Ano Ito Talagang Tulad Sa isang Sensory Kakulangan Tank
Dalawang oras?!
Ito ay, walang pagsala, ang pinaka-popular na tugon na aking sinimulan pagkatapos na ipaalam sa mga tao na pinlano kong i-lock ang sarili ko sa isang tangke na itim na puno ng asin noong nakaraang katapusan ng linggo para sa 120 minuto. Gayundin, Bakit?
Upang magpahinga, Sinabi ko sa kanila. O kaya ay ipinapalagay ko-na ang pangkalahatang punto ng float therapy, gayunpaman, bukod sa isang hanay ng iba pang mga angkop na benepisyo. Dinisenyo upang maiwanan ka ganap na nag-iisa sa iyong mga saloobin na walang kaguluhan ng paningin, tunog, o gravity, float tangke ay puno ng tungkol sa isang paa ng mabigat na lunod asin tubig, na pinapanatili ang katawan ganap na masaya na walang anumang pisikal na pagsisikap. (Uri ng tulad ng isang napaka madilim, sobrang nakahiwalay na snippet ng Dead Sea.) Bilang karagdagan sa pagbibigay ng isang readymade, liblib-walang kapaligiran para sa pagninilay at stress-relief, lumulutang ay maaaring makatulong sa likod sakit, insomnya, at kaligtasan sa sakit, bukod sa iba pang mga mga bagay.
Kahit na inirerekomenda ito para sa mga buntis na kababaihan, dahil sa karagdagan sa pag-alis ng mga sakit at panganganak na may dala ng isang bata, ang atmospera ay kahawig ng isang sinapupunan, na naghihikayat sa isang karanasan ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sanggol at ina.
Ang lahat ng ito ay mahusay na tunog, ngunit humahantong sa aking Sabado appointment sa Float Lab, isang sikat na paghihiwalay tangke ng patutunguhan sa Venice kapitbahayan ng Los Angeles, Gusto ko ay namamalagi kung sinabi ko hindi ko ibahagi ang ilan sa mga misgivings ng aking mga hindi mapagkakatiwalaan kaibigan. Para sa isang bagay, mayroon akong claustrophobia na kagustuhan sa likod ng pangit na ulo sa bihirang okasyon; Hindi ko matulungan ngunit isipin na ang kapaligiran na ito ay isang maliit na masyadong mainam para sa paglitaw nito. (Ang katotohanan na ako ay nakapagtataka na ang float tank ay kahawig ng isang krus sa pagitan ng isang tanning bed at kabaong ay hindi tumulong.)
Ngunit talagang, ito ang dalawang oras na puwang ng oras na naging dahilan kung bakit hindi ako sigurado. Ito ay tila isang napakatagal na oras upang umupo pa rin, lalo na sa 11:00 ng umaga. Karaniwan sa pagtatapos ng isang 60-minutong session ng acupuncture, pakiramdam ko sa halip squirmy; parehong napupunta para sa pagmumuni-muni. Hindi ako eksakto ang tiwala ng kadahilanan ng bagong bagay ay mananatili sa akin nang dalawang beses nang matagal.
"Hindi, makikita mo," tiniyak ng isang co-worker, ang tanging taong nakipag-usap ko sa kung sino talaga ang sumubok noon. "Ito ay tulad ng oras ay hindi na umiiral doon." Ito tunog ng isang maliit na hindi kapani-paniwala-kahit na walang katotohanan-ngunit nais kong malaman na siya ay eksaktong tama.
Sa aking Sabado na appointment, ako ay greeted sa pamamagitan ng isang Float Lab tech na pinangalanang Cody, na nagbigay sa akin ng isang mabilis na rundown ng kung ano ang aasahan.Natutunan ko na magkakaroon ng humigit-kumulang na £ 1000 ng natunaw na Epsom asin sa aking paliguan, at oo, maaari kong ligtas na matulog kung gusto ko. Kailangan din kong mag-shower bago at pagkatapos ng aking float-bagaman hindi ko magagamit ang conditioner muna; Ang cosmetic residue ay hindi mabuti para sa tangke. (Ako ba ay naghahanda para sa pandaraya o malalim na pag-diving sa dagat?)
Ibinigay ako ni Cody ng ilang mga tainga at sinabi sa akin na siya ay holler kapag ang aking oras ay up, at pagkatapos ay opisyal na ito ay pumunta-time. Nag-shower ako, kinuha ang aking mga lente ng contact, sized up ang tangke-na hindi katulad ng isang tanning bed o kabaong, subalit isang submarino na may isang pinto sa pinto-at lumipat sa loob.
