Ang Hapon na Salita na Dapat Maging Ang Iyong Bagong Skincare (at Buhay) Pilosopiya

Ikaw ay dalubhasa sa Danish art of hygge; Matagal na n'yo ang KonMari-ed ng iyong apartment. Hindi na kailangang sabihin, ang aming kolektibo, patuloy na lumalagong pagkahumaling sa wellness ay walang nalalaman-mga araw na ito, nag-iimport kami ng mga estratehiya sa pagpapabuti sa sarili mula sa buong mundo.

Marahil dahil nakikilala natin na mayroon tayong isang marami upang matuto sa paggalang na ito, lalo na mula sa mga kultura na gumugol sa kanilang mga tradisyon sa kalusugan ng maraming siglo na ang nakakaraan. At ang mga naniniwalang nakikipagpunyagi upang makahanap ng kapayapaan at pag-iisip sa isang daigdig na gumagalaw sa bilis ng bakuran ay tiyak na tumayo upang tumingin sa paraan ng pamumuhay ng mga Hapon bilang ang panghuli inspirasyon para sa balanse.

Ang pag-aasawa ng tradisyon at ang modernong mundo ay talagang ang MO sa likod ng Tatcha, ang kulturang pag-aalaga ng skincare brand ng Hapon (na maaaring magkaroon din ng permanenteng lugar sa Byrdie's nonexistent Beauty Hall of Fame). Sa pamamagitan ng paggawa ng mga magandang formula na nagtatrabaho nang husto ngunit ginagawa ang ritwal ng skincare ang lahat ng higit na pagpapatahimik at kasiya-siya, ang tagapagtatag na si Victoria Tsai ay naglalayong patunayan na ang pagiging malay at multitasking ay hindi kinakailangang mga eksklusibong bagay. Ang mga produkto ng Tatcha ay nakakarelaks at napakarami sa tradisyon ng Hapon, ngunit ang mga ito ay lubos na mahusay-isang panalong kumbinasyon para sa abalang modernong babae.

Kaya sa saloobin ng pilosopiya na ito, masaya si Tsai na ibunyag ang isang serye ng mga simpleng konsepto ng Hapon na maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo upang mabuhay ang iyong pinakamainam na buhay kailanman-kung hindi man lang makakuha ka sa kabuuan ng iyong linggo ng trabaho. Panatilihin ang pagbabasa para sa siyam na estratehiyang Hapon upang manatiling nakasentro, gaano man gaanong napapansin ang adyenda sa linggo.

Tatcha Water Cream $ 68

"Ban-No"

Ano ang ibig sabihin nito: All-purpose at all-mighty.

"[Ibig sabihin] ang iyong mga bagay ay dapat magtrabaho nang husto para sa iyo upang hindi mo na kailangang gumana nang husto, "sabi ni Tsai, na nagdadagdag na ang konsepto na ito ay ang inspirasyon para sa Tatcha's brand-new Water Cream, na gumagana bilang parehong anti-aging na paggamot at malalim na moisturizer. Ito ay isang pilosopiya upang isaalang-alang ang pagpapalawak sa iba pang mga aspeto ng iyong busy buhay. Halimbawa, sa halip na meditating at oras ng pag-log sa gym, subukan ang paggawa ng parehong sa parehong oras: Maghanap ng isang pag-eehersisiyo na nagpapanatili sa iyo ng pag-iisip at nakasentro habang ehersisyo ang iyong katawan.

"Wabi-Sabi"

Ano ang ibig sabihin nito: Ang mga hindi perpekto ay gumagawa ng mga bagay na mas kakaiba.

"Madalas nating madama ang balanse sa pamamagitan ng pagnanais na gawin ang bawat bagay sa perpektong, sa trabaho at sa buhay," sabi ni Tsai. "Itinuturo sa atin ng pilosopiyang ito na yakapin ang mga bahid. Ang pagluluto ng pagkain para sa isang mahal sa buhay ay hindi kailangang maging Instagram-karapat-dapat-isang natad na plato o isang baluktot na sushi roll lamang ang ginagawang higit na mahalaga. "Mula sa isang partikular na pananaw sa kagandahan, kung minsan ang" hindi perpekto, " ang pinaka-kawili-wili (at ang pinaka "ikaw").

"Ichi-go, ichi-e"

Ano ang ibig sabihin nito: Isang sandaling ito lamang, isang beses sa isang buhay.

