Naka-off ko ang Pill at Nakakuha Adult Acne

Palagi akong naging masuwerte sa aking balat. Sa buong tin-edyer at maagang bahagi ng 20 taon, gaano man ako kakulangan sa aking paggagamot sa skincare, ang aking balat ay napansin na medyo masaya.Pagkatapos, nang makarating ako sa industriya ng kagandahan, sapat akong masuwerte upang subukan ang bawat paggamot sa skincare, buzzy ingredient at paglulunsad ng bagong produkto-na umalis sa aking balat malusog, masaya at malambot.

Medyo nakakasakit, tama ba? Buweno, binabayaran ko ito ngayon. Para sa huling anim na buwan o higit pa (tulad ng mekanismo ng relos), isang linggo bago ang aking panahon ay nararapat, ang mga malalaking kaguluhan na tulad ng bunganga ay lalabas sa aking mukha. Pakiramdam ko narito ang mga ito sa isang ilang araw bago, at pagkatapos ay kapag lumitaw ang mga ito, masakit ang mga ito at mahirap na takpan. Hindi lamang iyan, ngunit hindi gaano ako pinabagsak sa kanila ng salicylic acid, ang mga LED light treatment o iniwan lamang ang mga ito, mukhang magsuot sila tulad ng isang hindi gustong kaibigan para sa isang mahusay na ilang linggo.

Uminom ako ng maraming tubig, kumain ng maraming mga gulay at magkaroon ng isang skincare rehimen na karibal sa isang Koreanong 12-step na rutin, gayunpaman pa rin ako ay lumalabas bawat buwan. Nagtatawanan ako ng ilan sa pagsisisi sa katotohanang dumating ako mula sa pildoras sa loob ng 18 na buwan na ang nakakaraan, ngunit dahil wala akong nakapanghihirap na balat bago ang pagkuha ng tableta, ang aking mga nakatutuwang hormones ay hindi kaibigan ko ngayon.

Nakakatakot, masakit, nakakainis at sa pangkalahatan ay isang maliit na tae, at isang problema na alam kong maraming 20- at 30-somethings out doon din pakikibaka sa. Kaya napagpasyahan kong lubid sa payo ng ilan sa mga pinakamahusay na dermatologist na alam ko. Narito ang kanilang payo sa akin, at ngayon sa iyo din …

Habang naglalakad na labanan ang mga zits bago dumating (sa itaas).

Magdusa mula sa hormonal acne? Narito kung ano ang sinasabi ng mga dermatologist …

Ano ang nagiging sanhi ng hormonal acne?

"Ang hormonal acne ay dahil sa mga pagbabago sa iyong mga hormones," sabi ni Stuart Kaplan, tagapagtatag ng Kaplan MD Skincare. "Hanggang sa 50% ng mga kababaihan sa kanilang 20s, at 25% ng mga kababaihan sa kanilang 40 taong gulang ay nagdurusa sa hormonal acne. Ang menstruation at iba pang mga hormonal imbalances ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng antas ng androgen, partikular na testosterone na nagdudulot ng nadagdagang produksiyon ng langis (sebum) sa pores, balat ng pamamaga, barado ang follicles ng buhok, at nadagdagan ang bakterya sa pores. Lahat ng ito ay humantong sa acne. " Sinabi sa akin ni Kaplan.

Kaya kung ano ito na ang aking balat ay nagiging problema lamang sa panahon ng iyong oras ng buwan? Sa mga araw na 19-28 ng iyong panregla (kilala rin bilang luteal phase), ang iyong produksyon ng langis ay natural na tataas. "Ang balat na may langis ay may matitigas na pag-iingat sa pagbuhos ng mga patay na selula ng balat, samakatuwid, nakakakuha kami ng mga butas na may barado na maaaring maging sanhi ng mga puwang upang mabuo. Ang pako na ito sa produksyon ng langis ay maaari ring kumain ng mga umiiral na bakteryang maaaring naninirahan sa iyong balat, na ginagawa ang aming mga breakouts mas masahol pa, "sabi ni Megan Felton, tagapagtatag ng Lion / ne, isang kompanya na nakatuon sa pangangalaga sa kalusugan ng London.

Kung natuklasan mo na ang hindi nagpe-reset, ang mga kritikal na spot creams ay hindi gumagana, hindi ka nag-iisa. "Ito ay dahil sa malalim na cysts na form sa ilalim ng balat ay hindi maaaring maabot sa pamamagitan ng karamihan sa mga creams at washes," sabi ni Kaplan. "Ang mga bibig na gamot ay mas epektibo mula sa trabaho sa loob. Kasama dito ang oral contraceptive tabletas, oral anti-androgen medication (tulad ng spironolactone), at oral antibiotics. Kung ang iyong acne ay malubha o pagkakapilat, ang oral isotretinoin (Accutane). Anuman ang gagawin mo, huwag pilitin o piliin ang iyong mga pimples.

