Ang Metabolismo-Boosting Natural Supplement Ito ang Anti-Diet Pill

Kung ikaw ay ipinanganak bago, sabihin nating, 1999, malamang na matandaan mo ang walang humpay na mga commercial na weight-loss na nagtatampok kay Anna Nicole Smith na nagtutulak ng malalim sa maluho, malasot na balabal, nakatingin sa camera, maligaya na sumigaw, "TrimSpa, baby!" Ang piggybacking ng mga ito ay mga patalastas para sa Alli, pagkatapos ay ang SlimQuick-lahat sila ay may parehong teorya: Kumuha ng isang tableta, ay hindi nakakainit at sexy. Madali iyon! Ang mga kababaihan na itinampok sa mga patalastas na ito ay may parehong pag-iisip: mas maligaya, mas malas, mas malasakit-at ikaw, masyadong, ay maaaring maging tulad ng mga ito kung binili mo ang bote nila touted sa kanilang magkano maliit na laki ng damit.

Ah, ang mga aughts ay simpleng mga panahon, hindi ba?

Ang problema ay ang mga tabletang gaya ng TrimSpa ay puno ng caffeine-40% na eksakto, at isang mabigat na dosis ng kromo, isang di-umano'y bigat na ahente na nabawasan. Ang pangunahing sangkap ng Alli ay orlistat, isang gamot na OTC na iniulat na nagiging sanhi ng biglaang pagtatae. Ang sex appeal ng mga tabletang ito ay nawala sa kanilang mga epekto. Na sinasimulan ang tanong: Ang mga tabletas sa pagkain ay nagkakahalaga ng (posibleng literal) sakit ng ulo?

Kamakailan lamang, natutunan ko ang tungkol sa isang natural na suplemento sa timbang na tinatawag na Meratrim. Ito ay timpla ng prutas at bulaklak extracts (Sphaeranthus indicus flowerheads at Garcinia mangostana fruit rind) na pumipigil sa taba ng mga selula mula sa pagpaparami at pagtulong sa mga selyula ng taba na mag-burn ng nakaimbak na taba kapag kumain ka ng isang malusog na 2000 calorie diet (sa tingin balanseng pagkain-ito ay malinaw na hindi gagana kung kumain ka ng 2000 calories ng cheeseburgers at cupcake) at regular na pisikal na aktibidad. Ang pangunahing epekto ng tableta ay isang pagbawas sa timbang ng katawan, habang ang pangalawang resulta ay isang pagbawas sa baywang at balakang sukat.

Ang isang kapsula ay dapat dalhin dalawang beses araw-araw, 30 minuto bago kumain.

Sa isang katulad na pag-aaral, 57 mga sobrang timbang na mga nasa edad na mga paksa ay nahati sa dalawang grupo (placebo at Meratrim) at sinundan din ng isang 2000 calorie / araw na pagkain at lumakad ng 30 minuto, limang araw sa isang linggo habang kumukuha ng Meratrim dalawang beses araw-araw. Sa pagtatapos ng 16-linggo na pag-aaral, ang grupo na kinuha Meratrim ay nawala ng isang average na £ 11, na mas mataas kaysa sa grupo ng placebo. Ang pag-aaral ay nagpakita na ang ilang mga salungat na epekto ay nagmula sa paggamit ng Meratrim (17% nakaranas ng gastrointestinal side effect tulad ng pagduduwal o kaasiman).

Habang ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay hindi kapani-paniwala, nagpasiya akong mag-check sa isang hindi kasapi na nutrisyonista para sa kanyang mga kaisipan. Sinabi ni Brooke Alpert, RD, una at nangunguna sa lahat na hindi niya pag-isipan ang Meratrim isang tipikal na "diet pill," ngunit isang "nutritional supplement": "Walang caffeine, walang stimulant, at walang gluten, kaya lubos itong ligtas. Malinaw na, kung mayroon kang anumang mga kondisyon o alalahanin sa kalusugan, Gusto ko inirerekomenda mong suriin sa iyong doktor bago simulan ang anumang suplemento o diyeta plano.'