Ito ay tulad ng YOLO ngunit sa antas ng interpersonal. "Ipinapaalala sa atin ng pananalitang ito ang kahalagahan ng bawat pakikipag-ugnayan na mayroon tayo, "sabi ni Tsai." May mga paraan para sa multitask habang pinapayagan din tayong gumastos ng oras sa mga taong pinapahalagahan natin. Sa halip na gumamit ng isang tawag sa trabaho habang naghahanda, makisama sa isang kaibigan o mahal sa buhay habang nagtatanggal ng mga veggie."

"Omakase"

Ano ang ibig sabihin nito: Tiwala sa iba.

Nang kawili-wili, ang salitang ito ay pinakakaraniwan sa mga sushi bar. "Kapag nag-order, binibigyan ang otoridad ng chef na gawin ang gusto nila sa presyo na itinakda nila," paliwanag ni Tsai. Ngunit kunin mo ang lesson na iyon: "Sa buhay, ito ay nagpapaalala sa atin na magtiwala at manalig sa mga taong nakapaligid sa atin upang tulungan tayong makamit ang kailangan nating gawin," sabi niya.

"Kaizen"

Ano ang ibig sabihin nito: Gumawa ng maliliit, tuluy-tuloy na mga pagpapabuti.

Ang panghuli panlinis sa "mas masakit kaysa sa maaari mong ngumunguya," kaizen ay nagpapaalala sa atin na kumuha ng breather at magsanay ng pagtitiis kapag nagtatakda upang maisakatuparan ang ating mga layunin. "Mas madaling mag-multitask kapag nagtatrabaho ka sa maliliit na pagbabago patungo sa isang layunin sa halip na subukan upang makamit ang isang bagay na radikal, "sabi ni Tsai.

"Shankankan"

Ano ang ibig sabihin nito: May kagandahan sa pagkuha ng iyong oras.

"Napakadali para sa atin na magmadali sa ating gawain, na ginagawang isang serye ng mga walang kabuluhang pagsisikap," sabi ni Tsai. Shankanan ay nagpapaalala sa atin na maging maingat at nagpapasalamat sa paglalakbay.

"nyunanshin"

Ano ang ibig sabihin nito: Magkaroon ng kakayahang umangkop.

Sa militar sining, ang mga estudyante ay inutusan na magsanay nyunanshin upang ang kanilang mga isip ay bukas at matatanggap sa mga bagong aral. Ang natitira sa amin ay maaaring tiyak na matuto mula sa kahulugan ng kakayahang umangkop pati na rin. "Palaging may mas mahusay o mas mahusay na paraan ng pagkumpleto ng gawain sa kamay, kaya mahalaga na maghanap ng mga bagong pananaw, "sabi ni Tsai.

"Chisoku"

Ano ang ibig sabihin nito: Alamin kung sapat na ang sapat.

Ang lipunan ay tiyak na nagpapahintulot sa atin na mangailangan ng mga bagay-sa katunayan, ang walang hanggang kalagayan ng kawalang kasiyahan ng tao ay mahalaga sa sinaunang prinsipyo ng Zen. (Sa Budismo, ang pagnanais ay isang uri ng pagdurusa, at ang pagpapaalam sa pagnanais ay isang tanda ng mas mataas na kamalayan.) "Nasa atin ang malaman kung kailan dapat masiyahan," sabi ni Tsai. "Maaari itong maging madali upang mawala ang ating sarili sa isang malabong trabaho, ngunit chisoku ay nagpapaalala sa atin na malaman kung kailan tapos na ang ating gawain, upang makalayo tayo at matamasa ang iba pang mga bagay.'

"Yataiki"

Ano ang ibig sabihin nito: Maghanap ng kagalakan sa maliliit na bagay

'Kahit na ang mga gawain ay tila walang pag-iisip, may mga paraan upang mapasigla sila,"sabi ni Tsai." Payagan ang iyong sarili na mapansin ang kagandahan ng mga bulaklak habang tumatakbo ka o ang tunog ng iyong paboritong kanta habang nagtatrabaho ka. "Ito ay isang katulad na konsepto sa Beginner's Mind, na isang mahalagang tip para sa pag-master ng mapagpalang pagkain.

Sa tala na iyon, tingnan ang apat na pinakamahalagang mga tip sa kagandahan na kinuha ng isang editor ng Byrdie mula sa kanyang lola sa Japan.