10 Palatandaan na Maaaring Magkaroon ng Mataas na Estrogen Levels (at Ano ang Gagawin Tungkol Ito)
Talaan ng mga Nilalaman:
Ilang linggo na ang nakalilipas, nagkaroon ako ng test sa dugo sa isang wellness boutique sa Los Angeles upang makakuha ng isang pangunahing ideya ng aking hormonal at metabolic health. Hindi na ako nagkaroon ng pagsusulit sa dugo tulad ng nagawa na noon, at kahit na sa pangkalahatan ay nararamdaman ko na medyo magandang kalusugan, ako ay lubhang kakaiba upang makita kung ano ang sasabihin ng mga numero. Nagpunta ako sa isang pasilidad na tinatawag na Susunod na Kalusugan, isang high-tech na optimization ng health center na nag-aalok ng mga serbisyo mula sa cryotherapy hanggang genetic testing. Pinatakbo nila ang kanilang baseline blood test sa akin, na nagkakahalaga ng £ 150, at ilang linggo na ang lumipas, bumalik ako upang talakayin ang aking mga resulta.
Lahat ng bagay ay nasuri halos tulad ng inaasahan ko (kabilang ang aking mababang B12 #veganproblems), maliban sa isang nakakagulat na piraso ng impormasyon: Ang aking mga antas ng estrogen ay bahagyang mataas.
"Naaalala mo ba kung nasaan ka sa panahon ng iyong panregla sa panahon ng pagsubok mo?" nagtanong ang Susunod na Nars sa Kalusugan. Habang lumalabas ito, ang iyong mga antas ng estrogen ay natural na pinakamababa kapag ikaw ay nasa iyong panahon at pinakamataas na kapag nagpapalipas ka ng ilang linggo mamaya, eksakto sa pagitan ng mga panahon. Sa panahon ng pagsusulit, natapos na lang ang akin. "Napansin mo ba ang nakuha ng timbang?" patuloy siya. "Labis na taba sa likod ng iyong mga bisig?" Ang tanong na ito ay tunay na nakuha sa akin: Maliwanag na ang mga babae na may bahagyang mataas na antas ng estrogen ay kadalasang nagreklamo ng isang mysteriously flabby na lugar ng tricep, na nangyayari lamang na maging isang malalim na kawalan ng katatagan ng katawan.
Ang pananaw na ito ay tunay na nakapapaliwanag. Ang aking estrogen ay walang alinlangan na medyo mataas, at kailangan kong gumawa ng isang bagay tungkol dito.
Hindi lahat ng babaeng may mataas na estrogen ay nakakaranas ng parehong mga sintomas o nakaharap sa parehong mga panganib. Kaya sa aking pagkamausisa tungkol sa kawalan ng hormone na ito na hindi pa natatagalan, nagpasiya akong makipag-ugnay sa dalubhasang eksperto sa kalusugan ng mga kababaihan upang matulungan ang iba pang mga kababaihan na malaman kung maaaring maranasan nila ang katulad na bagay. Gustong malaman kung maaari kang magkaroon ng mataas na estrogen at, kung gayon, kung paano mo ito maaayos? Patuloy na mag-scroll.
Ang mga sintomas
Sabihin muna natin ang pinakasimpleng tanong: Ano ang estrogen, at bakit mayroon tayo nito? Ang estrogen ay isang hormone na karamihan ay ginawa ng mga ovary sa mga kababaihan (at din sa taba ng mga selula). Ang hormon ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng pangalawang sekswal na katangian ng babae, tulad ng mga suso at isang mas malawak na pelvis at ito ay nag-regulates ng panregla na cycle at reproductive system. Ang sintetikong estrogen ay ginagamit sa kontrol ng kapanganakan at sa gamot upang makatulong na pamahalaan ang menopos. Ang estrogen ay natural na mas mababa sa napakabata at matatandang kababaihan, ngunit ang ilang mga kababaihan ng katawan ay gumagawa ng masyadong maraming estrogen, na maaaring humantong sa isang hanay ng mga isyu sa kalusugan.
'Ang ilang mga palatandaan ng mataas na estrogen ay maaaring maging abnormal na dumudugo, suso lambot, nadagdagan ang vaginal discharge at weight gain"ang paliwanag ni Patrice Harold, direktor ng minimally invasive gynecology sa Hutzel Women's Hospital ng Detroit Medical Center. Ang iba pang mga palatandaan ng mataas na estrogen ay kinabibilangan ng pagpapalubog, mabigat na panahon, pagbaba ng sex drive, pagkapagod, mood swings at depression.
Ang Mga Panganib
Ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas ay maaaring paminsan-minsan, kahit na tiyak na hindi palaging, ay isang tanda ng isang bagay na mas seryoso. "Ang matagal na antas ng estrogen sa buong taon ay maaaring magresulta sa fibrocystic breast disease, polycystic ovarian syndrome (PCOS), endometriosis, endometrial polyps, PMS, may isang ina fibroids at kanser sa suso," paliwanag ni Harold. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang makita ang isang manggagamot kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng mataas na estrogen upang makakuha ng isang pagsusuri upang makumpirma, at pagkatapos ay magpatuloy sa wastong pagkilos.
Ang Mga Sanhi at Paggamot
Gayunpaman, hindi mahalaga ang paggamot sa mataas na estrogen. "Ang bawat katawan ay natatangi, kaya walang isang makukulay na tableta upang balansehin ang ating mga hormone, "sabi ni holistic na kalusugan at espesyalista ng kalusugan na si Natalya Fazylova." Maaaring inirerekomenda ng iyong practitioner na kumuha ka ng herbal supplement, isang bio-identical hormone o isang kumbinasyon ng kapwa upang tulungan kang muling maitatag ang hormonal balance. Inirerekomenda ng nars ko na pumunta ako sa isang hormon-modulating suplemento na tinatawag na Dim-Plus(na naglalaman ng para sa diindolylmethane), ang mga benepisyo ng kung saan ay natural na nakuha sa pamamagitan ng pag-ubos ng malalaking halaga ng mga gulay na cruciferous.
Maaaring iminumungkahi din ng iyong manggagamot ang pagsasaayos ng iyong diyeta, ehersisyo, o regimen sa pagtulog depende sa root cause ng iyong mataas na estrogen, na maaaring maging anumang bilang ng mga salik kabilang ang ilang mga gamot o cyst. "Kamakailang pag-aaral tandaan na ang pangingibabaw estrogen ay maaari ring bumuo mula sa pagkakalantad ng katawan sa mga panlabas na kemikal na tinatawag na xenoestrogens," komento Fazylova. Ito ang mga kemikal na natagpuan sa mga produkto tulad ng phthalates at pesticides. "Ang iba pang mga kemikal na maaaring magkaroon ng estrogenic effect ay ang mga hormonal residue na natagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne."
Kakaiba pa rin tungkol sa mga hormone? Susunod, basahin ang tungkol sa kung paano ang "binhi pagbibisikleta" ay maaaring maging susi sa pagbabalanse ng iyong mga hormones.
