5 Real, Nakikita Mga Benepisyo ng Acupuncture

Sa isang panahon na ang stress ay hindi maiiwasan (ang mga relasyon, gawain, at mga bagay-bagay sa buhay ay palaging lumala sa paligid ng kapaskuhan, tama?), Patuloy tayong naghahanap ng mga kapaki-pakinabang na paraan upang pangalagaan ang ating sarili. Ang isa sa mga ganitong paraan ay acupuncture. Habang nasabihan na maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa aming mga isip, katawan, at, sa ilang mga kaso, ang aming mga kaluluwa, naisip namin na naaangkop upang malaman ang mga detalye ng mas mahusay.

"Mayroon kaming mga channel sa magkabilang panig ng aming katawan na tumatakbo bilateral at kumonekta sa aming mga organ system," sabi ni Nicholas Barlow, ang tao sa likod ng Los Angeles na nakabatay sa acupuncture office na The Barlow Clinic. "Ang acupuncture ay ang pagpapasok ng mga micro-fine, medical-grade na karayom ​​sa balat ng pasyente sa mga partikular na channel. Ito ay isang paraan na maaari naming positibong maapektuhan ang aming mga organo."

"Sa pamamagitan ng Acupuncture, napakaraming nangyayari sa isang sandali kapag ipinasok ang isang karayom," Sinabi sa akin ni Mona Dan, acupuncturist, herbalist, at may-ari ng Vie Healing acupuncture sa Beverly Hills. Siyempre, mayroong isang visceral tugon. Ang mga maliliit na karayom ​​ay nakapagpapalakas ng pagsisimula sa iyong nervous system.

Bakit mahalaga iyon? "Ang iyong sistema ng nerbiyos ang siyang kumokontrol sa bawat aspeto ng iyong katawan," sabi ni Dan. "Ang paraan ng iyong puso beats, ang paraan ng iyong dugo daloy, ang iyong panunaw, ang iyong lakas, ang iyong kalooban, ang iyong sakit tolerance-ang mga ito ay ang lahat ng kinakabahan tugon." Ang paraan ng aming nervous system ay stimulated (o hindi stimulated) gumagana tulad ng aming mga kalamnan gawin; ang ilang mga lugar ay mas malakas kaysa sa iba.

Sa ibaba, hanapin ang limang mga benepisyo ng Acupuncture, tulad ng ipinaliwanag ng mga eksperto sa paggamot.

Sakit

"Ang Acupuncture ay nakakatulong na mabawasan ang sakit sa pamamagitan ng pagtataguyod ng pagpapalabas ng endorphins," sabi ni Yunuen "June" Beristain, tagapagtatag ng Amplify Acupuncture, MTCM, LAc. "Ang isang paraan upang maibsan ang sakit ay gumagamit ng mga puntos sa lokal o distal. Ang isang popular na kombinasyon ng mga punto ay Apat na Gates, na dalawang magkakaibang mga punto sa katawan tapos bilateral. May isang punto sa bawat kamay at isang punto sa bawat paa."

"Ang sakit ay karaniwang sanhi ng pamamaga. Gayunpaman, bukod sa pagbabawas ng pamamaga, sa acupuncture natututunan namin kung paano maayos na karayom ​​sa polar area ng katawan, na malalim na konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng mga nerbiyos, upang ilipat ang dugo sa pamamagitan ng mga lugar ng sakit, na lumilikha ng lunas, "dagdag ni Dan.

Pagkagumon at Pagbawi

"Ang protocol ng National Acupuncture Detoxification Association ay gumagamit ng limang puntos sa tainga," sabi ni Beristain. Ang kumpol ng mga puntos sa pagpapasok ay sinadya upang pumunta sa ugat ng problema upang matulungan ang pagsugpo ng addiction at i-minimize ang pag-uugali na humahantong sa pamimilit. Ang mga karayom ​​ay mananatiling may 30 hanggang 45 minuto.

Siyempre, ang mga pag-andar sa pamamaraan ay isang pandagdag sa loob ng isang komprehensibong programa ng paggamot na nag-aalok ng iba pang mga therapeutic na elemento, kabilang ang pagpapayo, edukasyon, paglahok ng pamilya, paglahok ng grupo ng suporta, at suporta sa pangangalagang pangkalusugan. Ayon sa NADA, ang mga kliyente at mga klinika ay nag-ulat ng pinahusay na pagpapanatili ng programa, isang mas positibo at matulungang saloobin patungo sa proseso ng paggaling at pagbawas sa mga pagnanasa, pagkabalisa, pagkagambala sa pagtulog, at pangangailangan para sa mga gamot.