Ito laging ginagawang mas masahol pa."

Ngunit ano kung hindi mo nais na kumuha ng gamot? Para sa akin, ang aking mga spot ay tiyak na hindi sapat na malubha upang matiyak ang pagkuha ng gamot. Sa kabuuan ng buwan, ang aking balat ay ganap na kumikilos. Ako ay dumating off ang tableta para sa isang dahilan, kaya hindi ko nais upang pumunta tuwid bumalik sa ito! Tapos anung susunod?

Paano kung ang gamot ay hindi ang sagot?

Nagsalita ako sa consultant dermatologist na si Justine Kluk, MD, na nagpaliwanag kung bakit ang pagbaba ng pildoras ay maaaring magkaroon ng ganitong epekto sa aking balat, kahit na buwan pagkatapos. "Ang pinagsamang contraceptive pill ay naglalaman ng estrogen at progesterone at maaaring maging isang epektibong paraan ng pagkontrol ng mga breakouts sa pamamagitan ng pag-stabilize ng mga antas ng hormone at pagbawas ng aktibidad ng androgen. Matapos iwaksi ang tableta, ang ilang mga babae ay makakahanap na ang kanilang mga spot ay magsisimulang sumiklab sa loob ng ilang linggo, habang maraming simulan lamang na mapansin ang problema gumagala pabalik hangga't anim o kahit na 12 buwan matapos na dumating sila off ito."

Kaya kung ano ang pangkasalukuyan paggamot ay trabaho?

"Kung ang iyong balat ay normal na kumilos, magandang ideya na ang mga produkto ng BHA sa iyong pamumuhay sa isang linggo o kaya bago matapos ang iyong panahon," sabi ni Felton. "Ito ay maaaring mangahulugan ng paglipat ng iyong normal cleanser para sa isang cleanser na formulated na may salicylic acid, na idinisenyo upang pumunta mas malalim sa pores at linisin ang labis na langis at bakterya."

Nagbibigay ito ng lubos na kahulugan sa akin upang ipakilala ang madaling kapitan ng sakit na skincare at sangkap bago ang aking mga breakouts lumitaw sa halip na sinusubukan na i-target ang cystic acne kapag ito ay nabuo. Ngunit ito ay hindi nangangahulugang isang labis na kumplikado na multi-step na gawain ay pinakamahusay. Iniisip ni Sam Bunting na ang isang simple, direktang diskarte sa skincare ay ang pinakamahusay na paraan upang ma-target ang mga uri ng mga breakout.

"Ang pinakamainam na diskarte para sa karamihan sa mga kababaihan ay isang pagkukunwari ng produkto," sabi niya sa akin. "Pasimplehin ang iyong rehimen, alisin ang anumang mga irritant (tulad ng labis na paggamit ng mga exfoliator at labis na paggamit ng foaming cleansers) at bumuo ng isang pangunahing gawain mula sa mga di-comedogenic na mga skincare brand sa halip. matugunan ang mga pangangailangan ng balat ng pang-adulto nang hindi itinataguyod ang mga mantsa.

"Kung gayon, depende sa kalubhaan ng kondisyon, magdaragdag ako sa mga therapeutic na produkto. Karamihan sa mga sufferers ng acne ay makikinabang mula sa isang retinoid (upang maiwasan ang clogging) at isang anti-inflammatory agent tulad ng salicylic acid o benzoyl peroxide."

Sumasang-ayon ang Kluk na ang mga ito ay ang mga pangunahing produkto upang dalhin ang mga mantsa sa ilalim ng kontrol: "Mahalaga na manatili sa iyong routine skincare hangga't maaari, pag-alala na linisin dalawang beses araw-araw at gamitin lamang non-comedogenic mga produkto ng kagandahan at pampaganda. o salicylic acid sa iyong gawain ay maaaring makatulong sa pag-unblock ng mga pores sa pamamagitan ng pag-alis ng patay na mga selula ng balat, pagbaba ng shine at bawasan ang pamumula at pamamaga."

Kung tulad ng sa akin, ikaw ay naghihirap mula sa breakouts bago o sa paligid ng oras ng iyong panahon, maaaring ito ay nagkakahalaga ng simula sariwa sa iyong mga skincare na gawain at pagpapasok ng ilan sa mga pagpipilian sa skincare …