Maaari Music Affect Your Reflexes?

Musika ay ang sining ng pag-aayos ng mga tono, rhythms, tempos sa sunud-sunod na kumbinasyon upang lumikha ng mga melodiya at harmonya. Sa kasaysayan, ang musika ay may mahalagang bahagi sa maraming kultura. Maaaring pasiglahin ng musika ang ilang mga hormone sa utak at katawan na nagtataguyod ng damdamin ng kaguluhan, pagganyak, kapayapaan at katahimikan, depende sa iba't ibang musika. Karagdagan pa, ang musika ay maaaring maglaro sa isang paraan kung saan ang isang tao ay tumugon sa pampasigla sa kanyang nakapalibot na kapaligiran.

Video ng Araw

Pagtukoy sa Reflexes

Ang mga reflexes ay mga hindi kilalang paggalaw na ginagawa ng iyong katawan nang hindi sinasadya na gawin ito. Ang mga reflexes ay karaniwang pinukaw ng pampasigla sa kapaligiran tulad ng paghila ng iyong kamay mula sa isang mainit na kalan o pag-abot upang mahuli ang isang bola na itinapon sa iyo. Ang mga reflexes ay kinokontrol ng utak, at nervous system habang ang mga mensahe mula sa utak ay mabilis na lumilipat sa mga nerbiyos at sa mga kalamnan upang magsagawa ng mga partikular na tungkulin.

Cause

Sa isang artikulo na inilathala sa Neonatal Network: Ang Journal of Neonatal Nursing, Hunyo Kaminski, MSN ay nagpapaliwanag na ang musika ay maaaring pasiglahin ang pagpapalabas ng mga hormones tulad ng endorphins at phenylethylamine at mag-trigger ng neural impulses. Ang Endorphins ay nagdaragdag ng tibok ng puso, hinihigpitan ang mga daluyan ng dugo upang mapataas ang presyon ng dugo at maaaring makatulong sa utak na maging mas malinaw ang pokus at tulungan kang maging mas alerto sa iyong nakapalibot na kapaligiran.

Effects

Sa isang 1984 na pag-aaral na inilathala sa Russian science journal na Zh Vyssh Nerv Deiat Im IP Pavlova, ang pananaliksik ay ginawa upang subukan ang epekto na ang klasikal at iba't-ibang musika ay nasa oras ng reaksyon ng motor at ugnayan sa iba't ibang bahagi ng utak. Ipinakita ng pag-aaral na, sa pangkalahatan, ang oras ng pagtugon ng musika ay naging mas epektibo kaysa sa musikang klasiko. Ipinakita din ng pag-aaral na ang oras ng pagtugon ay mas maikli kapag ang stimuli ay naroroon sa kaliwang visual field, na kinokontrol ng kanang bahagi ng utak, kaysa kapag ang stimuli ay nasa tamang visual na patlang, na kontrolado ng kaliwang bahagi ng utak.

Mga Benepisyo

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Sport Psychologist noong Marso 2009 sa pamamagitan ng Bishop, Karageorghis at Kinrade sinubok ang rate ng puso, mga apektadong tugon at oras ng reaksyon ng 54 mga manlalaro ng tennis na nakinig sa napiling musika na naiiba sa tempo at intensity. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mas mabilis na musika ay nakakakuha ng mas kaaya-aya at napukaw na emosyonal na mga estado sa mga atleta. Iminungkahi ng mga mananaliksik na ang paglalaro ng musika bilang bahagi ng isang pre-event routine kapag ang pag-init at paghahanda para sa isang laro ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang pagganap ng atletiko.

Dalubhasang Pananaw

Si Elizabeth Miles ay may degree na master sa Ethnomusicology mula sa University of California Los Angeles.Sa kanyang aklat na "Tune Your Brain," nagpapaliwanag si Miles na ang musika ay susi sa orchestrating function sa pagitan ng utak at katawan. "Mula sa pagpapahusay ng kamalayan ng spatial at cognitive function sa pagpapabilis ng reflexes, pagpapakalat ng dugo at oxygen sa pamamagitan ng katawan, pagsasabog ng mga mapa ng motor sa isip, at pagpapagaan ng stress at performance nerves, ang tamang musika ay maaaring magbigay ng gilid para sa akademiko at atletikong tagumpay," sabi niya..