ito ay isang makapangyarihang detoxifying cleanser at kadalasang ginagamit para sa karaniwang sipon at trangkaso.

Paano gamitin ito: Maghanap ng heather flower tea sa iyong tindahan ng pagkain sa kalusugan o magluto ng iyong sariling sa pamamagitan ng pagluluto ng mga bulaklak petals sa isang palayok ng tubig. Hayaan ito sumipsip para sa 15 minuto bago mag-ubos.

Lingonberries

Mayaman sa flavonoids, ang mga lingonberries ay ang pangunahing sangkap ng lutuing Scandinavian para sa mga dekada. Ang mga antioxidant sa lingonberries ay nagbabawas ng pamamaga sa katawan at maaaring mas mababang mga antas ng asukal sa dugo. Ang maasim na itlog na ito ay puno ng mga nutrients upang mapalakas ang pangkalahatang kalusugan.

Paano gamitin ito: Kumain ng isang maliit na lingonberries bawat araw upang panatilihing makinis at malinaw ang iyong balat.

Rowanberries

Ang Rowanberry ay kilala sa mataas na antioxidant na nilalaman nito. Mahigpit at gumagana upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo. Mataas sa karotina at bitamina C, ang mga rowanberry ay kahanga-hanga upang mag-detoxify at mapalakas ang kaligtasan sa sakit.

Paano gamitin ito: Para sa isang magandang glow ng balat, pagsamahin ang hugasan at minasa ng rowanberries na may honey bilang mask ng mukha.

Dagdag na Tip: Dry Brush + Sauna

Narito ang isang huling tip. Karamihan sa mga Scandinavians ay alam ang benepisyo ng pag-upo sa isang sauna. Nililinis nito ang balat, pinalalabas ang mga toxin, at pinapaginhawa ang stress. Dry brushing ang balat bago pagpunta sa sauna ay karagdagang detoxify iyong balat at panatilihin itong malusog at mas malinaw na obertaym.

Paano ito gagawin: Dry brush ang balat sa isang pataas, pabilog na paggalaw. Tumutulong ito sa sirkulasyon ng dugo at nagbibigay sa iyong balat ng isang malusog na glow.

Mag-click dito upang makita ang pinakamataas na natural na mga pampaganda sa Hanson sa botika!