Ba ang Pamangkin para sa Cellulite Work? Narito ang Lahat ng Kailangan Ninyong Malaman

"Alam ko kung anong babae ang 'dapat' na maging manipis, puti, at pambabae sa isang paraan na sumusunod sa maraming panuntunan ng pagtingin sa lalaki," ang tagapag-ambag na si Rachel Charlene Lewis tungkol sa paglalakbay sa pagmamahal sa kanyang katawan. Siya ay nagsasalita tungkol sa kung paano ang lahat ng ito ay dumating down sa appreciating kanyang sarili alintana ng kung ano siya "dapat" na maging. Ganito ang kaso ng cellulite hangga't ito ay pagkakakilanlan at hugis. Siyamnapung porsiyento sa amin ang may cellulite, at lahat kami ay naloko sa pagwawalang-bahala ito sa pamamagitan ng mga mag-ehersisyo na gawain at diet na nangangako na magpalayas ng kahit anong mga ito ang dapat nilang alisin sa iyo.

Ngunit cellulite ay bahagi ng iyong katawan, bahagi ng karamihan sa aming mga katawan, at ito ay napakaliit na gawin sa timbang at tiyak na hindi dapat makakaapekto sa aming mga halaga sa sarili.

Iyon ay sinabi, kung paanong pinahintulutan kang mahalin ang iyong porma sa paraang ito, libre ka rin na gusto mong baguhin ito. Ang mga creams ay hindi laging gumagana at ang lasers ay maaaring maging masakit at mahal. Iyon ang dahilan kung bakit nagpasya kaming tumingin sa cupping para sa ilang mga posibleng sagot. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa.

Ano ang cupping?

Ang pagbubuhos ay isang pagsasanay, mula pa noong 3000 BCE sa buong Asya at Europa, kung saan ang mga practitioner ay gumagamit ng mga tasa upang lumikha ng pagsipsip sa mga target na lugar ng iyong balat. Ang mga kilalang tao tulad ni Gwyneth Paltrow at mga Olympic athlete na tulad ni Michael Phelps ay nagsimulang maglagay ng pamamaraan sa mapa sa U.S. ng ilang taon-sigurado ako na nakita mo ang mga larawan-ngunit ang mga holistic na practitioner ay nakapagbukas na ng mas madaling panahon.

"Ginagamit namin ang pagsipsip upang magdala ng dugo at enerhiya, qi na tinatawag na ito sa tradisyunal na gamot ng Tsino, sa lugar," sabi ni Robert Youngs, isang acupuncturist at herbalist na nakabase sa Beverly Hills. Ito ay sinadya upang masira ang pagwawalang-kilos at ilipat ang iyong dugo, dagdagan ang sirkulasyon at lymphatic drainage, at lutasin ang mga isyu na kung minsan ay malalim sa fascia at mga layer ng kalamnan, sabi ni Youngs.

Paano ito gumagana?

"Ang pagsipsip sa cupping ay nagdudulot ng mga pulang selula ng dugo sa lugar, na kadalasang nagdudulot ng bruising dahil ang mga pulang selula ng dugo ay mananatili sa lugar upang magpatuloy sa pagpapagaling-tulad ng kung nagkaroon ka ng pinsala mula sa pagbagsak," sabi ni Youngs. Tingnan, ang mga pulang selula ng dugo ay mananatili doon upang pagalingin. Mahalaga, ang iyong practitioner ay artipisyal na nagdadala ng mga pulang selula ng dugo sa isang lugar na gumagamit ng pagsipsip, at kung may isang bagay na kailangang gumaling malalim sa loob ng layer ng kalamnan, ang pagpuputol ay mananatili doon upang pagalingin ito. "Iniisip ko ang mga marka ng cupping bilang medyo diagnostic," sabi ni Youngs.

