Talaga ang Real Real 20-Somethings Tungkol sa Aging

"Pakiramdam ko ay incrementally calmer bawat taon, mas naiimpluwensyahan ng at naka-attach sa mga panlabas na mga kadahilanan sa aking buhay, at mas kumportable sa aking sariling balat-flaws at lahat.Sa downside, marahil ako lang imagining ito ngunit pakiramdam ko tulad ng ' m isang maliit na mas mababa nababaluktot at energetic kaysa sa ginamit ko upang maging, na kung saan ang dapat kong marahil makuha sa tuktok ng …

"Nagtamo ako ng timbang sa nakalipas na taon at kalahati, ngunit higit pa ito dahil sa paggawa ng sobrang trabaho at sobrang pag-snack kaysa sa aking edad. Tiyak na mas nakakaalam ako ng mas bata pa ako. Ngayon nararamdaman ko na hindi ito nagbabago sa aking sarili at higit na mahalaga sa kalusugan ko kaysa sa aking timbang.

"Palagi akong nag-alaga tungkol sa kalusugan at kalidad ng aking balat at tiyak na namuhunan ng oras at pera sa pag-aasikaso nito, ngunit hindi sa sobrang sobra. Ang aking pilosopiya ay ang kalusugan at kagandahan ay ipinanganak mula sa loob, kaya hangga't nakakakuha ako ng komprehensibong hanay ng mga nutrients at regular na hydrating, pinagkakatiwalaan ko na ang aking hitsura ay, sa karamihan, ay pinananatili. Gayundin, bilang cliché na maaaring maging, kahit anong edad ako, hangga't ako ay nabubuhay na may kagalakan, pasasalamat, pagtitiwala, at katalinuhan, magiging masaya ako sa mukha na ipinakikita ko sa mundo.

"Ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay isang malaki para sa akin. Sa nakaraang taon, natuklasan ko na ang siklo ng pagtulog ng aking katawan ay mas mahaba kaysa sa ginamit ko para sa, kaya sinubukan kong makakuha ng isang average ng siyam o 10 oras ng Tulad ng nutrisyon, ako ay naging vegetarian (halos vegan, maliban sa yogurt para sa probiotic na nilalaman nito at ang paminsan-minsang mangkok ng ice cream) sa loob ng 16 taon at dumikit sa isang diyeta na nakabatay sa planta na may maraming hibla at madilim na gulay, bukod sa pagkuha ng multi-vitamin ng mga kababaihan gabi-gabi. Gumagawa din ako ng mga probiotics araw-araw, na may kapansin-pansin na epekto sa kung ano ang nadarama ko at kung paano nagpapalakas ang aking katawan ng enerhiya.

Napakahalaga din ang hydration kaya palagi akong magdala ng isang buong bote ng tubig sa akin (mas mabuti ng nasala na tubig).

"Tuwing umaga ay pinagsasabog ko ang malamig na tubig sa aking mukha, at depende sa kung ano ang pakiramdam ng aking balat na maaari kong gamitin ang alinman sa isang exfoliator (Mychelle Refining Sugar Cleanser, $ 25) o isang simpleng sabon (Nubian Heritage African Black Soap, $ 6, o Peppermint and Aloe, $ 6) at pagkatapos ay ipaubaya ko ang aking mukha sa SK-II Facial Treatment Essence ($ 99) at sundin ito sa alinman o pareho (depende sa kung magkano ang hydration na gusto ko) Dr Jart + Ceramidin Cream ($ 48) at Jurlique's Skin Balancing Face Oil ($ 50) Masyadong mabaliw ako tungkol sa pag-aalaga ng ngipin, dahil mayroon akong mga mahina na ngipin at natatakot kung ano ang maaaring mangyari sa kanila habang ako ay mas matanda, kaya pinuputol ko ang aking mga ngipin tuwing umaga at gabi at pagkatapos ng bawat pagkain, floss bawat gabi, at gumamit ng mas malinis na dila araw-araw.

"Nakakatawa ito, hangga't maaari kong maalala na laging nais kong maging 24. Sa palagay ko dahil sa noong bata pa ako, ang taong tinitingnan ko sa karamihan sa mundo ay ang 24 na taong gulang na alam ko. Sa tingin ko siya ay lubos na tiwala at maganda at walang kahirap-hirap. Ngayon na ako ay 24 anyos, maaari kong sabihin na ito ay kasing ganda ng pag-asa ko. Talagang nararamdaman ko ang 24. Pakiramdam ko ay ganito ang edad na lagi kong sinadya. Gusto kong manatili 24 magpakailanman, ha.

"Ang dalawampu't apat ay nangangahulugan na nagkakaroon ka pa ng kabataan, ngunit hindi ang sloppy melodramatic gulo na ikaw ay nasa iyong unang bahagi ng 20. Nangangahulugan ito ng higit na pagmamalasakit sa kung ano ang iniisip ng mga tao sa iyo, ngunit sapat pa rin ang pagmamalasakit na maging bahagi ng laro. Kung minsan ay sapat na ang kabataan upang kumilos tulad ng isang tanga kung minsan, ngunit sapat na ang gulang upang mabayaran ang iyong mga singil at magkakaroon ng iyong mga bagay-bagay magkasama Ito ay nangangahulugan na ang pagkuha ng bahagyang mas seryoso. ikaw kapag ikaw ay 24.

