Mga Modelo Gustung-gusto ang mga Healthy na Pagpipiliang Almusal

Hindi maaaring pumili sa pagitan ng torta at granola? Pumunta sa paraan ng Danish darling at mag-order pareho.

Ang kumbinasyon ng protina at buong butil ay nagbibigay isang balanseng nutritional boost para sa natitirang bahagi ng araw. Nagdagdag din ang Agdal ng maliit na bitamina-puno prutas at tops ang lahat ng ito sa isang latte para sa kasiyahan. Na-load na may kasiya-siya kaloriya, ang isang almusal tulad nito ay matiyak na dumating 3 p.m., hindi mo binge sa handfuls ng chocolate chips.

Chrissy Teigen

Karamihan sa atin ay sobrang pamilyar sa relasyon ni Teigen para sa pagkain, kaya alam natin na malaking balita ito nang tumawag siya ng isang bagay ang kanyang "paboritong almusal." Iyan kung ano ang masamang batang ito: isang pritong itlog, kamatis, prosciutto, at abukado na may mantsa ng chili flakes, na pinalalabas sa isang slice ng "na ang mabigat na asno ay sumipsip ng tinapay na Ezekiel ($ 15) upang hawakan ang lahat." Uh, yum.

Miranda Kerr

Gumawa ba ng mga pancake ang paraan ng modelo (oo, posible) na may Miranda Kerr's signature banana pancake recipe. Ang isang saging, isang itlog, isang itlog puti, dalawang tablespoons ng otmil, at langis ng niyog ay ang kailangan mo upang i-whip up ang pagkaing nakakaalam sa kalusugan.

Gisele Bündchen

Ang magandang bagay tungkol sa mga berdeng juice at smoothies ay ang mga sangkap ay kaya mababa sa calories pa kaya masustansiya mayaman na maaari kang makakuha ng layo sa downing isang buong pitsel. Bagaman may maliit na tulong si Bündchen sa pagtatapos sa kanya …

Lindsey Ellingson

Para sa modelo ng VS Lindsey Ellingson, ang almusal ay tungkol sa organic na pagiging simple. Nagpunta siya para sa isang tasa ng Kusmi Detox Tea (na inilalarawan niya bilang isang timpla ng maté at berdeng tsaa), na sinusundan ng isang mangkok ng Griyego na yogurt na may halong raw honey at berries. Protein + antioxidants + convenience = a modelo almusal.

Adriana Lima

Hindi namin alam kung ano ito tungkol sa mga modelo ng Brazil, ngunit alam ng mga kababaihan kung paano ilayo ang isang seryosong pagkalat ng almusal. Ipinakikita nito ang karnivorous assemblage ng ham, keso, prutas at pastry ng Lima kahit supermodels splurge kapag sila ay bumalik sa bahay para sa isang pagbisita. Ang isa sa siyam na utos ng balanseng diyeta ay "dapat kang magpakasawa," pagkatapos ng lahat.

Karolina Kurkova

Ang recipe ng go-to ng Kurkova para sa homemade (vegan!) Oatmeal ay nagbibigay sa amin ng seryosong inspo. Una, lumilikha siya ng pagbawas ng prutas gamit ang bayabas at pineapple juice, tuyo na seresa, hiwa ng mansanas, kanela, clove, orange juice, at isang splash ng lemon juice. Binubuga niya ang prutas hanggang malambot, idinagdag sa oatmeal hanggang luto, at nangunguna sa ulam na ito na may ilang mga nacos ng kakaw.Ito ang uri ng stick-to-your-ribs ng mga carbs.

Bruna Lírio

Ang isang bowlful ng prutas, piniritong itlog, nuts, at matcha ay bumubuo ng pre-fashion show na Brazilian beauty na almusal na pinili.

Karlie Kloss

Kloss ay kilala para sa kanyang malinis na kumakain ng pamumuhay (kahit na siya ay may sariling linya ng lahat-ng-natural na "kookies" sa Momofuku Milk Bar). Ngunit kilala rin siya sa pagpapanatiling nakakainteres sa pagkain niya photogenic, flavorful foods tulad ng blackberry breakfast smoothie na ito. Narito siya ay noshing sa isang buhay na buhay at satiating halo ng mga sariwang-kinatas orange juice, prutas, granola, at flaky pastry. Oh, at kape!

Liu Wen

Pot sticker at bigas para sa almusal? Ang unang modelo ng East Asian na lumakad sa Secret Fashion Show ng Victoria ay hindi magkakaroon ng anumang iba pang paraan. Naipares sa sariwang orange juice at itim na kape, ang pagkain na ito ay nagtatampok ng asukal at caffeine nang tama.

Jacquelyn Jablonski

Ang paboritong landas na ito ay nakasalalay sa protina na naka-pack na protina na pino upang pasiglahin ang kanyang ehersisyo sa umaga.

Plus, tingnan ang higit pang mga kamangha-manghang (at simpleng) mga recipe ng smoothie.

Constance Jablonski

Isa pang kumuha sa modelo ng almusal, ang Pranses beauty tucks sa isang pagkalat ng prutas, French toast, abukado, at tsaa.

Hindi mo maiiwasan ang iyong mga mata na abukado? (Kasama kita sa iyo.) Magugustuhan mo ang listahan na ito ng mga madaling breakfast recipe ng toast.

Larisa Fraser

Hindi lahat ay may oras na mag-whip up ng isang restaurant-karapat-dapat na almusal mula sa simula tuwing umaga, at ang modelo / pagkain blogger na makakakuha na. Si Fraser ay nanunumpa sa pamamagitan ng malusog na mga cookies ng almusal na ito, na ginagawa niya sa karamihan upang maglakad. Ang mga maliit na lalaki ay Vegan at gluten-free, hindi sa banggitin ang pinagmumulan ng "protina, hibla, malusog na taba, at mabagal na pag-burn ng mga carbs." (Peep ang kanyang buong recipe.)

Gusto ng mas malusog na breakfast inspo? Tingnan ang mga kulang sa 300 calorie na pagkain sa umaga, na parehong pinupuno at masarap.

Ang post na ito ay orihinal na na-publish sa isang mas maagang petsa at mula noon ay na-update.