Skincare Bootcamp: Kumain ng iyong Way sa Mas mahusay na Balat
Habang ang isang magandang sheet mask at exfoliant ay madaling mga paraan upang mabilis na magpasaya at muling buhayin ang pagod na balat, lagi kong napansin ang kutis ko sa pinakamahusay na ito kapag kumakain ako ng isang malusog na diyeta. Sa halip na reaktibo sa aking skincare na diskarte at naghihintay hanggang sa ito ay mapurol at tuyo upang gumawa ng aksyon, nagpasya kong subukan Sakara Life-pinaghihiwalay ng mga serbisyo ng paghahatid ng halaman para sa isang maingat na pagsusuri ng kutis, na naglalayong upang gamutin ang aking balat mula sa loob out.
Ang ganitong nutrient-rich, malinis na pagkain na programa ay puno ng malusog na taba, mga protina na nakabatay sa halaman, at mga mayaman sa asupre na tumutulong sa detox at muling buhayin ang iyong katawan. Hindi lamang ako nakakaranas ng isang patag na tiyan salamat sa gut-friendly na mga sangkap, ngunit ang aking normal na pagkawala ng stress-sapilitan acne kupas at hindi ako ay pindutin sa isang bagong batch sa lugar nito. Ang resulta? I-clear ang balat, ang mas mahusay na pagtulog ng gabi (na nagreresulta sa halos walang baga sa ilalim ng mata) at isang natural na glow na maaari lamang makamit pagkatapos pagpapakain ng iyong katawan ng maraming pagkaing nakapagpapalusog. Mamili ng mga plano sa pagkain at mga produkto na sinasadya ko para sa mas mahusay na balat sa ibaba.
Hindi pa handa upang lubos na magkasala? Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggap ng almusal, tanghalian, at hapunan para sa tatlong araw.
Kung nasa tuktok ka ng laro ng hapunan ngunit nahirapan kang gumawa ng oras para sa almusal at tanghalian, huwag mag-atubiling ipasadya ang iyong 3-araw na plano upang mag-almusal at tanghalian para sa diskwento na rate.
Isang paboritong editor, gustung-gusto namin ang pagpaplano ng pagkain upang makatanggap ng 5-araw na pananghalian para sa linggo ng trabaho.
Kung handa ka nang ganap na gumawa at simulan ang pag-aani ng mga benepisyo, mag-opt para sa limang araw na almusal, tanghalian, at paghahatid ng hapunan.
Ang anumang programa na naghihikayat sa tsokolate ay ang plano para sa akin. Dagdag pa, ang mga kagamitang ito ng mga kagat na ito ay naka-pack na may collagen upang makagawa ng mas maraming balat ang iyong balat.
Up next, Kiernan Shipka, the New Sabrina, Is Half-Witch Offscreen Too
