Ay ang Carob May Caffeine?

Ang ilang mga tao, tulad ng mga buntis na babae, ay maaaring kailangang limitahan ang halaga ng caffeine na kanilang ubusin. Ang caffeine ay isang stimulant at maaaring magkaroon ng mga side effect sa mataas na dami, kasama na ang paggawa kang magagalitin o sabik at ginagawa itong mas mahirap para sa iyo na matulog. Ang tsokolate, tsaa, kape at kola ay ilan sa mga pangunahing pinagmumulan ng caffeine. Ang paggamit ng carob sa halip ng tsokolate ay maaaring makatulong sa iyo na limitahan ang halaga ng caffeine na iyong ubusin.

Video ng Araw

Carob vs. Chocolate

Ang Carob ay may gusto ng tsokolate, kahit na ito ay mula sa ibang halaman, na ginagawa itong isang magandang kapalit para sa tsokolate. Maaaring maging mas malusog kaysa sa tsokolate, sapagkat ito ay mas mataas sa hibla at hindi naglalaman ng caffeine. Ang tsokolate ay medyo mas mataas sa nutrients, gayunpaman, na may higit pang tanso at mangganeso kaysa sa carob. Ang mga mangganeso ay tumutulong sa pag-clot ng dugo, at kailangan mo ng tanso para sa pagbubuo ng mga pulang selula ng dugo at tamang pag-andar ng immune.