"Maaari mong gamitin ang parehong presyon sa magkabilang panig ng katawan, at kung minsan ay magkakaroon ka ng mas matingkad na marka sa ilang mga lugar kaysa sa iba. Samakatuwid, ang mga lugar na iyon ay nangangailangan ng pagpapagaling," sabi niya.

Nagbibigay ba ito ng pagbawas sa cellulite?

"Sa tradisyunal na gamot sa Tsino, nakakakita sila ng mga karamdaman na sanhi ng pagwawalang-kilos o pag-block ng daloy ng enerhiya, at walang cellulite," paliwanag ni Youngs. "Sa partikular, ang cellulite ay maaaring resulta ng mahinang sirkulasyon ng dugo, mga isyu sa lymphatic (kung saan ito ay hindi draining pati na rin ang dapat ito), likido pagpapanatili, at hormonal imbalances." Sinabi niya ang cupping gumagalaw ang iyong dugo, nagpapataas ng sirkulasyon, at binabawasan ang buildup ng likido. Kaya medyo perpekto para sa pagtulong sa pagbawas ng hitsura ng cellulite. "Ang pagsipsip ng tasa ay nagbubukas din ng cellulite at binabago ang texture ng iyong balat na may paulit-ulit na paggamit," sabi ni Youngs.

Kahit na mas mabuti, maaari itong magamit sa mga partikular na lugar sa katawan-ang iyong puwit, thighs, at iba pa. Mahirap para sa isang diyeta upang i-target ang mga tukoy na bahagi ng katawan, ngunit maaari itong gawin.

"Gusto naming gamitin ang isang kumbinasyon ng mga tsaa at Chinese herbs, parehong sa loob at topically para sa cellulite paggamot. Maaari mong piliin na gawin ang alinman sa nakatigil cupping o tumatakbo cupping," sabi ni Youngs. "Sa huli," patuloy niya, "ang mga tasa ay lumipat at tumakbo sa iyong katawan na may pagsipsip gamit ang langis. Gayunpaman, kadalasan ay gumagamit kami ng hindi gumagalaw na cupping dahil ang paglipat ng mga ito sa buong katawan sa mga lugar ay maaaring maging hindi komportable. mula sa limang hanggang 20 minuto, depende sa tao at antas ng pagpapanatili ng likido sa kanilang katawan.

Madalas nating simulan ang kanilang unang sesyon na may limang hanggang 10 minuto, at, at habang ang katawan ay nakikilala, dagdagan ang haba ng oras sa bawat sesyon. Maaari mong asahan ang mga pagbabago sa dalawa hanggang apat na pagbisita na may anim hanggang walong paggamot."

Paano ko ituturing ang bruising?

Upang gamutin ang unang bruising, gumagamit ang Youngs ng isang paksang pangkasalukuyan na herbal. Ito ay isang timpla na karaniwang ginagamit sa halong martial arts upang mapabilis ang pagpapagaling ng bruising at pinsala. "Ang isa pang mahalagang aspeto ng mga damo ay makakatulong sila sa paggamot sa ilan sa mga isyu sa ugat na nagiging sanhi ng cellulite sa unang lugar, tulad ng mga imbensyon ng hormonal," sabi ni Youngs. "Kababaihan Harmony ay isang herbal na formula na kasama ang Dang Gui, isang kilalang Intsik damo na adaptogenic, naglalaman phytoestrogen at makakatulong sa balanse hormones. Irregular panahon at masakit na panahon ay madalas na samahan cellulite (kung ito ay dahil sa isang hormonal imbalance), at gusto naming ituring ito sa isang herbal supplement na sinamahan ng Acupuncture, sa halip na gumamit lamang ng isang paggamot. " Ito ang kumbinasyon na tumutulong sa iyong buong katawan, sabi niya.

Kung mas gugustuhin mong hindi pumunta sa ruta sa paggamot, makahanap ng tatlong talagang epektibong mga tool na tumutulong sa pagbawas ng cellulite habang pinipigilan at pinapalamuti ang iyong balat. Maaari mo itong gamitin mismo sa iyong living room.