May mga Pagkain ba na Nagpapagaling sa Pantog?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang iyong pantog ay partido ng iyong sistema ng ihi, na lumilikha, nag-iimbak at nagdadala ng ihi sa katawan. Ang iyong mga kidney ay alisin ang urea mula sa dugo at iba pang mga nakakalason na sangkap, na kung saan ay pagkatapos ay naka-imbak para sa pag-aalis sa pantog, ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive Kidney Diseases. Sa ilang mga kaso, ang pantog ay maaaring maging impeksyon dahil sa isang napakalaki na populasyon ng bacterial na maaaring mabilis na kumalat sa mga bato kung kaliwa untreated. Ang pagkain ng ilang mga pagkain ay makakatulong na mahikayat ang pagpapagaling at mabawasan ang impeksiyon, lalo na para sa mga nakakaranas ng mga talamak na impeksiyon sa ihi.
Video ng Araw
Cranberries
Ang mga cranberry ay kabilang sa mga pinaka-kilalang pagkain ng pantog-friendly, lalo na kung mayroon kang impeksyon sa pantog. Ang mga berries na ito ay naglalaman ng mga proanthocyanidins, na pumipigil sa bakterya na malagkit sa pader ng pantog at maaari ring bawasan ang panganib ng mga bato sa bato at ihi ng ihi, ayon kay Jacob Teitelbaum sa kanyang aklat na "From Fatigued to Fantastic. Inirerekomenda ng Teitelbaum na kumain ng 1/2 tasa ng cranberries sa isang araw o uminom ng 6 hanggang 16 ans. ng sariwang cranberry juice. Huwag uminom ng cranberry juice cocktail o sweetened varieties dahil ang mga ito ay hindi nagbibigay ng kaparehong pakinabang ng raw cranberries o kanilang juice. Ang mataas na nilalaman ng asukal ay talagang hinihikayat ang paglaganap ng bakterya sa loob ng pantog, na sumusulong sa impeksiyon, ang mga tala ni Teitelbaum.
Orange Juice
Kahit na ang juice ng orange ay acidic, na pumipinsala sa isang nahawahan na pantog, ang paraan ng juice ng orange ay bumaba na talaga ang organ na ito, ayon kay Rebecca Chalker at Kristene Whitmore sa aklat na " Pagbabagsak sa Mga Problema sa Bladder. "Ang bitamina C ay mag-acidify sa ihi, kaya inhibiting paglago ng bacterial sa pantog, sinabi ni John Heinerman at Lendon Smith sa kanilang aklat na" The Family Encyclopedia of Natural Healing. "Inirerekomenda ng Chalker at Whitmore ang pag-inom ng fresh juice ng orange juice at pag-iwas sa mga seleksyon mula sa pag-isiping mabuti, dahil ang bitamina C ay maaaring maging mas epektibo.
Collard Greens
Collard greens ay bahagi ng dark green leafy vegetable na pamilya at may isang napakalawak na halaga ng mga mahahalagang bitamina at nutrients. Ayon kay Phyllis Balch sa kanyang aklat na "Reseta para sa Dietary Wellness," ang collard greens ay kapaki-pakinabang rin sa pagpapagaling sa impeksyon sa pantog at pagbabawas ng nasusunog, pangangati at pangangailangan ng madaliang pagkilos. Ang collard greens ay maaari ring tumulong na pangalagaan ang pantog laban sa kanser dahil sa pagkakaroon ng antioxidant phytochemicals, sabi ni Balch.
