Nabuhay Ako Tulad ng isang Italian Girl para sa isang Buwan: Narito Kung Paano Nagbago ang Aking Kaayusan sa Kaayusan

Noong tag-araw ng 2007, ginugol ko ang aking mga gabi na sumasakay sa aklat na binabasa din ng bawat isa na may pulang dugo na Amerikanong babae: Kumain, magdasal, magmahal. Kasunod ng nakapagtataka na mga pakikipagsapalaran ng post-divorce sa Elizabeth Gilbert sa Italya ay nagtanim ng isang maliit na binhi sa aking tinedyer na utak na isang araw ay magkakaroon din ako ng live sa Milan o sa Roma o sa isang lugar, kumain ng lahat ng pasta na makukuha ng aking tiyan at pagkatapos, hindi ko alam, marahil mahulog sa pag-ibig sa isang maganda Italyano batang lalaki à la Paolo in Ang Lizzie McGuire Movie. Ako ay 15 noong 2007 nang ako ay nagkakaroon ng mga pangarap na iyon: Nagsasagawa ako ng mga klase sa Italyano sa paaralan, nahuhulog nang lubos sa pag-ibig sa wika, at Naging pantasiya tungkol sa araw na gagawin kong tulad ng isang nomad at makatakas sa lupain ng malaking alak, keso, sining, at pagnanais.

Gayunpaman, nang sumunod na 10 taon, kinuha ako ng buhay ko sa isang direksyon na hindi talaga makatutulong sa pagbaba ng lahat at paglipat sa Italya. Nagpasok ako ng isang malubhang romantikong relasyon noong 18 na ako, na humantong sa akin na lumipat sa Los Angeles. Mayroon akong full-time na trabaho at dalawang pusa. Nagpunta ako sa vegan (hindi masyadong pizza friendly). At para sa isang mahabang panahon, ang lahat ng bagay ay tila husay. Matigas. Secure. Ang stagnant attitude na ito ay nagpapakain din sa bawat sulok ng aking pamumuhay, mula sa aking ehersisyo na gawain (Pilates dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo) sa aking pagkain (mahigpit na batay sa halaman) sa aking pangkalahatang emosyonal na kalagayan (nilalaman, ngunit nakasara).

Ngunit pagkatapos, noong Agosto ng nakaraang taon, ang lahat ay nakabaligtad. Ang lahat ng ito ay nagsimula nang bibigyan ako ng pagkakataon na magkaroon ng isang buhay upang kumuha ng anim na buwan mula sa aking trabaho sa Byrdie upang magsulat ng isang libro. Pagkatapos, ilang buwan pagkatapos nito, ang aking kasintahan na higit sa pitong taon at nagbahagi ako ng mga paraan. Ang dalawang magkasunod na pangyayari sa buhay ay nagtutugma ng isang napakataas na pagtaas na may napakababang antas, ngunit mayroon silang isang bagay na mahalaga sa karaniwan: Ang ibig nilang sabihin na ang buhay ko ay ganap na walang kinalaman. Walang trabaho sa opisina o isang relasyon na nakagapos sa akin sa L.A.,Maaari na akong pumunta ngayon sa kahit saan sa mundo na gusto ko. At ang 15-taong-gulang sa loob ko alam kung saan lamang: Italia.

Kaya nag-book ako ng tiket sa Milan at isang Airbnb sa San Marino (isang napakaliit, napakarilag na microstate sa hilaga-gitnang Italya na may mga lumiligid na berdeng burol at isang kaakit-akit na sentro ng medyebal sa gitna) kung saan mananatili ako sa buong buwan ng Enero. Alam ko noon, at napakasaya ko pa rin ngayon, na halos walang sinuman ang makakakuha ng pagkakataon na mahulog ang kanilang mga regular na buhay at pumunta sa isang mahabang paglalakbay na tulad nito. Kaya Napagpasiyahan kong gawin ang karamihan sa mga ito-upang iwanan ang aking paulit-ulit na pamumuhay, maayos na gawain, at matigas na disposisyon sa likod ko at buksan ang aking sarili hanggang sa pakikipagsapalaran.

At alam mo ba? Miraculously, ginawa ko. At sa oras na nakabalik ako mula sa San Marino, nakuha ko ang isang kayamanan ng pananaw kung paano ko inaalagaan ang aking katawan at isipan. Hangga't ang pagkain, kabutihan, at kalusugan ng isip ay nag-aalala, ang Italya ay naghugas sa akin ng malaking oras. Narito ibinabahagi ko ang limang ng mga hindi mabibili ng salapi na mga aralin sa Kaayusan ng Italy na dinala ko sa bahay ng mga Estado.

