Ang Mga Epekto ng Jasmine Green Tea
Talaan ng mga Nilalaman:
Jasmine green tea ay isang timpla ng dalawang halaman: regular na green tea at jasmine flowers. Ang paghahanda ay nagsasangkot ng pagkalat ng isang layer ng mga bulaklak ng jasmine sa itaas ng mga berdeng tsaa. Ang tsaa ay sumisipsip ng pabango at lasa ng jasmine, na kilala sa mga katangian nito. Ginagawa ang prosesong ito mula noong Dinastiyang Song, mga 500 taon na ang nakararaan, nang maitala ang unang kilala na sanggunian sa jasmine tea. Gayunpaman, ang tsaa ay karaniwang ginagamit sa medisina para lamang sa nakalipas na 100 taon, ayon sa "Acupuncture Today." Bilang isang nakapagpapagaling na tsaa, ang jasmine ay ipinapahiwatig lalo na para sa mga nakakarelaks at sedating na mga katangian nito. Siguraduhing kumunsulta sa isang manggagamot bago gamitin ang jasmine green tea medicinally.
Video ng Araw
Mga Katangian ng Pagpapahinga
Ang Jasmine green tea ay may aroma, kadalasang ginagamit sa aromatherapy, na napapawi at nakakarelaks. Ang pag-inom ng tsaa sa gabi bago matulog maaaring maging kapaki-pakinabang kung ikaw ay naghihirap mula sa kawalan ng pagtulog o may mga problema sa paglipat sa pagtulog. Gayunpaman, ang pagpapatahimik na epekto ng jasmine ay hindi limitado sa aroma nito. Ang mga aktibong compound ay tumira sa sistema ng pagtunaw, na gumagawa ng jasmine tea ng naaangkop na inumin para sa pagkonsumo bago ang mahirap na pagkain na mataas sa mga pampalasa at taba.
Enerhiya
Jasmine green tea ay isang mapagkukunan ng enerhiya tulad ng anumang caffeinated beverage. Gayunpaman, ang aktibong sangkap nito, ang amino acid l-theanine, at ang nakakarelaks na aroma ay nagbibigay ng lakas ng enerhiya na nararamdaman na malambot at mas natural kumpara sa nerbiyos at biglang enerhiya na ibinigay ng kape, ayon sa website ni Dr. Ray Sahelian.
Pinipigilan ang Cardiovascular Disease
Ang polyphenols ng green tea ay ipinapakita upang mas mababa ang panganib ng cardiovascular disease. Ang mga astringent qualities ng tsaa ay mas mababa sa kabuuang antas ng kolesterol, at ang polyphenols ay nagpipigil sa oksihenasyon ng kolesterol na nagiging sanhi ng arterial buildup at platelet aggregation. Bilang resulta, ang pagbara ng mga daluyan ng dugo dahil sa pag-iipon ng kolesterol ay nabawasan, ayon sa AltMD. com.
