5 Mga Tip sa Pampaganda Na Natutuhan ko sa Backstage sa Miss Universe

Isa sa maraming mga bagay na natutunan ko noong nagpunta ako sa Miss Universe noong nakaraang Linggo na ito ay nangangailangan ng maraming pagtitiis na maging isang beauty pageant contestant. Sa pagitan ng mga pag-eensayo at ang mga paunang panayam ng panayam na nagaganap sa loob ng ilang araw, hindi sila nakakakuha ng maraming downtime para sa kanilang sarili.

Ito ay isang kumpetisyon ng mataas na istaka na nangangailangan ng maraming lakas, at kailangan din nilang tingnan ang magkasama. Kaya paano nila ginagawa ito? Mula sa mga tips sa kalusugan kung paano makakakuha ng mga curl ng killer, tinanong ko sa kanila ang kanilang mga pinakamahusay na mga tip sa kagandahan at marami silang sasabihin.

Mag-scroll pababa upang makita kung ano sila.

Uminom ng maraming tubig

Kapag nagtatanong sa mga kalahok kung ano ang ginagawa nila sa kanila upang mapanatili ang kanilang lakas, ang lahat ng mga ito ay nagsabing ang inuming tubig ang pinakamahalaga. Sinabihan kami ng isang milyong beses kung gaano kahalaga ang tubig, ngunit iyan ay dahil ito ay ganap na totoo. Ito spikes up ang iyong metabolismo at makakakuha ka upang kumain ng malusog.

Curl Buhok sa Iba't ibang Direksyon

Bulay-bulayin

Paano nakatagpo ng katahimikan sa isang dagat ng kaguluhan? Ito ay maaaring tunog bilang klise bilang tanong na iyon, ngunit meditation ay nagpapatunay na maging isang mahusay na paraan upang mangolekta ng iyong mga saloobin at talagang sentro ng iyong sarili.

"Ang bagay na talagang nakatulong sa akin ay ang pagmumuni-muni ko sa umaga, ginagamit ko ito upang makatulog pati na rin, hindi ako dalubhasa at hindi ako napakasaya dito. Nagsimula na lang ako sa lead-up dito sa Miss Universe Ginagamit ko ang app na ito na tinatawag na Headspace. Talagang maganda ito, "sabi ni Miss Philippines, si Rachel Peters.

Muling i-reaktibo ang Curls Gamit ang Heat

Makuha ang ilang Z ng

Alam namin na hindi kami maaaring gumana kung hindi kami maayos na nagpahinga. Ngunit mahirap kapag abala ka. Lalo na para sa mga kalahok sa Miss Universe, na nasa kanilang mga paa at nakikipagkumpitensya at nagsasanay para sa mga araw, dapat kang maging madiskarteng kapag nakakatulog.

"Sa tingin ko ito ay tungkol sa pagiging organisado. Kaya nakakuha ka ng bahay at nagpaplano ka ng iyong sangkap para sa susunod na araw, ngunit subukan mo lamang upang paikliin ang lahat upang makakuha ng maraming oras hangga't maaari," sabi ni Miss Great Britain, si Anna Burdzy.