"Sa aking unang bahagi ng 20s, ang mga tao ay palaging nag-iisip na ako ay nasa mataas na paaralan, na kung saan ay nayayamot sa akin sa wakas. Ang bawat tao'y palaging guessed ako ay hindi bababa sa tatlong taon na mas bata kaysa sa ako ay Ngunit sa pagkakaroon ng pumasok sa aking kalagitnaan ng 20, isang bagay ay talagang nagbago. hindi alam kung ito ay dahil pinutol ko ang aking buhok, o nagsimulang magbibihis sa isang mas makinis na paraan, at may suot na mas maraming pampaganda-marahil lamang na sa wakas ay nawala ko ang taba ng sanggol sa aking mga pisngi-ngunit mga araw na ito walang sinumang palagay ni Mukhang mas bata pa ako, okay ako sa na. Tulad ng sinabi ko, masaya ako sa hitsura at pakiramdam 24.

Lamang hindi partikular na nagaganyak upang tumingin at pakiramdam ng mas lumang kaysa sa na.

"Ako ay walang tutol sa pag-iipon. Sa bahagi, natatakot ako na hindi ang bituin ng kultura na pag-uusap, na palaging nasa kabataan ng Amerika. Ang aming lipunan ay karaniwang naka-set up upang sumamba at magsilbi sa mga kabataan. Natatakot ako na isang araw titingnan ko ang aking sarili sa salamin at makaligtaan na makita ang mga batang bersyon ng aking sarili. Ngunit nasasabik din ako na maging mas matanda, matanda, upang makita kung ano ang nasa buhay. Kung kailangan kong maging mas matanda upang maging mas matanda, pagkatapos iyan ang gagawin ko. Hindi maiiwasan. Walang makakakuha ng oras upang ihinto ang oras.

"Ang lahat ng sinabi, sinusubukan kong alagaan ang aking balat at katawan upang hindi ako mas matanda kaysa sa kailangan ko. Kumain ako ng isang malusog na pagkain sa vegan, maraming prutas at gulay at sinusunod ko ang isang medyo mahigpit na skincare regimen Gumagamit ako ng mga kemikal na exfoliator, moisturizer, at SPF. Nagsimula lang akong gumamit ng retinol Ito ang uri ng pinakamaliit na maaari kong gawin, sa pisikal pa rin Ngunit sa pagtatapos ng araw, higit akong nag-aalala tungkol sa pag-iipon ng aking utak kaysa sa aking balat. Ginagawa ko ang aking makakaya upang panatilihing matalim ang aking sarili, kahit na sa 24. Marami akong binabasa. Kumuha ako ng isang lingguhang lengguwahe ng Italyano upang maisagawa ang aking parietal umbok.

Ang pagkawala ng aking wits ay mas matatakot sa akin kaysa sa pagkawala ng aking collagen. Ang aking pangarap sa aking matatandang sarili ay maging matalino at matalino at may-kakayahang, kahit na ang aking balat ay tuluyang bumagsak sa sahig."

"Sa palagay ko ay hindi ko na naramdaman ang aking edad. Lamang kamakailan lamang ay naganap sa akin na hindi na ako ang bunso sa kuwarto sa trabaho, na kung saan ay disappointing sa isang antas ngunit din talagang empowering sa isa pang: Hindi ko kailangang magbayad ng higit pa sa aking edad. Sa puntong ito, nakatuon ako sa paggawa at pakiramdam ng mabuti. Ang numero ay talagang mahalaga sa aking ina at sa aking doktor.

"Ang aking mga noo ay unti-unting binibigkas. Ako ay isang tagapagturo ng sigurado. Tulad ng maraming mga bagay sa buhay ko ngayon, ito ay nagpapasaya sa akin na kailangan kong ipagpatuloy ang mga bagay, hindi gaanong nababahala (alam mo, mas mababa ang kulubot). Kahit na ito ay nagpapahintulot sa isang tao na pumunta sa subway hagdanan gayunpaman dahan na gusto nila, o pagbibigay ng aking aso ilang dagdag na oras sa labas, Sinusubukan ko upang ipaalam ito ay. Makakataya ko ang 10-minuto (o 10-segundo) pagkaantala.

"Gusto kong magkaroon ng malusog na balat, ngunit hindi ko kinakailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng 'maraming' mga wrinkles. Mangyayari ito, kaya gusto ko lang tiyakin na nakadarama pa rin ako ng mabuting kalusugan sa tuwing gagawin ito.

"Hindi ako mahusay na kumain ng mabuti o 'nagtatrabaho' para sa bawat isa (marami akong ginagawa ngunit hindi isang regular na gym goer), ngunit regular kong nag-check in upang matiyak na maganda ang pakiramdam ko. Sa tanghalian, Sinusubukan kong kumain batay sa kung ano ang nararamdaman ko, hindi gaano pa ang kailangan kong kumain sa araw na iyon. At skincare-wise, sinimulan kong alisin ang makeup at moisturizing bawat araw-walang mga pagbubukod.

