Isda Oil & Heart Palpitations

Ayon sa isang artikulo sa Hunyo 2005 sa USA Today, ang isang pag-aaral na pinangungunahan ni Merritt Raitt ng Portland VA Medical Center ay nagpakita na ang mga suplemento sa langis mag-trigger ng arrhythmia sa mga pasyente na nakahanda na sa irregular beat ng puso. Ito ay isang sorpresa, kahit na sa mga namumuno sa pag-aaral, dahil ang langis ng isda ay may napakaraming kapaki-pakinabang na mga epekto sa kalusugan.

Video ng Araw

Mga Pagsasaalang-alang

Dr. Sinabi ni Raitt na ang ibang mga gamot na ipinakita upang maiwasan ang mga pagkagambala sa ritmo ay maaari ring maging sanhi ng mga ito sa mga pinakamakasakit na mga tao na may pabalik na arrhythmia. Pinipensahan niya na ang langis ng langis ng omega-3 ay maaaring isang katulad na tabak na may dalawang talim. Ayon sa isang artikulo na inilathala ng National Center for Complementary and Alternative Medicine, ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga pandagdag sa langis ng langis ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng panganib ng cardiovascular disease. Inirerekomenda ng American Heart Association na ang mga taong may dokumentadong coronary heart disease ay regular na kumain ng iba't ibang mga may langis na isda, kabilang ang salmon, tuna, mackerel, herring at trout. Ang iyong manggagamot ay maaaring magrekomenda ng mga pandagdag sa langis ng langis.

Mga Uri ng Palpitations ng Puso

Palpitation ng puso ay isang hindi komportable na kamalayan ng iyong puso matalo. Maaaring maramdaman mo na ang iyong puso ay dumaretso o karera. Maaari mong pakiramdam na nilaktawan, labis o hindi regular na beats, o ang iyong pulso ay maaaring mukhang napakabagal. Ang isang mabagal na pulso ay tinatawag na bradycardia at isang hindi karaniwang mabilis na ritmo sa puso ay tinatawag na tachycardia. Ang atrial fibrillation ay isang irregular beat ng puso na nangyayari kapag ang isang upper chamber ng puso, isang atrium, ay hindi matalo sa pag-sync sa isang mas mababang kamara, o ventricle. Ang atrial fibrillation ay nangyayari sa tinatayang 2 milyong Amerikano at ang pinakakaraniwang uri ng arrhythmia, ayon sa American Stroke Association. Ang ventricular tachycardia ay mas karaniwan at mas mapanganib na arrhythmia.

Diyagnosis

Kahit na ang mga palpitations ng puso ay hindi karaniwang malubhang alalahanin, mahalaga na tukuyin ang sanhi ng problema. Maaaring masuri ng iyong manggagamot ang problema sa pamamagitan ng electrocardiogram o ECG. Gayunpaman, upang makagawa ng tamang diagnosis, dapat gawin ang ECG habang ang mga palpitations ay nangyayari. Kung ang mga palpitations ay paulit-ulit, ang iyong manggagamot ay maaaring gusto mong magsuot ng monitor para sa 24 na oras. Ang atrial fibrillation ay isang seryosong panganib na sanhi ng strokes, at ang ventricular tachycardia ay maaaring maging sanhi ng biglaang pagpalya ng puso, kaya mahalaga na gamutin ang mga kundisyong ito sa medikal na paraan.

Paggamot para sa Ordinaryong Palpitations ng Puso

Ang mga palpitations ng puso ay maaari ring sanhi ng labis na ehersisyo, pagkabalisa, lagnat, caffeine, nikotina, kokaina, tabletas sa pagkain, overactive thyroid, anemia, hyperventilation at ilang mga gamot. Natuklasan din ng ilan na ang mga pandagdag sa langis ng langis ay tila nagiging sanhi ng palpitations ng puso.Matutulungan mo ang problema sa pamamagitan ng pagbawas ng paggamit ng caffeine, pagbawas ng stress at hindi paninigarilyo. Ang mga pagsasanay sa paghinga, yoga at tai chi ay maaari ding tumulong, ayon sa University of Maryland Medical Center.

Mga Suplemento ng Isda ng Isda

Ang langis ng langis ay tumutulong upang mabawasan ang kolesterol at maiwasan ang sakit sa puso. Kung nalaman mo na ang mga suplemento ng langis ng isda ay tila nag-trigger ng mga palpitations ng puso, huwag dalhin ang mga ito. Sa halip, kumain ng langis na may langis nang dalawang beses sa isang linggo. Maaari ka ring makakuha ng omega-3 fatty acids mula sa mga walnuts, olives, langis ng oliba at langis ng walnut, pati na rin ang flax seed oil.