Ang pamamaga ay Root ng Karamihan sa Karamdaman-Ang Mga Suplementong Ito ay Makatutulong
Kung sakaling may problema sa pagkakaiba sa pagitan ng curcumin at turmeric, hindi ka nag-iisa. Upang masira ito para sa iyo, ang curcumin ay ang pinaka-aktibong tagaloob ng turmerik na responsable sa pagbibigay nito ng dilaw na kulay nito. Ginagawa ang tungkol sa 6% ng pampalasa, bagaman ito ay talagang ang pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi, harboring parehong antioxidant at anti-nagpapaalab na mga katangian. Ito ay unang natuklasan bilang isang nutraceutical (o pagkain na nagbibigay ng nakapagpapagaling na benepisyo) sa pamamagitan ng Harvard siyentipiko higit sa 200 taon na ang nakakaraan. Pagkatapos, noong 1949, natuklasan na magkaroon ng mga kakayahang antibacterial at mula noon ay napansin dahil sa kakayahang pagalingin ang mga sugat, sakit, arthritis, IBS, psoriasis, at iba pang mga kondisyon na nagpapasiklab.
Mahalagang tandaan na, tulad ng iba pang panggamot na damo, ang turmerik / curcumin ay hindi isang perpektong lunas sa himala. Ito ay may mga limitasyon nito, tulad ng kakulangan ng kakayahang makuha ng katawan. Gayunpaman, iminungkahing ang pagpapares ng turmerik na may isang pakurot ng itim na paminta ay tumutulong na mapalakas ang pagsipsip nito mula sa sistema ng pagtunaw papunta sa daluyan ng dugo. Maaari itong kainin bilang isang tsaa, isang latte, o bilang isang pampalasa sa pagkain, ngunit ang bahagyang mapait na lasa ay maaaring maging isang turnoff, kaya ang suplementasyon ay isang madaling pagpili.
Inirerekumenda na kumain ng 500 hanggang 1000 milligrams ng curcumin kada araw upang makuha ang pinaka-anti-namumula benepisyo, ngunit makipag-usap sa isang doktor muna upang matiyak na ang suplemento ay ligtas para sa iyo.
Sa ibaba, tingnan ang pinakamahusay na mga suplemento ng kunyeta.
Sinabi ng isang user ng Amazon, "Sa loob ng unang linggo, napansin ko ang isang pagbawas sa magkasakit na sakit, at sa ikalawang linggo, ang aking mga mainit na flashes ay nabawasan nang malaki at walang mga sweat sa gabi! Ang pagbawas sa mga mainit na flash ay nagpahintulot sa akin na magsimulang mag-ehersisyo muli, na may nakatulong sa aking sirkulasyon at pagbaba ng timbang."
Isang daang porsyento ang natural, ang mga curcumin capsules na ito ay sinasamantala sa BioPerine upang mabawasan ang mga sakit ng kalamnan, sakit, at iba pang mga pro-inflammatory na kondisyon.
Up next, ang pinakamahalagang pundamental na mga langis para sa pamamaga.
