Nakatanggap ako ng B12 Shot para sa Unang Oras-Ito ang nangyari

Mula paglipat sa L.A. dalawang taon na ang nakalilipas, narinig ko ang maraming usap tungkol sa mga benepisyo ng B12 na mga pag-shot: Higit na enerhiya! Mas mahusay na mood! Mas mahusay na pagtulog! Pinahusay na memorya! At ang listahan ay nagpapatuloy. Ngunit ayon sa aking doktor, narito kung bakit mahalaga ang mga pag-shot.

Ayon kay Dr. Jon Dunn, isang lisensiyadong naturopathic na doktor na nangangasiwa sa aking pagbaril, "Lahat ng bitamina ay alinman sa nalulusaw sa tubig o natutunaw na taba. Ang bitamina B12 ay ang pagbubukod. Ang bitamina na ito ay natatangi sa hindi ito masisipsip maliban kung ito ay nakasalalay sa isang molekula na lihim sa tiyan mula sa parehong mga selula na gumagawa ng hydrochloric acid. "Dagdag pa niya na ang hydrochloric acid ay kadalasang nakakabawas sa edad, paggawa ng mga may sapat na gulang sa edad na 26 sa panganib para sa kakulangan ng B12 anuman ang diyeta, pamumuhay, at araw-araw na paggamit ng aming mga paboritong bitamina pack, VITL Vitamins ($ 60).

Sa linggong ito lumakad ako sa aking paboritong tindahan ng kalusugan sa Palm Springs at nagpasya na makuha ang aking unang B12 shot. Pagdating ko, binago ni Dr. Dunn ang mga benepisyo, nagtanong tungkol sa aking medikal na kasaysayan, at nagpakita ng tatlong magkakaibang mga pagpipilian, na ang lahat ng tunog ay parehong nakalilito sa akin na i-save para sa tag ng presyo. Pinili ko ang methylcobalamin (ang pinakamahal na opsiyon). Sa mga salita ng doktor, "Ito ang pinakakaraniwang, pinakamadaling makuha ng katawan, at ang pinakalawak na epektibong pagpipilian." Nabenta!

Pagkatapos ng isang hindi masakit na pagbaril sa braso at halos isang minuto, ipinaliwanag ni Dr. Dunn na dapat kong simulan ang pakiramdam ng mga epekto sa loob ng isang oras. Habang nararamdaman ko ang gising, kamalayan, at masaya, hindi ko talaga naramdaman ang pagbabago. Sa katunayan, hindi ako sigurado kung napansin ko lamang ang isang pagkakaiba sa aking sarili dahil ako ay naghahanap ng isa. Na sinabi, ang natitirang bahagi ng linggo, sa kabila ng ilang hindi inaasahang balita, medyo maganda ang pakiramdam ko. Ang aking tulog ay naging tahimik, at ang aking mga umaga ay hindi nangangailangan ng halos mas maraming kape gaya ng dati.

Ang aking personal na hatol? Habang tiyak na makakakuha ako ng isang B12 shot muli, ito ay hindi ganap na pagbabago ng buhay. Ngunit marahil hindi ito dapat na maging. Siguro ito ay lamang balancing bagay out sa loob out upang maaari mong kapangyarihan sa pamamagitan ng iyong linggo bilang likas na nilalayon. Akala ko ito ay naiiba para sa lahat.

Mayroon ka bang isang B12 shot? Ano ang iyong karanasan? Tunog sa mga komento!