Naalala ko kaagad kung bakit ako nag-sign up para dito. Ito ay isang pang-amoy hindi tulad ng anumang bagay na naranasan ko noon, upang maging ganap na suspendido sa itaas ng tubig nang walang anumang pagsisikap kahit ano pa man. Kung nakaupo pa ako ng sapat, talagang naramdaman na ako ay lumulutang sa vacuum. Ang tubig ay ulo sa 95 degrees nang eksakto para sa kadahilanang iyon, sa gayon ay nararamdaman na hindi masisiwalat mula sa iyong normal na temperatura ng katawan. Ngunit para sa humigit-kumulang sa unang 10 minuto, nakaramdam ako at nagtataka kung paano kakaiba nadama ang bawat kilusan. (Para sa kung ano ito ay nagkakahalaga, napansin ko din pagkatapos ng isang maikling habang ang aking malalang sakit ng balikat at leeg ay ganap na nawala.)
Hindi mo maaaring eksaktong gayahin ang mga epekto ng isang float na tangke sa bahay, ngunit ang isang simpleng paligo na naidudulot sa epsom salts ay maaaring maging lubos na panterapeutika anuman.
Para sa natitirang bahagi ng aking sesyon, napagpasyahan ko na maging pa rin at subukan upang magnilay, tumutuon sa aking mga pag-iisip at paghinga. Tuwing ngayon at pagkatapos, ang isa sa aking mga limbs ay mangingisda sa gilid ng tangke o gusto kong lumaki sa kamalayan ng tubig sa ilalim ng akin-banayad na paalala ng katotohanan. Ngunit isinasaalang-alang ang ingay at mga pagkagambala ng aking pang-araw-araw na buhay sa isang bustling city-hindi upang mabanggit ang di-mabilang na mga virtual na distractions-nahayag na ito ay pa rin ang pag-alis na desperado kong kinakailangan.
At masyadong maikli.
Ako ay nakahiga doon, na binabanggit kung gaano karaming oras ang lumipas, sa paghula na ako ay nasa isang lugar sa paligid ng isang oras na marka, nang marinig ko ang isang baliw na sigaw. Kaya ako ay kumbinsido na nagkaroon walang paraan 120 minuto ay nawala sa pamamagitan ng na halos ako ay hindi pinansin ito, iniisip na marahil isang tao ay lamang na masyadong maingay sa gusali sa itaas na palapag. Ngunit pagkatapos ng pag-peering out sa pinto ng tangke sa orasan para sa mahusay na panukala, sigurado sapat, ito ay 20 minuto nakaraan isa. (Ako ay naging doon mula noong 11.) Ang aking katrabaho ay tama-kapag wala kang iba pang nakawin ang iyong pokus mula sa nakakarelaks at sumasalamin-kahit na paningin at tunog-ang iyong pang-unawa ng ganap na mga digmaan.
Hindi iyan sinasabi na ang pakiramdam ng lubos na kaligayahan ay hindi tatagal. Matapos lumabas sa harap ng mga pintuan ng Float Lab at pabalik sa masikip na kaguluhan ng Sabado ng hapon sa Abbot Kinney, nagpasiya akong maglaro ng kawalang-kasiyahan mula sa kalahati na mga gawain na aking pinlano para sa natitirang bahagi ng araw at maglibot lamang sa paligid ng kapitbahayan. Marahil higit pang kapansin-pansin, pinatay ko ang aking telepono habang sinaliksik ko-isang bagay na hindi ko nagawa nang kusang-loob sa mga taon. (At sa paggawa nito, natanto ko lang kung paano ang likas na pagnanasa na kumuha ng litrato ng ev-er-y-thing ay naging.)
May mga tao na regular na lumulutang, at maaari kong makita ang apila-maaari ko lamang ipalagay na tulad ng pagmumuni-muni, na ang pakiramdam ko na nararanasan pagkatapos ay nararamdaman lamang na mas permanenteng may pare-pareho na kasanayan. Ngunit iniisip ko ito ay nagkakahalaga ng isang pagbaril. Tulad ng paminsan-minsang kailangan kong alisin ang aking sarili mula sa limang tasa ng kape sa isang araw pabalik sa dalawa, ang aking mga gawi sa teknolohiya ay nangangailangan ng isang malubhang maingat na pagsusuri. Maaaring nakapag-sign up ako para sa pandama na pag-agaw para sa karanasan, ngunit sa palagay ko lumakad lang ako sa aking reseta.
Nakarating na ba sinubukan ang pagpunta sa isang float tangke bago? Gusto mo ba itong isaalang-alang? Sabihin sa amin ang iyong mga saloobin sa ibaba.
