7 Mga Benepisyo ng Exfoliation Hindi mo Alam Hindi Mo Nakukuha
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ito Unclogs Pores
- 2. Pinipigilan nito ang Akne
- 3. Ito ay Tumutulong sa Iba Pang Mga Produkto sa Pangangalaga sa Ngipin Tumagal Mas Malalim
- 4. It Evens Skin Tone
- 5. Pinapalaki nito ang Circulation at Lymphatic Drainage
- 6. Ito ay Nagpapataas ng Cell Turnover
- 7. Pinasisigla nito ang Collagen Synthesis
1. Ito Unclogs Pores
Una, kapag ikaw ay exfoliating iyong balat, ikaw ay epektibong unclogging iyong pores. Iyan ay ayon kay Lily Talakoub, MD, ng McLean Dermatology at Skincare Centre. Ang pag-aalis ng patay at tuyo na balat, kasama ang lahat ng iba pang mga labi sa ibabaw na maaaring manatili sa iyong balat matapos ang paglilinis, ay hihinto ito mula sa paglulubog sa iyong mga pores at nagiging sanhi ng matigas ang ulo na mga stoppages sa anyo ng mga whiteheads at blackheads. Ang mga ito ay dalawang isyu sa balat na mahirap na mapupuksa (ang mga taong may mga blackheads ay alam kung ano ang nangyayari), kaya nga ang paglalabas ay napakahalaga.
Ito ay hihinto sa kanila bago sila magkaroon ng pagkakataon na lumitaw. "Ang patay na balat ay naglalagay ng mga pores, kaya kapag ang mga glandula ng sebaceous ay gumagawa ng langis, ito ay 'stuck' sa ilalim ng dry skin. Ito ay nagiging sanhi ng mga breakouts dahil walang pinanggalingan para sa langis upang pumunta," paliwanag ng celebrity esthetician at balat expert, Sonya Dakar.
2. Pinipigilan nito ang Akne
Katulad ng kung paano ang unclogging ng iyong mga pores ay pumipigil sa whiteheads at blackheads, pinipigilan din nito ang iba pang mga mantsa na katulad ng acne. "Ang pagtagos ay nakakatulong upang mai-unclog pores, kaya pagbabawas ng acne," sabi ni Michelle Henry, MD, dermatologist at clinical instructor ng Dermatology sa Weill Cornell Medical College. Inirerekomenda niya ang paggamit nito upang maiwasan ang mga breakouts, ngunit lamang sa isang ligtas at nonirritating paraan. Sa ibang salita, huwag mag-scrub ang iyong balat na raw sa pangalan ng pagbabawas ng acne. Iyon ay makapinsala sa iyong balat at humantong sa isang buong host ng iba pang mga problema.
"Ang isang pisikal na exfoliant (isang bagay na naglalaman ng mga kuwintas o maliit na butil) ay maaaring gamitin ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo," sabi niya. "Ang isang magiliw na exfoliant kemikal ay maaaring gamitin araw-araw depende sa lakas nito. o pula pagkatapos exfoliating, bawasan ang iyong dalas."
Inirerekomenda ng Dakar na gamitin ang kanyang pangalan ng dalawang-hakbang na produkto ng exfoliating. "Ginagamit ko ang isang kumbinasyon ng acid na lactic, pinong milled flax seed, at hyaluronic acid upang magbigay ng balat kapwa pisikal at chemical exfoliation habang ang hyaluronic acid ay plump ng balat," sabi niya. "Maaari itong magamit bilang isang mabilis na polish, iniwan sa mas mahaba para sa isang alisan ng balat, at kahit isang exfoliating mask." Gamitin ang aktibong bersyon ng tatlo hanggang limang beses sa isang linggo. Ang regular na formula ay maaaring gamitin araw-araw.
3. Ito ay Tumutulong sa Iba Pang Mga Produkto sa Pangangalaga sa Ngipin Tumagal Mas Malalim
Dahil ang mga pores ay hindi naka-lock at ang ibabaw ng balat ay pinalalabo at pinalabas ng anumang patay o tuyo na balat, ang iyong iba pang mga produkto ng skincare ay maaaring tumagos ng mas malalim. "Ang pagtuklap ay tumutulong sa mga serum, moisturizer, at mga salik sa paglago na lumalalim nang mas malalim sa balat," sabi ni Talakoub. Kapag ang isang bagay na mayaman sa mga sustansiyang sangkap ay lumalalim nang mas malalim, maaari itong gumawang mas epektibo. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-exfoliation ay dapat palaging kasama sa iyong routine skincare, kaya ang iyong mamahaling moisturizers at serums ay maaaring gumana ang kanilang magic.
Ang huling bagay na gusto mo ay para sa iyong brand-new, insanely mahal na serum na mukha na hindered ng patay na balat at butas-clogging na materyal. Dalhin ito mula sa Dakar. "Ang patay na balat ay karaniwang nagiging isang hadlang sa pagitan ng iyong balat at serums. Sa pamamagitan ng pagtanggal nito ay pinapayagan mo ang lahat ng bagay na magtrabaho ng mas mahusay."
