Chickweed Tea for Weight Loss

Chickweed, na kilala rin bilang star chickweed at star weed, lumalaki ligaw sa maraming mga lugar sa mundo. Tulad ng maraming uri ng halaman, ang chickweed ay naglalaman ng mga katangian na maaaring magbigay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Dieters madalas uminom ng tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng chickweed halaman bilang bahagi ng isang programa ng timbang-pagkawala. Ayon sa Extension ng Washington State University, ang mga taong naninirahan sa mga medyebal na panahon ay kumain ng tsaa para sa iba't ibang mga nakapagpapagaling na layunin. Ang pagtitipon ng mga ligaw na halaman para sa tsaa ay nangangailangan ng maingat na pagkilala upang maiwasan ang pag-ubos ng iba pang mga uri ng mga halaman na maaaring makahawig chickweed. Chickweed ay isang herbal supplement na hindi pa inaprubahan ng Food and Drug Administration.

Video ng Araw

Paglalarawan

Karaniwang ginagamot bilang isang damo sa mga patlang ng alfalfa, ang halaman na ito ay bumubuo ng mga maliliit na bulaklak na katulad ng mga puting bituin. Ang mga halaman bulaklak sa buong lumalagong panahon, na may mga bulaklak sa pagbubukas sa gabi at pagsasara sa panahon ng maulan na panahon. Ang tsaa na ginagamit sa ilang mga plano sa pagbaba ng timbang ay naglalaman ng mga himpapawid ng halaman, tulad ng mga bulaklak, mga dahon at mga tangkay.

Mga Katangian sa Timbang-Pagkawala

Ayon sa Extension ng Washington State University, ang chickweed ay nagsisilbing expectorant, mild laxative, tonic at diuretic. Ang parehong diuretiko at laxative action ng tsaang ito ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang pagbaba ng timbang mula sa pag-aalis ng tubig. Ang ilang mga tagapagtaguyod ng paggamit ng chickweed para sa mga layunin sa pagkain ay nag-aangkin na ang tsaa ay nagpapakita rin ng isang ugali na kontrolin ang gana sa pagkain, bagaman ang siyentipikong katibayan ay hindi sumusuporta sa claim na ito.

Paghahanda

DigHerbs. Inirerekomenda ng COM ang paggawa ng isang medicinal tea sa pamamagitan ng pagdagdag ng 1 tbsp. ng tuyo chickweed damo sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Mura ang tsaa para sa mga 10 minuto bago alisin ang damo mula sa tubig.

Iba Pang Gumagamit

Bilang karagdagan sa karaniwang paggamit nito bilang isang pagbawas ng timbang, ang herbal na tsaa na ito ay maaaring magbigay ng iba pang mga benepisyo sa pandiyeta. Ang chickweed ay naglalaman ng isang mataba na acid na tinatawag na gamma-linolenic acid. Kilala rin bilang omega-6 fatty acids, ang substansiya na ito ay may mahalagang papel sa paglago at pag-unlad. Ang pagkonsumo ng pagkaing nakapagpapalusog na ito mula sa chickweed tea ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng alternatibong mababa ang calorie sa iba pang mga mapagkukunan ng pagkain na naglalaman ng omega-6 na mataba acids.

Mga Babala

Bilang bahagi ng isang balanseng diyeta, ang tsaang ito ay maaaring magbigay ng kasiya-siya na inumin, at nagbibigay ng banayad na diuretiko at laxative effect. Ang pagkuha ng tsaang ito sa iba pang mga produkto na nagbibigay ng parehong mga benepisyo ay maaaring dagdagan ang mga epekto. Tulad ng iba pang mga uri ng herbal therapies, ang mga buntis na kababaihan at indibidwal na may mga problema sa kalusugan ay dapat makipag-ugnayan sa mga medikal na propesyonal bago simulan ang therapy.