Ano ang Gusto ng Vegan para sa Aking Balat at Buhok
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aking balat ay kumikislap. (At bahagya akong lumabas.)
- At alam ko kapag ang aking diyeta ay hindi balanse, dahil nagpapakita ito sa aking balat
- Mas pinapansin ko ang tungkol sa iba't ibang mga sangkap
- Ang aking buhok ay may bagong lease sa buhay
- Natuklasan ko na mas maraming tatak at produkto sa ilalim ng radar
Noong nagpunta ako ng vegan mga limang taon na ang nakalilipas, isa sa mga side effect na nag-udyok sa akin sa pamamagitan ng matigas na panahon ng paglipat ay ang halos agarang epekto nito sa aking balat. Sa loob ng ilang linggo, ang aking kutis ay lumiwanag at nalinis, hanggang sa punto na ibinagsak ko ang pundasyon na ginamit ko sa pag-aaksaya. Ang aking buhok ay kukuha ng kaunting oras, ngunit sa paglipas ng mga buwan, ito ay naging malinaw at mas malinaw.
Gayunpaman, ang pinaka makabuluhang pagbabago para sa akin ay hindi ang pagbabago na nakikita ko sa mirror, ngunit sa aking diskarte sa aking mga gawain. Nalaman ko na sa pamamagitan ng pagbibigay ng pansin sa lahat ng bagay na pumasok sa aking katawan, ang pag-unawa sa mata ay nagsimulang maglibot sa iba pang lugar: Nang malaman ko ang mga benepisyo ng mga sangkap na kumakain ako, gusto kong matuto nang higit pa tungkol sa kanilang panlabas na epekto. Nagsimula akong magbasa ng mga label at pagpili ng mas malinis na produkto; Sinimulan kong italaga ang mas maraming pagmamahal at pangangalaga sa aking balat tulad ng ginawa ko sa aking mga pagkain.
Ang proseso ay matagal ngunit ganap na organic, at patuloy na hanggang sa araw na ito.
Sa sobrang pananalita, ang agarang epekto ng aking bagong diyeta na napansin ko sa aking balat at buhok ay pinalakas lamang at pinalaki ng espesyal na pagsasaalang-alang na ngayon sa aking beauty routine. Ang aking balat at buhok ay hindi kailanman mukhang mas mahusay, at mas mahalaga, ako ay tunay na nagmamahal sa paglalaan ng oras upang pangalagaan ang aking sarili sa lahat ng paggalang. Ngunit paano nakinabang ang aking buhok at balat mula sa pagpunta sa Vegan? Hayaan akong bilangin ang mga paraan:
Ang aking balat ay kumikislap. (At bahagya akong lumabas.)
Ang acne ay hindi kailanman naging a malaking Isyu sa akin-kahit na isang tinedyer-ngunit ang aking mga mantsa ay nawala mula sa malabo na pag-aalipusta hanggang halos wala. Higit pa rito, ang aking kutis ay higit pa sa tono, at kapag kumakain ako ng tamang balanse ng mga sustansya (partikular na sapat na malusog na taba, na isang pakikibaka sa simula), ang aking balat na madaling kapitan ng sakit ay talagang kumikinang na may hydration.
At alam ko kapag ang aking diyeta ay hindi balanse, dahil nagpapakita ito sa aking balat
Hindi pa ako naging mas tumpak sa kung paano ang epekto ng pagkain sa labas ng aking katawan. Kapag nag-inom ako ng labis na alak, ang aking balat ay nakakakuha ng isang kamangmangan dito. Masyadong maraming mga taco tumatakbo? Bam! -Mini breakout sa aking baba. Gustung-gusto ko ang pagkakaroon ng mga visual na mga pahiwatig upang ipaalam sa akin na oras na upang linisin ang mga bagay nang kaunti, at ito rin ay isang lunas upang malaman ang dahilan sa likod ng isang dungis. Higit pang patunay na ang aking balat at ang aking gat ay may isang symbiotic relationship.
Mas pinapansin ko ang tungkol sa iba't ibang mga sangkap
Sa panahon ng aking maagang araw ng vegan, kinuha ko ang isang napaka Ang DIY diskarte sa aking kagandahan na gawain: Ginugustuhan ko ang paggawa ng aking mga pormula mula sa iisang sangkap, at naniniwala na halos lahat ng kailangan ko para sa aking kagandahan ay nakahiga sa aking pantry.
Sa panahong ito, ang aking walang kabuluhan ay puno ng mga produkto na ginawa ng iba, ngunit ang paunang yugto na ito-pati na rin ang muling pagtuturo sa sarili ko tungkol sa mga pagkain na aking kinakain-ang nagpapasalamat sa lahat ng mga kamangha-manghang bagay sa mga likas na sangkap. Ang cider ng suka ng Apple ay isa pa rin sa paborito kong lunas. Langis ng niyog? Ginagamit ko ito kahit saan. At sa aking karanasan, walang dries up ng isang zit sa lalong madaling detoxifying luad pulbos-hindi kahit na ang pangkasalukuyan dungis paggamot na ginamit ko bilang isang tinedyer.
At saka, nagbabayad ako ng higit na pansin sa mga label at mga listahan ng sangkap. Alam ko kung aling mga kemikal at synthetics ang dapat iwasan hangga't maaari, at subukan ang layunin para sa malinis na mga formula.
Ang aking buhok ay may bagong lease sa buhay
Nabanggit ko na bago ang aking buhok ay ang unang bahagi ng aking mga gawain upang makuha ang lahat-ng-natural na paggamot. Ang aking mga hibla ay magpakailanman kulot at tuyo para sa unang 19 taon ng aking buhay, hindi mahalaga kung anong uri ng mga produkto ang ginamit ko. Na nabago ang lahat kapag lumipat ako sa natural (o halos natural na) mga pormula. Sinisikap kong maiwasan ang estilo ng init at pagbubuhos upang magsimula, ngunit ang katotohanan ay hindi na kinakailangan din ito. At tulad ng sa aking balat, ang pagpuno sa malusog, mga planta na nakabatay sa halaman tulad ng langis ng niyog, abukado, at mga mani ay nagbigay ng isang buhok na glossy sheen na hindi pa naroroon.
(Ito ay lumalaki nang ridiculously mabilis, masyadong.)
Natuklasan ko na mas maraming tatak at produkto sa ilalim ng radar
Ang likas na kagandahan sa merkado ay lumalaki sa breakneck bilis, ngunit ito ay pa rin medyo bagong-at napaka kapanapanabik. Gustung-gusto ko ang katotohanang natutunan ko ang napakaraming kamangha-manghang mga up-and-coming brand sa pamamagitan lamang ng paghahanap ng malinis at makabagong mga formula. Ito ay kung gaano karaming ng aking mga kasalukuyang staples ang nagpunta sa aking mga gawain.
Paano naapektuhan ng iyong pagkain ang iyong kagandahan sa kagandahan? Sabihin sa amin sa mga komento sa ibaba.
