Ang Iyong Winter Skin Is Craving Vitamin E-Narito Paano Nais ng Mga Eksperto sa Paggamit mo
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Mga Benepisyo
- Mga paraan upang Gamitin Ito
- DIY Face Mask
- Direkta sa Balat
- Formulated Skincare Products
Kahit na ang lahat ng tatlong eksperto na sinalita ko ay sumang-ayon na ang paggamit ng capsules ng bitamina E sa balat (at pagsasama ng sangkap sa pangkalahatan sa loob ng iyong gawain) ay malamang na may mga benepisyo, may ilang mga bagay na dapat isaalang-alang. Para sa isa, samantalang ang bitamina E ay napatunayang benepisyo kapag natutunaw, ang tubig ay madilim hanggang sa kung ano ang aktwal na ginagawa ng bitamina para sa balat nang napakahusay-ang ilan ay nagsisigaw ng gel ng bitamina bilang isang himala-nagtatrabaho na lunas-lahat, at sinasabi ng ilan na hindi ito gumawa ng marami sa anumang bagay.
"Narito kung saan ang agham at mga pampaganda ay lumabo," paliwanag ni Akridge. "Ang bitamina E ay may maraming benepisyo sa katawan na tumutulong sa mga function ng mga cell, makakatulong ito na palakasin ang iyong immune system, at iniisip na makakatulong sa kalusugan ng balat mula sa loob. Maraming naniniwala na sa pamamagitan ng paglalapat nito sa balat maaari itong magkaroon ng parehong mga benepisyo, ngunit habang ang bitamina E capsules ay maaaring makatulong sa pag-neutralize ng mga radical kapag agad na inilalapat, ang iba pang mga benepisyo na nabanggit ko ay maaaring hindi kinakailangang mag-aplay kapag napailalim sa topically."
Dagdag pa, may katunayan na ang gel na nakalagay sa loob ng mga capsule na binili namin ay hindi purong bitamina E. Sa halip, gaya ng ipinaliwanag ni Akridge, karaniwan din itong naglalaman ng mga langis ng carrier tulad ng langis ng langis o gliserin. Siyempre, hindi ka saktan ng kombinasyon ng langis ng gulay at ng mga antioxidant ng bitamina E; sa hindi bababa sa ito ay mag-hydrate ang balat, ngunit iyan maaari maging kasing layo ng mga benepisyo.
Ang aming mungkahi? Eksperimento sa parehong tuwid na bitamina E gel mula sa isang kapsula at isang expertly formulated E-infused skincare pick (mga pagpipilian na inaprobahan ng dermis, sa ibaba!) Upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong mga alalahanin sa balat.
Ang Mga Benepisyo
"Ang bitamina E ay naglalaman ng alpha-tocopherol, isang pangunahing antioxidant na powerhouse na pinoprotektahan ang iyong balat mula sa mga libreng radikal habang sabay-sabay na moisturizing," sabi ng celebrity facialist Angela Caglia. Bukod pa rito, ipinaliliwanag niya na ang bitamina ay naglalaman ng mga anti-inflammatory properties na natural na nagpapabuti sa proseso ng pagbabagong-buhay ng balat, sa gayon ay kadalasang nakakapagpapawi ng pagkawalan ng kulay at pigmentation. (Psst: Ito ang dahilan kung bakit ang bitamina E ay madalas na naisip ng isang mahiwagang panlunas para sa matigas na sakit na scars ng acne.)
Sinabi nito, kung ikaw ay mag-aplay ng bitamina E direkta sa balat sa iyong mukha (kumpara sa isang peklat sa ibang bahagi ng iyong katawan), pinapayuhan ni Zeichner na magbayad ng pansin sa iyong uri ng balat. Dahil ang bitamina E ay nalulusaw sa langis, maaari itong lusciously hydrating (isang pagpapala sa panahon ng malungkot na taglamig), ngunit dahil ito ay isang mas mabibigat na langis, inirerekomenda lamang ni Zeichner ang langis sa kanyang mga pasyente na may dry skin. "Kung mayroon kang madulas na balat o acne prone, kadalasang inirerekomenda ko ang pag-iwas sa paggamit ng bitamina E dahil maaari itong maging sanhi ng bago o lumala ang mga umiiral na breakouts," binabalaan niya.
Mga paraan upang Gamitin Ito
DIY Face Mask
'Tis ang panahon para sa gifting at pag-save at scrimping kailanman at gayunpaman maaari naming. Samakatuwid, ang isang beautifying pa badyet-friendly DIY elixir ay halos lahat ng gusto namin taglamig na ito. Sa kabutihang-palad, ang Caglia ay ang bagay lamang: "Ang mga bitamina ng Vitamin E ay mahusay na upang lumikha ng iyong sariling paggamot sa paggamot ng DIY mask. Inirerekomenda ko ang isang ito para sa dry skin ng taglamig."
1 kapsula ng bitamina E
2 tbsp. ng yogurt
1 tsp. honey
1 kapsula ng bitamina E
2 tbsp. ng yogurt
1 tsp. honey
Direkta sa Balat
Ayon sa Akridge, ang pinakamahusay na paraan upang gumamit ng bitamina E capsule nang direkta sa balat ay ang mga sumusunod. Inirerekomenda niya muna ang pagputol sa dulo ng capsule ng bitamina E na may gunting. (Siguraduhing malinis at sariwa ito!) Pagkatapos, pisilin ang gel ng capsule papunta sa iyong fingertip at mag-apply sa pamamagitan ng paghagis nito sa nais na lugar. "Iminumungkahi ko ang pagpapanatili ng iyong daliri sa balat upang madagdagan ang init, dahil ang mainit na mga produkto ay may posibilidad na maunawaan nang mas mahusay," ang sabi niya sa amin.
Iba pang Pagpipilian? Subukan ang pagpirma ng ilan sa gel nang direkta sa iyong mga kamay at mga cuticle bilang isang marubdob na pampalusog na paggamot sa gabi. Sinabi ni Caglia na inirerekomenda niya ang proseso bilang isang beses sa bawat linggo na panlunas para sa dry, inalis na tubig na skin ng taglamig.
Formulated Skincare Products
Habang sinasabi ni Zeichner na ang paglalapat ng bitamina E nang direkta mula sa capsule ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa balat, itinuturo din niya na mahirap malaman kung gaano matatag ang ganitong uri ng bitamina E kapag ito ay inilalapat sa balat at kung o hindi talaga ito tumagos sa panlabas na layer ng balat. Kaya, inirerekomenda niya ang pag-opt para sa isang mas tradisyonal na formulated produkto ng skincare bilang kapalit ng isang tuwid na capsule habang sinubukan nila ang parehong katatagan at pagiging epektibo, sabi niya.
Sa partikular, inirerekomenda niya ang advanced na opsyon na ito mula sa PCA Skin-isang tatak na malawakang ginagamit at minahal ng mga dermatologist sa buong mundo. "Ang pinakamahusay na mga kumbinasyon ng bitamina C at E ay ipinares sa pagpapatahimik at exfoliating sangkap tulad ng formula na ito para sa pinakamainam na benepisyo," paliwanag niya.
Isang paborito ng kulto, ang Byrdie HQ staple na ito ay isa ring rekomendasyon ng Akridge sa pagdating sa pagdaragdag ng isang pre-formulated, E-infused skincare pick sa iyong routine. "Ito ay isa sa ilang mga produkto sa labas kung saan ang agham ay tunay na sumusuporta sa formula," siya nagpapatunay.
Susunod na: Ang pinakamahusay na 13 skin serums upang subukan kung mahilig ka sa SkinCeuticals C E Ferulic
