5 Ridiculously Easy Low-Calorie Breakfasts sa Pinterest

Alam nating lahat na ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain sa araw na ito, gayunpaman, mas madalas kaysa sa hindi, nagkasala tayo na laktawan ito para sa isang mabilis (ngunit hindi masustansyang) tasa ng kape. Kung naghahanap ka upang makabalik sa lagyan ng pasahero (o sa kusina) at muling ipaalam sa isang malusog na plano sa pagkain, magsimula sa pamamagitan ng paghahatid ng mabilis, kapaki-pakinabang na pagkain upang simulan ang iyong araw. Kung ang pakiramdam mo ay kalawangin o kailangan lang ng isang maliit na inspirasyon, anong mas mahusay na lugar para sa venture kaysa sa Pinterest? Ang app ay puno ng malusog na mga recipe ng almusal na ginagarantiyahan na papurihan ang iyong abalang araw sa hinaharap.

Upang tulungan kang makakuha ng motivated, pinalitan namin ang limang ng pinaka-repinned, madaling-gumawa, mababang calorie na almusal sa Pinterest. Kumuha ng isang scroll sa ibaba, at mag-aral sa ilang mga malusog na malusog na paraan upang tumalon-simulan ang iyong umaga.

Piniritong Egg Avocado Toast

Walang kumpleto ang pagluluto sa pagluluto sa almusal ay hindi kumpleto nang walang masarap na pagkain sa tuwing umaga sa tanghalian ng avocado sa tanghalian. Para sa pangwakas na enerhiya mapalakas upang palitan ang iyong umaga, ang mabilis, protina-nakaimpake na magsulid sa avocado toast mula sa Tunay na Almusal ay magpapalabas ng iyong araw.

Avocado Blueberry Super Smoothie

Kung ang mga smoothies ay higit pa sa iyong istilo, ang masustansyang vegan super smoothie na ito ay mag-fuel sa iyong katawan para sa isang produktibong araw. Ipinagmamalaki ang mga sangkap tulad ng chia, maca powder, at almond butter, ang avocado-blueberry-mango mix na ito mula sa Will Frolic for Food ay naghahatid ng maraming lasa at nakapagpapalusog na pagkain.

Vanilla Almond Overnight Oatmeal With Blueberries

Mornings ay maaaring maging abala, at kapag ang push ay dumating sa magtulakan, ang huling bagay na nais mong gawin ay magluto. I-streamline ang iyong routine sa umaga sa pamamagitan ng prepping iyong malusog na almusal sa gabi bago ito may flavorful overnight oats recipe mula sa Tastes Lovely.

Coconut Oats Smoothie Bowl With Crunchy Black Sesame Quinoa Cereal

Bigyan ang iyong mga tastebuds isang itinuturing na may malusog na mangkok na ito mula sa Half Baked Harvest na naghahain ng mga hindi inaasahang mga kombinasyon ng lasa. Palakasin ang iyong oat mangkok na may niyog at saging, at itaas ito sa malutong itim na linga buto, quinoa cereal, at mangga.

Tomato toast Sa Macadamia Ricotta, Shiso, at Black Lava Salt

Ang napakabilis na pag-upgrade ng toast mula sa Dolly at Oatmeal ay nagsisilbing isang masarap na paraan upang simulan ang araw o masarap na meryenda upang muling kumuha ng refuel. Nangunguna sa macadamia ricotta, hiniwang mga kamatis, julienned shiso, at isang pakurot ng itim na asin sa dagat, ang bukas na mukha na sandwich na ito ay magkakaroon ka ng pag-ibig sa bawat kagat.

Para sa higit pang inspirasyon sa almusal, tuklasin ang malusog na mga recipe mula sa isang model-turned-nutitionist.