Nang tanungin ko siya tungkol sa 2000 calorie diet, medyo simple, ito ay lamang ng isang bagay ng pagiging malusog, dahil walang suplemento ay sapat na ng isang manggagawa sa himala upang humadlang sa isang mabilis na pagkain pagkain plano. Inirerekomenda ni Alpert ang pagkain na puno ng protina, sariwang prutas at veggies, at mga butil.

Matapos basahin ang mga pag-aaral, ang aking pinakamalaking tanong ay kung ano ang mangyayari pagkatapos mong tumigil sa pagkuha ng suplemento dahil tiyak na hindi mo ito dadalhin sa kabuuan ng iyong buhay. Gayunpaman, nagtataka ako, kung huminto ka sa malamig na pabo, ibig sabihin na ibabalik mo ang lahat ng timbang? Ang sagot ni Alpert: "Hangga't magpapatuloy ka sa plano ng pagkain at ehersisyo, dapat kang maging mainam.'

Nasasabik sa pag-asam ng suplementong ito, sinalaysay ko ang tungkol sa ito sa aking kasintahan at ina, na parehong nagreklamo tungkol sa matigas na timbang na nakuha. Kinuha muna ito ng aking kasintahan, at hindi ko ka bata, ang kanyang katrabaho na hindi nakakita sa kanya sa isang linggo o higit pa ay taken aback kapag sila reconnected at nagtanong kung siya ay nawala ng isang pulutong ng timbang kamakailan. Nakita ko rin ang aking sarili na gumagawa ng double-take kapag gusto niya lumakad sa apartment. Sa kabuuan, siya ay nawala sa paligid ng walong pounds sa tatlong linggo. Ang kanyang pagkain ay medyo malusog-mga salad ng manok para sa tanghalian at hapunan, ngunit siya ay nag-enjoy pa rin sa kanyang sarili sa mga katapusan ng linggo na may ilang mga hiwa ng pizza at beers dito at doon (Sinabi ni Alpert na walang mga alalahanin sa pag-inom ng alak habang sa karagdagan).

At naninirahan sa New York City, tiyak na nakuha niya ang kanyang 30 minuto ng paglalakad araw-araw.

Ang aking ina ay nawala sa loob ng limang pounds sa mga unang ilang linggo ng pagkuha nito (ang mga lalaki ay laging mawawalan ng higit pa, hindi ba?), Ngunit mayroon akong isang hamak na hinala na hindi pa niya nananatili sa isang malusog na diyeta (siya ay isang malaking carb at cookie fan). Gayunpaman, siya ay madalas na lumalakad sa panahon ng kanyang tanghalian break, na patunay na ang suplemento talaga, well, Mga suplemento naglalakad, dahil sa anumang ibinigay na linggo kapag hindi siya kumukuha ng Meratrim ngunit lumalakad pa rin, hindi niya ibinuhos ang sobrang mga pounds.

Bagaman may mantsa sa pagkuha ng suplemento sa timbang, nakikita ko ang Meratrim bilang isang pagkakataon. Lalo na pagkatapos ng pag-aaral ng pananaliksik at nakikita itong gumagana para sa aking mga mahal sa buhay, nararamdaman kong napilitang subukan ito (nasa sarili kong timbang). Si Alpert, isang taong pinag-aralan ang nutrisyon, ay nakikita rin ang dungis, na nagsasabing, "Namin ang ibuprofen kapag mayroon kaming sakit sa ulo at naglagay ng yelo sa isang bump sa aming ulo, kaya Wala akong nakitang problema sa pagiging matalino at pagkuha ng isang scientifically proven nutritional supplement na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa nutrisyon. "Roger na.

Pagbukas ng Larawan: Orihinal na paglalarawan ni Kimberly Perl.

Ang mga panipi ay na-edit at pinaikli para sa nilalaman.