"Siguro dahil wala akong magandang estilo sa panahong iyon, ngunit hindi ko binabalik ang aking mukha na may mukha na pre-25 na larawan na may pagmamahal. Ako ay mas malaking tagahanga ng 'lumaki' sa akin ngayon.

"Sa kabutihang palad, ang aking karera at ang aking pag-aasawa ay maayos, at ako ay nag-iisip na na-hit ko ang isang hakbang-ngunit hayaan ang magpatumba sa kahoy nang ilang beses ngayon, dapat ba?

"Sa wakas ay na-download ko ang Snapchat sa linggong ito (alam ko, alam ko-isang strike) at sinundan si Zendaya. Hindi ko alam kung bakit ang kanyang username ay may '96' dito, at pagkatapos ay natanto ko na ang taon na siya ay isinilang. lumubog ka lang, kailangan kong maging matapat.

"Ako'y pantao Ngunit tulad ng sinabi ko dati, sinusubukan kong ipaalam ang higit pang mga bagay na pumunta, maging mas nabalisa, pakiramdam na okay na tumigil sa aking email sa ilang oras sa araw, at tanggapin ang mga magagandang bagay, tulad ng aking asawa, mga alagang hayop ko, trabaho ko, at disenteng halaga ng kuwarto ng closet ng apartment."

"Kamakailan lamang, (at ibig sabihin ko kamakailan na tulad ng sa nakaraang taon), sa wakas ay nakaramdam ako ng napakasaya bilang isang taong nasa huli na ng mga taong 20. Bahagyang, kung ako ay tapat, ito ay dahil ang aking katawan ay hindi na nagpapahintulot kumilos ako sa paraang ginawa ko noong 22 taong gulang, ngunit halos naramdaman ko ang aking frontal umbok na naging ganap na binuo. Nakikita ko ang aking pag-uugali at kung paano ito nakakaapekto sa iba pa, at mas may kakayahang gawing positibo Ang mga pagbabago sa pag-uugali batay sa kaalaman na ito. Nakabaliw, alam ko.

"Napansin ko talaga ang mga pagbabago kamakailan sa aking balat, sa aking katawan, at sa aking buhok. Ang ilan sa kanila ay may pagmultahin sa, hindi ko naisip ang mga kulubot na kulubot sa paligid ng aking mga mata, halimbawa, dahil nararamdaman kong mukhang nakikilala ako sa ilang mga paraan, ngunit talagang napopoot din ako na hindi ako makakain ng masama (tulad ng sa lahat) nang hindi nakakakita ng halos instant weight gain.

"Medyo nag-aalala ako tungkol sa pagkawala ng 'pera ng kabataan.' Sa tingin ko 27 ay isang kakaibang edad dahil hindi mo sinisisi ang iyong mga pagkakamali sa pagiging kabataan, ngunit hindi ka pa masyadong sapat na gulang para sa mga tao na seryoso ka. Siguro ako kapag naabot ko ang punto na ako socially ay ipinagkaloob ang 'karunungan ng edad,' hindi ko madulas ang aking kabataan.

"Gusto kong makita ang aking edad, ngunit gusto ko, mas mabuti para sa aking edad. Higit pang mga kamakailan lamang, ang aking mga pagtatangka na mag-ingat sa aking sarili ay higit pa tungkol sa mga pagbabago sa pamumuhay-mas mababa ang pag-inom, higit pa sa pagtulog, at paggiling ng tubig. ay lubos na may malay-tao na mga pagbabago at mga pagpipilian, ngunit kailangan kong aminin na sinimulan ko ang paggawa ng lahat ng mga bagay na iyon dahil ang aking katawan ay tunay na labis na pananabik nito. Hindi ko talaga mabuhay ang estilo ng pamumuhay na ginamit ko at hindi nakakatuwa sa lahat ng oras-kaya ko kinailangan itong baguhin.

"Pakiramdam ko sa maraming mga paraan tulad ng aking buhay ay mas magulong at mahirap kaysa sa dating ito, ngunit ang isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa lumalaking mas matanda para sa akin ay na nagawa ko upang harapin ang kaguluhan at kahirapan nang walang stress, kalungkutan, at matinding paghihirap na ginamit ko upang makitungo. Ang mga bagay na totoong lumalabas sa aking likod ay mas madalas kaysa sa kani-at iyon ang pinakamalaking dahilan na natutuwa ako na lumalaki, ako ay isang chiller, calmer person.

"Ang aking mga saloobin tungkol sa pag-iipon ay bumababa sa ganito: Naniniwala ako na ipinanganak ako na nakatakdang maging isang matatandang matandang babae na naninirahan sa New York City na may isang mahusay na koleksiyon ng peluka at makulay na uri ng salaming pang-araw kaya dalhin ito sa lahat ng ito."

Napakaganda ng lahat ng ito na pananaw? Sundin ang ilang mga kuwento ng balat kung saan 20-somethings ibahagi ang kanilang mga kagandahan gawain.