1. Walang serbisyo sa cell phone sa lahat ng oras ay talagang mahusay para sa kaluluwa

Hindi mo napagtanto kung magkano ang iyong sandalan sa iyong telepono bilang social crutch hanggang sa pumunta ka sa isang lugar na walang cell service. (Sa sandaling ako ay may isang cognitive neuroscientist sabihin sa akin na 74% ng mga nasa hustong gulang na Amerikanong edad na 18 hanggang 24 na umaabot sa kanilang telepono sa pangalawang buksan nila ang kanilang mga mata sa umaga-yikes.)

Ngunit itinatago ko ang aking telepono sa mode ng eroplano para sa aking buong buwan sa Italya upang maiwasan ang mga internasyonal na singil, na nangangahulugang kung saan wala akong wifi (sa panahon ng mahabang paglalakad sa lungsod, pagsakay sa mga rides mula bayan hanggang bayan, sa ilang mga restawran), Kailangan kong makahanap ng ibang bagay na gagawin, tulad ng pakikinig sa musika, sumulat sa aking talaarawan sa paglalakbay, magbasa, o mangarap lamang. Ang paglalagay ng aking telepono sa airplane mode ay hindi lamang pinapayagan ako na kumonekta sa aking sariling mga saloobin (pinagsama ko ang maraming emosyonal na kaguluhan sa mga mahabang paglalakad), ngunit binuksan din nito ako sa mga bagong tao: Ang isang tao na hindi naka-crouched sa kanilang telepono ay mas madaling makipag-usap sa isang tao.

Nakilala ko ang mga dose-dosenang magagandang Italians sa buwan na iyon, nakipagkaibigan na umaasa ako ay tatagal ng isang mahabang panahon, at iyan ay isang bagay na sa palagay ko ay hindi mangyayari kung ginamit ko ang normal na paraan ng telepono ko.

2. Ang isang maliit na caffeine tuwing umaga at isang maliit na pulang alak bawat gabi ay maaaring maging isang magandang bagay

Ang saloobin ng Amerikano sa mga "masamang" sangkap tulad ng kape at alkohol ay sobrang pagkabalisa, hindi nakakagulat na ang caffeine ang numero ng pagkagumon ng ating bansa at ang isa sa bawat 13 na matatanda dito ay naghihirap mula sa alkoholismo. Bago ang aking biyahe sa Italya, marami akong arbitrary, paranoyd na panuntunan tungkol sa caffeine at booze: lamang decaf coffee, hindi pang-sweetener, uminom lang ng alak sa mga araw na may "r" sa kanila, walang matitigas na alak sa mga normal na araw, atbp.

Sa Italya, gayunpaman, ang isang "kape" ay kung ano ang tawag namin sa isang espresso-isang maliit na pagbaril ng itim na bagay, kumpara sa triple, venti, soy, no-foam lattes na maaaring makuha sa isang American Starbucks, na talagang nag-aalok sapat na caffeine upang mapakain ang isang pamilya na anim. At ang alak ay isang bagay na pipiliin mo sa pag-aalaga at pag-inom ng pagkain-ito ay isang bahagi ng pagkain. Isang bahagi ng kultura. Nag-uminom ako ng isang cappuccino tuwing umaga at dalawang baso ng red wine tuwing gabi sa Italya, at hindi ko kailanman naramdaman ang tweaked out, masyadong lasing, o gutom na gutom.

Ang pag-moderate ay nagmula sa natural, at ito ay nakaramdam ng malusog at pagpapalaya upang palayain ang mga panuntunang mapaniil.

3. Ang pagkuha ng pahinga mula sa iyong matibay na diyeta ay hindi nangangahulugang nagbigay ka ng hanggang magpakailanman

Nagbago ako sa aking pagkain sa Italya na hindi ko naisip na gusto kong gawin: Nagsimula akong kumain ng pagawaan ng gatas. Pagkatapos ng dalawang taon ng militanteng veganismo, ipinangangaral ang mga kasamaan ng industriya ng pagmamanupaktura ng dairy ng Amerika, Binigyan ako ng Italya ng pagkakataong muling suriin ang eksakto kung bakit kumain ako sa paraang ginagawa ko. Para sa buong buwan, bilang isang eksperimento, pinahihintulutan ko ang aking sarili ang lahat ng keso, matamis pastry, at mga gatas na cappuccino na naisin ng aking puso (halos araw-araw, papalayo ko ang mga baka ng dairy ng San Marino na nagtustos sa mga produktong ito at bumati sa kanila para sa kanilang mga serbisyo).

