Calorie sa Penne Alla Vodka
Talaan ng mga Nilalaman:
Penne alla vodka ay binubuo ng penne na nauna sa Parmesan cheese at isang sauce na batay sa kamatis na naglalaman ng durog na pulang paminta, cream at vodka. Tulad ng anumang pasta ulam, ang isang malaking bahagi ng pagkontrol sa bilang ng mga calories na iyong ubusin ay nanonood ng iyong laki ng serving. Ang ulam na ito ay magiging mas madali upang magkasya sa isang malusog na diyeta kung palitan mo ang mataas na calorie vodka at cream na may mas mababang mga alternatibong calorie o gamitin ang mga ito sa mas maliit na halaga.
Video ng Araw
Calorie Comparisons
Homemade penne alla vodka na ginawa gamit ang sarsa na may kasamang olive oil, keso Parmesan, mabigat na cream, vodka, durog pulang paminta, kamatis at bawang tungkol sa 590 calories para sa isang serving na may 1 1/3 tasa ng pasta. Ang isang katulad na ulam na gumagamit ng light cream sa halip ng mabigat na cream at mas maliit na halaga ng keso at langis ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng isang mas malaking 2-tasa na paghahatid ng pasta para sa 645 calories. Ang isang madaling recipe na medyo mas mababa sa calories at taba ay gumagamit ng buong-trigo penne at pinapalitan ang cream at bodka na may 2 porsiyento yogurt ng Griyego para sa isang 1-tasa na naghahatid ng tungkol sa 320 calories.
