7 Mga Pagkain na Iwasang Tanggalin ang Iyong Hangover sa Oras ng Record
Talaan ng mga Nilalaman:
Bilang mapang-akit na ito ay upang pumunta para sa madulas, mataba pagkain pagpipilian upang makuha mo sa pamamagitan ng araw, malagkit sa malusog superfoods ay talagang ang pinakamahusay na diskarte. Kick off ang iyong umaga (o hapon) na may isang mainit na mangkok ng pagpuno ng panit ng otmil. Ito ay isang malusog na paraan upang makuha ang carbohydrates iyong katawan craves pagkatapos ng isang gabi ng pag-inom. Dagdag pa, magkakarga ka ng kaltsyum, bitamina B, magnesiyo at bakal.
Honey
Ang almusal na ito ay napakahusay sa isang umaga kapag nakakaranas ka ng isang hangover. Ang mga itlog ay isang masaganang pinagkukunan ng mga amino acid tulad ng cysteine, na nagbababa ng mga kemikal na nagdudulot ng sakit ng ulo. Ang mga ito ay isang mahusay na pinagmumulan ng taurine, na nagpapalakas sa pag-andar ng atay.
Coconut Water
Maliban kung ang mga ngas ay dapat sisihin para sa iyong pangit na hangover, ang pickle juice ay isang kasiya-siyang kakaibang lunas na nagkakahalaga ng pagsubok. Kahit na ang panlasa ay hindi para sa lahat, kung maaari mong tiyan ang maasim na likido, ang isang pagbaril nito ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng iyong mga problema. Ang suka, asin at tubig na natagpuan sa pickle juice ay tumutulong upang mapuno ang electrolyte at antas ng sosa ng iyong katawan. Hindi isang fan ng juice? Kumain ng mga atsara sa pamamagitan ng kanilang sarili para sa parehong mga resulta.
Mga saging
Ang prutas na ito ay puno ng potasa, isang mahalagang electrolyte na maaaring maubos pagkatapos ng pag-inom ng malalaking halaga ng alak. Isama ang isang saging sa iyong diyeta sa lalong madaling gisingin mo-alinman sa isang oatmeal sahog sa ibabaw, sa isang mag-ilas na manliligaw, o sa pamamagitan ng mismo.
Tubig
Huling ngunit hindi bababa sa: Tubig ay ang iyong pinakamahusay na kaibigan pagdating sa paggamot (at pumipigil) hangovers. Dapat itong maging ang unang bagay na kinain mo kapag gumising ka-hangover o walang hangover-at dapat mong ipagpatuloy ang pag-inom ng liberally sa buong araw. Laging uminom ng tubig upang muling maglagay at mag-hydrate ang iyong katawan pagkatapos makapagpapatuloy sa mga pag-aari ng diuretiko ng alkohol.
Susunod, tingnan ang pinakamabilis na paraan upang mapupuksa ang isang hangover.