Aking tryst sa pagawaan ng gatas nadama uri ng tulad ng pagpunta sa isang break mula sa isang relasyon upang matiyak na ito ay talagang tama. Kapag nakabalik ako mula sa Italya, ang aking romantikong relasyon ay hindi maaaring muling buhayin, ngunit ang aking veganismo. At kontrobersyal habang ang aking eksperimento ay maaaring tunog sa komunidad ng Vegan, kung ano ang itinuro sa akin ay iyon maaari kang lumayo mula sa iyong diyeta at fitness na gawain nang hindi ganap na "laglag ang kariton" magpakailanman, kaya na magsalita. Hindi ito itim o puti. Sa katunayan, kung minsan ang isang maliit na pahinga ay maaaring palakasin ang iyong mga gawi sa kabutihan kahit pa, na nagpapaalala sa iyo ng pinagbabatayan na layunin.

4. Ang pagdarasal ng iyong pasasalamat araw-araw sa pagsulat ay magpapalakas lamang ng pasasalamat na iyon

Bahagi ng pagbubukas ng aking sarili hanggang sa mga bagong karanasan ay sinasadya na isulat ang mga ito sa pagsusulat sa bawat araw, kaya dinala ko ang isang talaarawan sa paglalakbay sa San Marino. Sa katapusan ng buwan, napunan ko ang 75 mga pahina ng mga tala, scribble, mga listahan, mga kuwento, at mga alaala ng aking mga karanasan doon. Bawat oras na nakaupo ako sa aking panulat at papel, ginawa kong sigurado na malinaw na ipahayag sa pamamagitan ng pagsulat kung paano ang surreal at maganda kahit na ang pinakamaliit na detalye ng aking araw ay (isang magandang paglubog ng araw, isang perpektong croissant, isang kaaya-ayang pakikipag-ugnayan sa isang may-ari ng shop) at kung paano masuwerteng nadama ko na nakakuha ng karanasan sa kanila.

Nang magtapos na ako sa pagsusulat, mas lalo akong napangiti ng pasasalamat, na isang magandang magandang pagkabuhay upang madala sa iyo sa buong araw.

5. Sa sandaling binuksan mo ang iyong sarili hanggang sa kaligayahan, maakit mo ang mga taong masaya

Malinaw, oo, pero hey, pinag-uusapan natin ang tungkol sa Italya, pagkatapos ng lahat. Ang mahal ko at natatangkilik ko sa mga taong Italyano ay ang mga ito ay bukas-loob at malaki, ang mga Italyano ay nagsusuot ng kanilang pasyon, kagalakan, at kalungkutan sa kanilang manggas. Sa kabaligtaran, nalaman ko na ang mga Amerikano ay kadalasang nababalot sa kanilang mga emosyon, lalo na ang kagalakan, na parang mas malamig na tila nakapagod o pininturahan kaysa sa tila masyadong nagmamahal sa buhay. Ngunit sa Italya, Gumawa ako ng isang punto upang lumapit sa bawat sitwasyon mula sa isang lugar ng pagiging bukas at payagan ang aking sarili na pakiramdam at ipahayag ang kaligayahan sa ikalawang nadama ko ito. Nangangahulugan iyon kapag nakaupo lamang sa café, ang aking katawan sa wika ay mataas at alerto, sa halip na sarado at hunched sa isang libro o sa aking telepono.

Nang pumasok ako sa isang tindahan, nagsimula akong makipag-usap sa mga may-ari. At nang tanungin ako ng mga tao tungkol sa aking sarili, hindi ko sila pinakain ng maliliit na pahayag: Sinabi ko sa kanila ang aking tunay na kuwento. Pinahintulutan ako ng mga maliit na pagbabago na gumawa ng maraming malalim na koneksyon sa mga taong nakilala ko sa San Marino-napakalalim, sa katunayan, mayroon akong mga plano upang bumalik sa tagsibol. At pansamantala, ang isang bit ng Italya ay nananatili sa akin. Sana para sa buhay.

Pagbubukas ng mga larawan: Stocksy / Nataša Mandić, Amanda Montell, Katie Neuhof