4. It Evens Skin Tone
Ang mga tao na may mga madilim na spot, magaspang na texture, hyperpigmentation, at acne scars ay alam kung paano nakakabigo ang mga ito sa paggamot. Nandito ako sa iyo. Mayroon akong isang kumpol ng mga lumang acne scars lining sa aking baba na kinuha buwan ng pagtuklap at pasensya upang alisin. Ngunit wala na sila, na ang tanging bagay na mahalaga, tama ba? Exfoliants break down dry at patay na balat habang smoothing texture, na nangangahulugan na ang balat ay lilitaw upang tumingin mas pare-pareho sa paglipas ng panahon.
5. Pinapalaki nito ang Circulation at Lymphatic Drainage
Tulad ng sinabi ng ekspertong skincare na si Jocelyn Petroni sa aming mga kasamahan sa Byrdie Australia, "Ang pagbubuhos ay may maraming benepisyo, kabilang ang pagpapasigla ng lymphatic drainage para sa panloob na paglilinis at pagpapasigla ng mayaman na oxygen na dugo upang pakainin at pangalagaan ang ibabaw ng balat." Ang dating ay isang anyo ng detoxification ng balat, nagtatrabaho upang alisin ang mga toxin at iba pang mga hindi malusog na mga labi. Ang huli ay nagpapalaki ng kalusugan ng cellular upang maipakita ang glowy, nagliliwanag na balat (na ang dahilan kung bakit ang mga facial ng oxygen ay napakalawak sa mga spa at esthetician at mga tanggapan ng dermatolohiya sa buong mundo).
6. Ito ay Nagpapataas ng Cell Turnover
Bukod sa pagtaas ng sirkulasyon, ang pagtuklap ay nagpapalakas din ng liwanag ng balat sa ibang paraan. Ito ay "tumutulong sa paglilipat ng cell kaya ang balat ay mukhang mas kumikinang," sabi ni Talakoub. Nangangahulugan ito na ang balat ay nagpapanatili ng mga sariwang, malusog na mga selula sa ibabaw, pag-aalis ng mga patay, tuyo, o namamatay. Sa mga tuntunin ng hitsura, ito ay nagreresulta sa na ultra-malumay at sanggol na mukha na kutis na sinusubukan nating lahat. "Para sa isang pang-araw-araw na gawain, inirerekumenda ko ang paggamit ng isang bagay na banayad tulad ng iS Clinical Pro-Heal Serum Advance + ($ 148) sa umaga at gabi.
Naglalaman ito ng retinol, na nagdaragdag ng cell turnover at tumutulong sa mga panlabas na layer ng balat ng pagbubuhos. "Para sa mas malakas na pagtuklap, lumiliko siya sa isang scrub o isang malalim na exfoliating glycolic acid product." Isang beses sa isang linggo, inirerekumenda ko ang paggamit ng isang bagay na may scrub texture o glycolic acid tulad ng Cane + Austin 10% Glycolic Pad ($ 60) para sa mukha at 20% para sa katawan. Minsan sa isang buwan, gusto ko ang pagkuha ng Fire at Ice facial ng iS Clinical na tumutulong sa exfoliate ang balat umaalis sa iyo ng isang glow."
7. Pinasisigla nito ang Collagen Synthesis
Sa wakas, ang regular na pagtuklap "ay nakakatulong upang pasiglahin ang synthesis ng collagen upang mapabuti ang texture, integridad ng balat, at panatilihin ang balat na mukhang mapintog, masikip, at bata," sabi ni Henry. Sa ganitong paraan, ang exfoliating ay talagang nag-aalok ng anti-aging na mga benepisyo, na maaaring kung bakit maraming tao ang nanunumpa na nakakatulong ito na bawasan ang hitsura ng mga pinong linya at wrinkles. Inirerekomenda niya ang paggamit ng AHA / BHA Exfoliating Cleanser ng SkinMedica ($ 47) upang mag-ani ng lahat ng mga gantimpala ng exfoliation. "Ito ay isang epektibong exfoliant ngunit naglalaman ng langis jojoba upang mabawasan ang pangangati," sabi niya.
Tulad ng kung gaano kadalas dapat ka exfoliating, kunin ang payo ni Henry at pakinggan ang iyong balat. Ang ilang mga tao na gusto ng mga exfoliants ng kemikal sa mga pisikal na mga at vice versa, ngunit ito ay hanggang sa iyong mga partikular na pangangailangan. Sa kabutihang-palad, may ilang mga pangkalahatang alituntunin ang Dakar. Inirerekomenda niya na ang mga taong may rosacea ay sumisipsip minsan sa isang linggo. Ang normal na balat ay maaaring humawak ng tatlo hanggang pitong beses sa isang linggo na may banayad na exfoliant, ngunit i-cut ang numero pabalik kung gumagamit ka ng isang bagay na mas matinding. Halimbawa, kung gumagamit ka ng kemikal na exfoliant, maghangad ng isa hanggang tatlong beses bawat linggo.
Kung gumagamit ka ng isang pisikal na exfoliant tulad ng isang scrub, maghangad ng tatlo hanggang apat na beses bawat linggo. "Maghanap ng mga maliliit na pinong milled butil tulad ng flax seeds at rice," sabi ni Dakar. "Hindi nila dapat maghulma at makapinsala sa balat."
