Calories sa One Slice of Apple Pie

Lalo na sa panahon ng mga buwan ng taglamig, ang apple pie ay isang delikado sa lahat-ng-Amerikano. Ang mainit-init na pie na nagsilbi sa isang scoop ng vanilla ice cream ay minsan na nakakaapekto sa lugar. Bilang isang matamis, mataas na calorie na dessert, ang kontrol sa bahagi ay susi kapag kumakain ng apple pie.

Video ng Araw

Mga Calorie at Mga Pangkat

Ang isang naaangkop na sukat sa paglilingkod ay isang ikawalo ng isang pie na may 9-inch diameter o isa-ikaanim ng isang 8-inch-diameter na pie. Ang isang slice ay naglalaman ng 277 at 296 calories, depende sa sukat ng pie. May kabuuang 57 porsiyento ng calories ang nagmumula sa carbohydrates, 42 porsiyento mula sa taba at 3 porsiyento mula sa protina. Dadalhin mo rin ang 18 hanggang 20 gramo ng asukal sa isang solong piraso. Ang pagkain ng labis na halaga ng calories ay maaaring humantong sa labis na katabaan at malalang sakit. Kaya subukang i-save ang apple pie para sa mga espesyal na okasyon upang makatulong na itaguyod ang isang malusog na baywang.