Brach's Candy Nutrition Information
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Brach's Confection company ay umiiral mula pa noong 1904, nang si E. J. Brach at ang kanyang mga anak ay nagsimulang nagbebenta ng mga karamelo sa isang maliit na tindahan sa Chicago. Nakaligtas ang kumpanya sa Depresyon at dalawang digmaang pandaigdig, at ngayon ay isa sa mga pangunahing nagtitingi ng kendi sa Estados Unidos. Ang mga produkto nito ay magagamit sa buong bansa, at maaari mong tangkilikin ang mga ito nang hindi isinakripisyo ang iyong mga layunin sa kalusugan, kung alam mo nang kaunti ang tungkol sa kanilang nutritional content.
Video ng Araw
Calorie
Ang mga kendi ng Brach ay iba sa calorie content. Sa pangkalahatan, ang mga candies na nakabatay sa chocolate na naglalaman ng mga mani ay may mas maraming calories kaysa sa mga gummy candies, na kung saan ay may mas maraming calories kaysa sa mga mints at hard candies. Halimbawa, ang Peanut Clusters ay may 210 calories bawat serving, ang Brach's Jelly Beans ay may 150 calories, habang ang Dinner Mints at at Star Brite Cinnamon Disks ay may 60 calories bawat serving. Iba-iba ang laki ng paglilingkod, kaya siguraduhin mong suriin ang packaging ng produkto.
Sugar
Tulad ng karamihan sa mga candies, ang mga produkto ni Brach ay mataas sa asukal. Gayunpaman, ang ilang mga produkto ay may higit na asukal kaysa sa iba. Halimbawa, ang isang serving ng Brach's Milk Made Caramels ay naglalaman ng 16 g ng asukal. Kumain ng 12 Milk Maid Caramels - tatlong servings - at gagamitin mo ang 48 g ng asukal. Sa kaibahan, ang 12 Brach's Spice Drops o gumdrops - naglalaman ng 23 g ng asukal. Inirerekomenda ng Amerikanong Puso Association ang pagsunod sa iyong paggamit ng mga pinong sugars sa ilalim ng 100 calories bawat araw kung ikaw ay babae, at sa ilalim ng 150 calories bawat araw kung ikaw ay lalaki. Mayroong apat na calories bawat gramo ng asukal.
Taba
May mga taba ng ilang Brach na may maraming taba, wala naman ang iba. Ang mga karamelo at tsokolate ay may posibilidad na magkaroon ng pinakamataas na taba ng nilalaman. Ang Milk Maid Caramels ay may 4. 5 g ng kabuuang taba at 3. 5 g ng puspos na taba, 7 at 18 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga, ayon sa pagkakabanggit. Pumili ng Spice Drops at Hapunan Mints kung nag-aalala ka tungkol sa iyong paggamit ng taba, dahil wala silang taba ng nilalaman.
Mga Nutrisyon
Kahit na ang kendi ay hindi ang pinakamabisang paraan upang makakuha ng mga sustansya sa iyong katawan, ang ilang mga kendi ng Brach ay nagbibigay ng mga bitamina at mineral. Halimbawa, ang apat na Milk Maid Caramels ay nagbibigay ng 15 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng calcium. Ayon sa kumpanya, ang Hawaiian Punch Jelly Beans ay nagbibigay ng allotment ng Vitamin C.
Allergy Information
Ang allergy sa pagkain ay nagpadala ng 30,000 Amerikano sa emergency room bawat taon, ayon sa Food and Drug Administration, kaya't ay isang kahihiyan na ang website ng Brach ay hindi nagbibigay ng allergy at gluten na impormasyon. Gayunpaman, ang U. S. mga batas sa pagkain ay nangangailangan na ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng gatas, itlog, mani ng puno, mani, trigo at soybeans ay naglalagay ng babala sa label ng produkto. Suriin ang packaging ng anumang mga candies bumili ka kung ikaw ay nababahala tungkol sa allergens.