"Bilang karagdagan," sabi ni Beristain, "ang acupuncture ay tumutulong sa sirkulasyon, na nagdudulot ng maraming mga kinakailangang ahente ng pagpapagaling sa isang nasugatan na lugar. Kapag nasaktan kami, inaasahan naming awtomatikong magsimula ang aming katawan sa proseso ng pagpapagaling, ngunit depende sa aming kalusugan, ang mga pagsisikap ng pagpapagaling ng katawan ay maaaring hindi mahusay. Tinutulungan ng Acupuncture na bigyan ang katawan ng sipa na kailangan nito upang dalhin ang mga ahente na nakapagpapagaling sa napinsala na lugar. Ang punto ng Great Ravine, na nasa bukung-bukong, ay tumutulong upang malalim na mapalakas ang mekanismo ng pagpapagaling ng katawan."

Stress

"Ang Cortisol ang unang hormon na tutulong sa atin na tumugon sa stress," sabi ni Dan. "Kapag ipinasok ang mga karayom ​​ng acupuncture, ang mga tagatugon sa stress at ang mga tagatugon ng katawan ng ating katawan ay gumising upang makita kung ano ang nangyayari. Ang natural na push na ito ay nagpapatahimik. Sa puntong ito, hinahuhuli namin ang pagkain nang mas mahusay, matulog nang mas mahusay, at mas mahusay ang pakiramdam."

Dagdag pa ni Beristain, "Ang acupuncture ay nagpapalabas ng pakiramdam-magandang mga hormone (tulad ng mga endorphin) na tumutulong sa paghawak ng stress. Ang lunas sa stress ay isang napaka-tanyag na benepisyo ng holistic practice. Depende sa indibidwal at sa kanilang mga pangangailangan, maaari naming gamitin ang center point ng dibdib, na nag-uugnay sa chi, o ang seal hall point sa pagitan ng iyong eyebrows upang makatulong sa malalim na relaxation.

"Maaari rin itong maging stabilizing mood," sabi ni Dan. "Sa Intsik na gamot, naniniwala kami na sa aming dugo nagdadala kami ng aming mga damdamin, kaya kapag mas mabilis na dumadaloy ang dugo, ang aming mga emosyon ay mas maligaya at mas mahina. Gayundin, may wastong daloy ng dugo, ang utak at iba pang mga bahagi ng katawan ay maaaring magpadala ng mga angkop na kemikal nang mas malaya upang makatulong sa pag-uugali."

Immunity & Anti-inflammatory

"Maraming nerbiyos at nag-uugnay na mga tisyu sa paligid ng ating katawan, kaya kapag ipinasok natin ang mga karayom ​​ng acupuncture, pinasisigla natin ang aktibidad ng kuryente, na nagpapadala ng mga mensahe sa pagpapagaling sa buong atin," sabi ni Beristain. "Ito ay tumutulong sa pagtataguyod ng kaligtasan sa sakit.

"Isa pang benepisyo ng Acupuncture na ito ay may mga anti-inflammatory effect. Tulad ng bawat isa ay naiiba, kailangan naming suriin ang likas na katangian ng pamamaga bago magpasya kung aling mga punto ang gagamitin upang mapawi ang kondisyon.Bilang isang halimbawa, ang paglipat sa pagitan ng punto (isa sa bawat paa) at ang panlabas na pass point (malapit sa bawat pulso) ay mahusay na mga punto upang palabasin ang init mula sa katawan, pagbabawas ng pamamaga."

"Dagdag pa, dahil ang mga karayom ​​ay gawa sa hindi kinakalawang na asero at ang ating mga katawan ay pangunahing tubig, ang koneksyon ng dalawang entidad na ito ay lumikha ng natural na electrical stimulation. Ang prosesong ito ay nagpapalaki ng daloy ng dugo," dagdag ni Dan.

Espirituwal at Emosyonal na Pag-unlad

"Ang Acupuncture ay maaaring makatulong sa espirituwal at emosyonal na pag-unlad ng isang indibidwal sa maraming paraan, ang isa ay gumagamit ng mga punto kasama ang puso o pericardium channels, na nasa iyong mga bisig," sabi ni Beristain. "Ang tradisyunal na gamot ng Tsino ay nagtuturo na mayroong isang highway ng enerhiya na dumadalaw sa buong katawan, na ang lahat ay magkasama. Sa TCM, ang bawat organ system ay may sariling espiritu na maaaring suportahan sa pamamagitan ng acupuncture. Ang pagpunta sa isang acupuncturist para sa emosyonal na pag-unlad ay katulad ng pagpunta sa isang psychologist o isang healer ng enerhiya-pupunta ka upang tulungan ang iyong mental na kalagayan."